大约有24,787项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0354秒） [XML]
...做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。3。加强运动：经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
跳绳是一项很有效的有氧减肥运动，生活中很多人都喜欢通过跳绳来锻炼身体，其不仅能健身而且能帮助减肥。除了这些好处外，跳绳有什么好处呢？一起来了解一下吧。跳绳有什么好处1.减肥瘦身长期坚持跳绳能够燃烧腿部、...
栏目:运动健身 作者:佚名
...先老腿。很多中年人由于工作繁忙，常年以车代步，缺乏运动，经常会感到下肢无力、酸痛。
栏目:刮痧 作者:祝由网
...生的，主要是因为冬季的时候比较寒冷，我们可以进行的运动比较少，这时候滑雪可以说是其中最适合的一个选择了，很多人对滑雪都是比较喜爱的，那么具体在滑雪的时候会有哪些技巧，一起看看吧。滑雪的技巧在滑雪的时候...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...很多人都对排球比较喜爱，排球的确是非常好的一项球类运动，锻炼的效果还是很不错的，不过想要打好排球，那么必须要学会发球的方法才行，那么具体我们应该怎么做，下面就让大家一起看看吧。排球怎么发球对于排球来说...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...晨起床前，就在床上进行。穿衬衣即可，不必穿着太厚；运动时舌尖抵上腭。1、明目。双手互相搓热，两手掌紧紧贴按眼部，自两眼内 角向外擦摩。动作24次为准。2、击天鼓。双手互相搓热，两手掌捂住两耳，用两手四指 (除...
栏目:气功养生 作者:道医
...偶尔走一走第二天腿脚又酸又痛，其实脚是人体最重要的运动器官，承载着我们笨重的身体，腿脚灵活才能行万里路。怎么从脚看我们的运势呢?怎么从脚相看福气呢?脚相看福气脚趾饱满圆润脚趾整齐且饱满的人命比较好，大
栏目:体相 作者:大道家园
...千变化之象的特点。三月设秋千，是为养阳，古人把秋千运动与身体健康连在了一起，这是具有积极意义的认识。【健康说道】
栏目:杂谈 作者:医案日记
...能紊乱所引起的胃或肠的功能性障碍，主要为胃肠分泌与运动功能紊乱，伴有失眠、头痛、健忘、注意力不集中、心悸、胸闷、忧虑、倦怠、盗汗、遗精、神经过敏等。穴位：建里、中脘、天枢、气海、足三里、阳陵泉、内庭、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...阴，后来引申为气候的寒暖，方位的上下、左右、内外，运动状态的躁动和宁静等。中国古代的哲学家们进而体会到自然界中的一切现象都存在着相互对立而又相互作用的关
栏目:杂谈 作者:医案日记