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1。芹菜芹菜大部分是水分和纤维素，含维A和维C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有西芹和唐芹，唐芹的减肥效果更好一些。2。豆芽脂肪量和热量都很低，水分和纤维素含量多，常吃豆芽不仅可以减肥还对健康...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
西梅是一种营养丰富的水果，它富含纤维素、维生素、矿物质及多种抗氧化成分，因此享有奇迹水果、功能之果的美誉，不仅可以直接食用，还可以榨成汁或者熬制成西梅酱等美食。那么，西梅一次最多吃几个？下面，和大道家...
栏目:健康生活 作者:佚名
...打成汁，过滤掉残渣即可。功效：甜瓜中含有丰富的植物纤维素，可以有效缓解便秘，而苹果中含有大量的果胶以及食物纤维，可以将体内的多余脂肪一起
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...男性发病率比女性大得多。是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。
栏目:运动健身 作者:佚名
...育上的缺陷，因某种原因（损伤、过劳、受寒着凉等）致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）引起腰痛和一系列神经症状者，称为椎间盘突出症。又名椎间盘纤维
栏目:杂谈 作者:医案日记
...血糖的注意事项1、老人高血糖的注意事项1.1、多吃膳食纤维丰富的食物根据医生的临床试验来看食物中含有的膳食纤维能够起到降低血糖的作用,并且能够改善患者的糖耐量
栏目:老人 作者:生活小常识
...身多发性浆膜炎的一部分。心包腔内积聚多少不等的浆液纤维素性渗出液，心包膜表面可见散在的粟粒结核病灶或干酪样变，心包膜肿胀，覆以纤维素，失去光泽。渗出性结核性心包炎起病可急可缓。多数有发热、食欲不好、无...
栏目:健康生活 作者:佚名
...果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1.茶中富含的维生素B1，是能将脂肪...
栏目:茶常识 作者:品茶
...、调节平衡三效合一的茶中极品，其主要成分是蛋白质、纤维素、维生素、矿物质。牛蒡中的纤维素可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通...
栏目:健康生活 作者:祝由网