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...键词:春,夏,秋,冬 手撕饼用到的食材 高筋面粉 : 盐 :白胡椒粉 :干葱 : 手撕饼的功效与作用 补充营养。 手撕饼做法 1.高筋面粉3杯,加入温水1杯,揉成面团后,表面涂少量色拉油,用保鲜膜覆盖,醒发20分钟;2.面团放在干
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:秋,处暑, 芦笋鱿鱼汤用到的食材 芦笋 : 100g瘦猪肉 : 100g鱿鱼板 : 100g料酒 : 2小匙味精 : 半小匙 盐 : 适量姜丝 : 少许胡椒粉 : 少许 芦笋鱿鱼汤的功效与作用 芦笋有清热解毒、生津利水的功
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本文关键词:男 老鸭猪肚汤用到的食材 猪肚 : 300克姜片 : 15克老鸭 : 1只 盐 : 8克味精 : 2克鸡精 : 1克胡椒粉 : 5克高汤 : 适量 老鸭猪肚汤的功效与作用 补气固表 老鸭猪肚汤做法 ①老鸭去毛、内脏,斩件,
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鳝鱼粉丝汤用到的食材 鳝鱼 : 250g 粉丝 : 75g 盐 : 适量胡椒粉 : 适量味精 : 适量料酒 : 适量 鳝鱼粉丝汤的功效与作用 气血双补。 鳝鱼粉丝汤做法 粉丝用开水泡软后捞出备用,鳝鱼宰杀
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本文关键词:夏,小暑, 草果陈皮青鱼汤用到的食材 青鱼 : 1条 圆白菜 : 半个 党参 : 15g 草果 : 5g 陈皮 : 5g 盐 : 适量胡椒粉 : 少许葱段 : 少许姜片 : 少许 草果陈皮青鱼汤的功效与作用 陈皮中
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本文关键词:春 韭菜猪血汤用到的食材 猪血 : 250g 韭菜 : 50g高汤 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量 韭菜猪血汤的功效与作用 清肠健胃。 韭菜猪血汤做法 猪血洗净,切片,入沸水锅中焯一下,韭菜洗净切段。高汤入锅中煮
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本文关键词:女 芡实红枣生鱼汤用到的食材 生鱼 : 200克 芡实 : 20克 红枣 : 3个 姜 : 2片 淮山 : 适量 枸杞 : 适量 盐 : 适量胡椒粉 : 适量 芡实红枣生鱼汤的功效与作用 补血养颜 芡实红枣生鱼汤做
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本文关键词:春,夏,秋,冬 苹果炖鱼用到的食材 苹果 : 两个 草鱼 : 100g瘦肉 : 150g 红枣 : 10g 生姜 : 10g 盐 : 8g味精 : 2g绍酒 : 2g胡椒粉 : 少许 苹果炖鱼的功效与作用 苹果中富含
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本文关键词:夏 紫菜豆花汤用到的食材 鸡胸脯肉 : 200g 紫菜 : 10g鸡蛋清 : 30g油菜心 : 25g胡椒粉 : 适量味精 : 适量 盐 : 适量 紫菜豆花汤的功效与作用 清热解毒,降胆固醇。 紫菜豆花汤做法 将鸡脯肉漂尽
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本文关键词:小儿厌食,少 豆豉鲤鱼汤用到的食材 鲤鱼 : 100g 豆豉 : 30g 生姜 : 9g 陈皮 : 6g胡椒粉 : 0.5g 豆豉鲤鱼汤的功效与作用 健脾利湿。适用于小儿脾胃湿困厌食。 豆豉鲤鱼汤做法 将以上各味共放砂
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