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...备的食材之一，这主要归功于它含有的维生素、矿物质及蛋白质等。日常中吃鸡蛋的时间多会选择早晨，不仅能饱腹，也能更好的促进人体吸收，那么早上吃煎鸡蛋好不好呢?跟着本文一起来看看
栏目:健康综合 作者:祝由网
...鲜美的鱼，吃起来肉质细嫩，含有不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，是一种非常营养美味的鱼。罗非鱼吃法比较多，可以清蒸也可以红烧，还可以炸着吃、熏着吃，罗非鱼有非常高的营养价值，下面我们来看一下吃罗非
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一般人都喜欢吃牛肉不喜欢吃猪肉，一方面是因为牛肉的蛋白质丰富，而且脂肪也比较少，另一方面牛肉有很丰富的营养价值，很多人都爱吃。牛肉各个部位都是宝，牛肚口感好受人们欢迎，而且它的药用的价值也是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有很大作用的，芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，蛋白质约2%，脂肪很少。芋头具有健脾、利湿、解毒的功效，并且可提高机体抗病能力，有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季减肥吃什么蔬菜冬季的饮食普遍过于油腻以及脂肪、蛋白质含量较高，经过一整个冬季的积累造成多数人出现肥胖的问题，特别是即将进入到夏季，多数女性朋友也都进入到减肥状态，那么春季多吃什么样的蔬菜可以帮助减...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...饭的功效与作用 豌豆中富含多种营养物质，尤其是优质蛋白质含量很高，与大米一起做成米饭食用可以提高人体的抗病能力。 豌豆大米饭做法 1.将豌
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
鱿鱼虾仁豆腐汤用到的食材 鱿鱼 : 100克虾仁 : 100克 豆腐 : 125克 鸡蛋 : 1个 盐 : 适量 葱花 : 适量红椒末 : 适量 鱿鱼虾仁豆腐汤的功效与作用 虾仁营养丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:肺结核 白果枸杞炖银耳用到的食材 水发银耳 : 100g 白果 : 75g 枸杞子 : 25g 冰糖 : 30g 白果枸杞炖银耳的功效与作用 银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素B、多种氨基酸和各种矿物质，可润肺化痰，养阴
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...油脂多，而容易长胖。而鱼肉却是恰好相反的了，它们的蛋白质虽然高但是脂肪却是很低的了。然
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...物，于是就搬上了餐桌。茭白被誉为“水中参”，它富含蛋白质、维生素和胡萝卜素、矿物质等，那么茭白有什么功
栏目:健康生活 作者:佚名