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补充叶酸有助抵抗抑郁症英国一项最新研究证实，抑郁症与人体内叶酸水平低有关联，补充叶酸有助抗抑郁症。叶酸属于Ｂ族维生素，富含于绿叶蔬菜中。研究人员说，它与大脑中复合胺等一些能产生「良好感觉」的化学物质有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
跑步有助于去痘印吗？答案是肯定的，因为跑步可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而有助于排出体内毒素，减少色素沉淀，让肌肤更加白皙透亮。所以，想要去去除斑点，坚持跑步是一个不错的选择。但是，很多人在跑步的...
栏目:茶常识 作者:品茶
核桃有助降压核桃含脂肪40%～50%，其中主要为不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压。核桃仁还富含磷脂和维生素E，能增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲。核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可...
栏目:饮食营养 作者:佚名
研究：喝咖啡有助降低肝癌罹患率【中广新闻网】每天来一杯热腾腾、香醇的咖啡不仅可以提神，满足味蕾，现在有研究显示，热咖啡有助降低肝癌罹患率。日本东京癌症协会针对九万多人进行了长期研究，结果显示，每天喝...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
Q:听说有人喝汤也会胖是因为不该喝浓汤，是真的吗？那喝清汤呢？A:减肥的人不应该喝太多浓汤这个说法是正确的，因为汤的营养成分是相当高的，补身体最常见的方式不就是炖各种汤吗？所以你在减肥，但是你又非常喜欢喝...
栏目:健康生活 作者:佚名
糖尿病配方有助控制血糖美国西北大学教授、美国肥胖协会前任主席罗伯特·库什纳日前在北京接受采访时说，糖尿病专用配方有助于控制血糖水平，降低心血管并发症的风险。库什纳说，糖尿病专用配方专门为糖尿病或应激性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
吃哪些食物有助于长寿呢生活中很多人都比较注重养生，养生的方法有很多种，比如有的人是比较注重起居方面养生，比如晨起锻炼，饭后锻炼等等，还有很多人是比较注重饮食，很多食物对身体也有保健作用。那么，吃哪些食...
栏目:健康生活 作者:佚名
青少年吃什么有助于生长发育青少年是生长的关键时候，所以说在饮食方面要特别的注意，吃什么食物比较好你知道吗，可以吃一些具有帮助促进发育的食物，这样的话可以让孩子生长更快更加的健康，下面的这些食谱是不错的...
栏目:儿童 作者:小爱
喝什么茶有助于睡眠在生活中有很多人由于生活原因，在晚上睡觉的时候很容易出现失眠的症状，这对健康是非常不利的，在生活中可以通过一些方法来起到助睡的作用，那么喝什么茶有助于睡眠？喝什么茶对睡眠有好处？对睡...
栏目:健康生活 作者:佚名
有助男士保健的食物清单给你对于男性朋友来说，都是非常注重保健的，那么有助于男性保健的食物有哪些呢?这是大部分的男性朋友都非常关注的问题，接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望通过介绍能够给男性朋友在保...
栏目:男性 作者:小爱