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...黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、粳米又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。2、玉米又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。3、粟米又名小米。味甘咸，性微寒...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...让我们一起看看应该怎么办吧。香蕉粥材料：香蕉2个，大米
栏目:儿童 作者:小爱
...吃一些高营养价值的食物，比如说在平时生活中，如果吃大米饭厌烦的话，就会吃一些黑米食物，并且黑米有黑珍珠和世界米王的成语，所以说它的营养价值是非常丰富的，但是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...不容易煮烂，那么黑米如何煮烂呢?因为黑米和普通的白大米
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...活中，紫米作为一种非常熟悉的食物，但是相比较于普通大米来说，由于它的产量非常少，而且种植地没有那么广泛紫米作为一种非常珍贵的品种，日常生活中适当的吃一些对身体健康有帮助，但是人们对于食物的热量是非常重...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...米是比较珍贵的一种水稻的品种，颜色紫黑，和平时吃的大米颜色、口感和营养上都有所差别，黑糯米可以煮饭也可以煮粥，营养功效非常多，口感软糯，那么黑糯米有什么功效？黑糯米的功效有哪些？下面为大家介绍。补肾中...
栏目:健康生活 作者:佚名
...煮汤即可，最好不加糖。清热同时又要养胃，可用绿豆和大米一起煮。茶水。茶叶含有大量的钾，而钾恰恰是人体所
栏目:中医健康 作者:中医世家
...百合莲子粥取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
我们的生活离不开大米和小麦，其是我们每顿餐的主食，是重要的传统食粮。我们在吃多了大鱼大肉之后不妨吃一些五谷杂粮，为身体注入更多的营养。五谷杂粮不仅具有很好的养生功效，还能排毒养颜。下面我们就一起来看下...
栏目:夏季食疗 作者:佚名