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一些修道者在修炼时谈静坐，但不了解还有入定这样一个状态。这两个字在多数人看来似乎是一个很模糊的定义，通俗一点讲，就是人处于一种凝固的状态，即上升到了忘我身心的境界。那我们在静坐时如何达到入定呢？壹首先...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
栏目:诸子百家 作者:佚名
1丹道中的定静有三种情况，六种境界。没有高低，不分前后。定与静，本质息息相关，却又不是肯定会有联系。1、静：心态异常的平静，心清如镜的境界。2、定：身体有如被施了定身法，动弹不得，不动如山的境界。3、静：...
栏目:国学文化 作者:云修行
静坐炼丹上坐前，首宜具诚敬之心。以诚存心，以敬存心。“如有神在上，动念有天知。”则自能闲邪存诚、而无不敬矣。由诚敬而生信心，由信心而生灵力，复由信心而生恒心，由恒心而生耐心，由耐心而产生永恒之精进不已...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
此文及其我所发作品不照书搬弄，不吹，不炒，都是亲身经历，有自身体会，感悟。传武，太极文化博大精深，无论冷兵器时代或当今经济时代都有其社会无可代替作用，如果用打来衡量就是无知，太极修心养性，开发人体潜能...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
壹在修习静坐的过程中，除非既空守寂，或静默沉思之辈，只把心思认识的比较宁静的情况当作静坐的功效。那就无从做进一步的讨论。否则，静坐的工夫愈久，必然会惹起生理的反应，等到生理气机的反应经过肾脏、腰、背当...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
北京-赵同学：今日起来，睁眼闭眼眼前都有一个白色的网。闭眼用手指触摸眼皮，发现眼球震颤……难道这是需要破的象黄老师答：你都知道是象了，还问有不需要破的象吗女性以情为主，出现的象丰富而细腻，有一句话也不...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
佛家如来禅的修定，一般都是坐禅，与祖师禅的参禅不尽相同。其正式坐法是，单盘膝坐，右腿在上;若推开尾闾(尾骨端)，则全身自然端正，经脉亦必自然通畅。若能双盘瑜伽坐，当然更好。即使不能双盘单盘，甚至交叉坐者，...
栏目:国学文化 作者:荆十三
壹“全身观照”法是丹道重要的筑基功法之一。“全身观照”，第一个要领是姿势不拘，只要舒适就好，姿势没有任何限制。强调舒适的姿势就是要达到全身的放松，如果采取一个不舒适的姿势，就不容易放松。心理状态要平和...
栏目:国学文化 作者:白云仙院
...累，也不能思虑太重，否则容易加重身体上的不适。2、打坐能补气打坐讲究的是放空、静心，气虚的朋友可以每周选个悠闲的时间打坐20-3
栏目:健康生活 作者:健康管理师