大约有2,952项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0127秒） [XML]
...时间保持固定姿势，又不怎么活动，时间长了，就会引起颈椎病，给患者带来很多痛苦，所以要积极预防。我们可以做一些颈椎病保健体操，简单易行，能有助改进颈部血液循环，促进炎症的恢复，并能缓解肌肉痉挛，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。第二种，可做5分钟的颈椎操。即使身处人多的办公室,你也
栏目:健康生活 作者:中医世家
如果是因为长时间伏案工作导致的颈椎疼痛是可以起自行车的。长时间的低头工作导致了某些肌肉群长时间高度紧张，导致了颈椎出现了问题。而当我们在骑着自行车的时候，身体上半身是处于直立的状态（骑普通的自行车），...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...工作负担加重，工作习惯改变，愈来愈多的城市白领出现颈椎病，颈肩痛、胳膊痛、手痛、头晕等，严重影响工作和生活，现在教大家通过一些简单的自测了解自己的健康状况。自测：在办公室坐久了，是否常常感到头痛、脖子...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...钟。以穴位刮出红痧为宜。〔功效主治〕定心除烦，防治颈椎病引起的头痛头晕。艾灸疗法灸三阴交、阿是穴（眩晕加百会、风池；枕部疼痛加后溪；肩臂麻木加后溪、合合
栏目:健康综合 作者:苹果养生
练习耸肩对颈椎好吗做耸肩动作可以练习到斜方肌下部，做耸肩动作看起来非常简单，但是如果要坚持不断的做下来，其实也需要靠一定意志力的，做耸肩动作可以锻炼的肌肉地方也比较多，在日常生活中不管是什么时间什么地...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...使颈部成轻度过伸位，严防颈部悬空。翻身侧卧时应保持颈椎与胸椎始终成一直线。3～4 天后可在医护人员的协助下佩戴合适的颈围固定下床活动。注意观察伤口的渗血、渗液情况，引流出液体的颜色及量，如渗血
栏目:健康生活 作者:中医世家
白领颈椎不好朝右睡颈性眩晕多见于白领阶层，特别是常坐办公室的人，发病时会感到周围景物或自身发生旋转，或上下升降，或左右摇晃，或有移动等现象。如果你是颈性眩晕患者，那么请注意坐姿和卧姿。1.卧姿。以右侧卧...
栏目:杂谈 作者:医案日记
久坐在办公室里工作的人员都会有颈椎病或者是一些肩膀酸痛的问题，大道家园天然养生专家说这主要是长期的保持同一个姿势不运动而造成的问题，对于这个问题专家说可以利用瑜伽的招式去解决，下面为大家介绍治疗颈椎病...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
诱发颈椎病内因之一：体质因素受先天因素的影响，每个个体对环境致病因素的抵抗力和适应力都不同。先天不足的患者，由于股价格本身的缺陷，在颈椎受到暴力冲击的时候，极易发生损伤。骨骼的发育不良、骨的代谢障碍、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春