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...人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。长跑对这类人比较适用，但靠周末集中跑两天，不但效果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不宜在周末进行，自由自在的水中慢跑已成...
栏目:运动健身 作者:佚名
...人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等，如编辑、自由撰稿人等。理由：按理说长跑对这类人比较适用，但靠周末集中跑两天，不但效果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不宜在周末进行，自由自在的...
栏目:运动健身 作者:佚名
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栏目:运动健身 作者:祝由网
...人群：工作从来都在久坐中度过，落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等。理由：按理说长跑对这类人比较适用，但*周末集中跑两天，不但效果不大，而且长跑是较剧烈的活动，不宜在周末进行，自由自在的水中慢跑 已成为当今国外...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...于僵硬的状态，久而久之，颈椎疾病自然会盯上你。得了颈椎病，如何调理呢？不妨通过运动，运动能提升生命的活力，适当的运动对颈椎病的缓解也有很好的作用。但适合颈椎病
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...起重视，可以选择适合自己的枕头，能够起到很好的治疗颈椎病作用，在选择枕头的时候，大家应该了解清楚哪种枕头
栏目:健康生活 作者:中医世家
...会就好，就不把它放在心上，久之可是会累积成疾，变成颈椎病、腰椎病等等。今天女生私房话小编给大家推荐几个超适合上班族做的瑜伽小运动，在午休或者是工作间隙时您
栏目:上班人群 作者:佚名
...可以运动吗按摩手法按摩可以减肥吗按摩可以淡化痘印吗颈椎病可以按摩吗按摩的注意事项哪些人不适合按摩孕妇可以按摩吗现在很多人可能因为工作、学习太累太忙等等原因，引起一些颈椎不适、腰酸腿
栏目:健康综合 作者:祝由网