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四种酸枣仁治疗失眠的食疗方酸枣仁的知名度是很高的，因为它可用于治疗的病症非常多，并且具有非常显著的成效，特别是用酸枣仁来治疗失眠的话，非常受欢迎，今天本文将为大家推荐用酸枣仁做成的四种治疗失眠的食疗方...
栏目:中药常识 作者:祝由师
针灸治疗失眠效果一般比较好，有助于改善失眠。针灸是一种物理治疗方法，通过针灸人体的穴位，能够起到治疗和调理的作用，具有促进血液循环、疏通经络、改善疾病等作用，如是过度劳累或者是精神过度紧张引起的失眠，...
栏目:中医健康 作者:网络
...者一些其它的心理压力，身体的疾病，其实也都是会引起失眠的，由其是女性更是失眠的高发人群之一，失眠之后会给女性的身心带来很大的烦恼的，由其是如果不及时的调理的话，甚至
栏目:健康综合 作者:健康生活
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是，失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因...
栏目:健康生活 作者:祝由网
失眠中医称不寐，西医称神经衰弱症，是睡眠障碍中最常见的病症。 失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。 失眠是由于心神失养或不安而引起经常不能获得正常...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...上别人都呼呼大睡了，而自己翻来覆去就是睡不着，所以失眠是件很痛苦的事情。生活和工作的压力让现代的年轻人比较容易出现失眠现象，整夜睡不好。对于失眠大家试试以下的6个中药方子：方法一：柴胡、木香各9克，白芍...
栏目:健康生活 作者:享受健康
喝茶就失眠是体质上的一种表现，可能是属于肝火旺盛型的人群。肝火旺盛的体质会导致人们易怒、烦躁、失眠等症状，而茶叶中的咖啡因也会刺激神经系统，进一步加重失眠的情况。建议这类人不要在晚上饮用茶叶，尤其是大...
栏目:茶常识 作者:品茶
老年人容易失眠,睡眠不足就吃这些失眠的情况很让人烦恼，这对老年人来说就更是如此了，在平时就容易出现这样的不适情况，从而导致睡眠不足的情况出现，所以说我们在平时就要注意去安神助眠才行，通过合理的饮食改善...
栏目:老人 作者:夕阳红
失眠向身体发出警号失眠已经成为现代人的通病，许多上班族都饱受失眠的困逃，现在越来越多的人失眠，睡眠质量不佳，失眠已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
老来失眠难入睡,4招给你催眠大多数老年人都有一个共同点，那就是经常睡不着，或是睡眠浅，半夜醒后难入睡，老年人在上了一定的年纪之后，经常就会出现失眠的情况，长久如此就会发展为习惯性失眠，这时候应及时调整睡...
栏目:老人 作者:夕阳红