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现在有很多朋友都会出现失眠和睡眠质量不好的症状，为了提高睡眠质量，很多朋友都会借助于药物，但是药物只能够暂时达到缓解的作用，长期服用对身体健康会造成影响。助睡眠的方法比较多，我们不妨选择运动的方法，能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
长期吃褪黑素有什么副作用很多睡眠质量不好的人都会选择吃褪黑素来提高自己的睡眠质量，褪黑素也是很多失眠患者，辅以治疗失眠的保健品。虽然褪黑素能够使人的睡眠质量得到提高，但是长期服用褪黑素还是会存在一定的...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一场高质量的性生活需要彼此身心投入其中，在性生活的过程中，如果有任何停顿或者举动都有可能会影响性生活质量，而有些女性在性生活时总想尿尿，甚至有些因为忍不住而停止，导致性生活质量受影响，而也让自己感觉尴...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
众所周知，男性生育能力的高低，取决于精子的质量和活力。一般来说，年轻的男性其精子质量相对较高，因此年轻男性比较容易生育。而年纪大了之后，此时精子的生成量减少，而且精子质量相对较低。在这种情况下，生育就...
栏目:男性 作者:佚名
...老人的饮食养生提供了10点建议，您不妨多注意一下。1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主
栏目:健康生活 作者:中医世家
导语：睡眠质量的保证有利于身体的健康，因为人的一生1/3的时间都在睡觉，所以说睡觉非常重要。如果一个人经常不睡觉，睡眠质量和睡眠时间无法得到保证，给身体带来一定的影响，诱发各种各样的疾病。睡眠质量比较好的...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
...普洱茶的标准，制定于2008年11月5日，由中华人民共和国质量监督检验检疫总局发布。该标准规定了普洱茶地理标志产品的茶叶品种、产地、加工工艺、质量指标等相关要求，保障了普洱茶地理标志产品的质量和
栏目:茶常识 作者:茶百科
...重点，但收效甚微，问题依在，始终存在二大问题。一是质量差。原生药材质量差，以次充好，以假冒真；饮片质量差，不严格按规范进行炮炙，直接以原生药材代替中药饮片入药。二是进货渠道混乱。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...于每个人来讲是非常重要的，有足够的睡眠以及好的睡眠质量能让自己在第2天的精神良好，而且能够提高身体免疫力，而在生活中有一些人存在睡眠质量差的现象，他们经常睡眠会不停做梦，经常做梦让他们的睡眠质量有所下...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
精子的质量问题决定着你能不能生育，那么你知道日常哪些坏习惯会伤害到男性的精子质量么？吸烟、酗酒、空气污染等都是影响精子质量的罪魁祸首，这些科普知识相信不少朋友都了解一二。但随着社会的发展，还有一些影响...
栏目:健康生活 作者:佚名