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...瓜1个，鱼头1个，生姜一块，枸杞子10粒左右，zhi油，盐做法1.鱼头斩成2边或者dao四块，清洗干净，沥干水分；枸杞子清洗干净捞起备用2.手中套上一次性手套或者保鲜膜，把佛手瓜去皮3.从中间剖开4.把佛手瓜
栏目:中药常识 作者:小七
...养，朋友亲戚也把龙眼作为营养品送给孕妇。其实，这种做法是不正确的。龙眼是一种营养丰富的食品，但是它对于孕妇来说，却是"禁果"
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
糯米养胎粥材料：糯米100克，黄芪30克，枣（干）10克做法：将黄芪焙干，研细末。糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。健康提示：少食多餐，均衡摄入营养！益气养血，补元安胎，...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...斓叶（香兰叶）1片、蔗糖（片糖）适量功效：开胃消积做法：1、 香茅洗净，切成1寸长，拍扁。2、 斑斓叶（香兰叶）洗净切成1寸长。3、 柠檬切碎。4、 将香茅、斑斓叶（香兰叶）置入锅中加
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...50克，调料：大葱5克，姜5克，盐2克，味精2克，香油25克做法：1。先将大头菜洗净，切成碎末；熟羊肉也切成碎末。2。炒锅上火，下香油，
栏目:饮食营养 作者:佚名
...成熟健康的新鲜柿子，无毒塑料布，棉纱，缸罐类器皿。做法：①、先把柿子清洗干净，在干净阴凉处晾干后去除柿子蒂。②、将盛柿子的器皿消毒灭菌并晾干，在器皿底部铺上一层干净的棉纱。③、再将塑料布在器皿内衬上一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1。山楂粥用料：新鲜山楂、粳米各二两，冰糖适量。做法：山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日二次，可作早、晚餐。功效：补脾和胃，益气生津，健脾胃，消食积，散瘀血。2。山楂决明荷叶...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...风寒，得了热伤风的人则不适合饮用;怎样做姜汤?姜汤的做法很简单，准备姜和红糖，简单几步就能煮出热热的红糖姜汤。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...皮蹄筋大枣汤材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。做法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣
栏目:饮食营养 作者:佚名
...禁忌的，只是胃寒或者腹泻的朋友是不宜食用的。秋葵的做法还有许多中，比如凉拌、热炒、油炸等等。秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经
栏目:秋季食疗 作者:佚名