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平时按摩哪些穴位可以改善睡眠老是睡不着总会让自己的肌肤变的糟糕，身体变的亚健康，那这时候要怎么办呢，有什么解决的方法呢，大道家园天然养生专家说老是睡不着可以通过饮食调节，还可以通过按摩调节，饮食大家都...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
O型血人的睡眠习惯他们的耐力也是十分惊人的，他们可以三天三夜不睡觉，也可以一口气睡上三天三夜，实在令人感到不可思议！O型的人是“养精蓄锐”型的，只要睡眠时间一到，他们往往就能安然入睡。文章未经同意不得转...
栏目:血型 作者:网友上传
...水两不误之警惕卧室禁忌会是什么呢？卧室，是我们作息睡眠的重要区域，几乎三分之一人生的时间都在这里面度过。这个重要的私人区域，其风水直接与个人运势挂钩，乃至于牵连家人。而且命中风水忌讳，睡眠质量也会相对...
栏目:风水 作者:大道家园
夜夜难眠？揭秘家中布局如何偷走你的睡眠！在现代社会，许多人都面临着晚上睡眠不佳、失眠等问题。除了生活压力和作息不规律外，家中的布局也在无形中影响着我们的睡眠质量。堪舆学强调环境与人的和谐共生，当家中的...
栏目:家居风水 作者:佚名
<p>最近，我睡眠不好，难以入睡，且左边头疼好像有一根神经牵着疼；请问，怎么办呢？</p>
栏目:健康早知道 作者:七里香
人的一生，有三分之一的时间是在床上度过的，这说明睡眠对于我们身体健康来说，非常重要，而对于女性朋友、特别是更年期女性，更是非常的关键，不少更年期女性反应，自己有失眠的习惯，常常睡不好觉，那么要想睡得好...
栏目:老人 作者:健康管理师
...身边的朋友因为工作压力大，常常熬夜加班，每天的深度睡眠只在40-50分钟，导致睡眠质量极差，每天看起来都无精打采。有一次，她突然兴奋地告诉我，她最近
栏目:中医健康 作者:中医推广者
女性怀孕期的睡眠问题女性怀孕是一种神圣使命，也因此付出更多。有些女性会因孕而有喜有忧，喜的是从此证明自己是一位有能力完成做女人的天职，忧的是对怀孕期间心理上的紧张，妊娠反应，反复恶心、呕吐，睡眠不安稳...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...加哥大学的一群科学家在一个实验室里发现快速眼动期的睡眠状态后，将研究的重点移到认知的层面。最新的研究指出，不同的睡眠阶段，似乎各自处理某些特定形式的信息。如波士顿贝丝以色列女执事医院（BethIsraelDea
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食补不如睡补，睡得好才是冬季最佳进补方法。那么冬季睡眠养生有什么要注意的？下面为您介绍冬季睡眠养生的3个方法，睡觉也能睡出健康！冬季睡眠养生的3个方法1、睡觉之前要刷牙经过一天的进食，
栏目:健康生活 作者:中医世家