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...，艾叶泡脚能够缓解人体的疲劳感，同时也可以帮助促进睡眠，下面我们大家具
栏目:健康生活 作者:佚名
...，那不妨试试泡脚，泡脚可以有助于舒经活血，还可有助睡眠。下面小编将一一的为大家介绍冬季该如何泡脚才最养生。1.生姜泡脚祛寒：生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不
栏目:健康生活 作者:佚名
...天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。在整个治疗过程中要树立信心。逐渐纠正害羞、
栏目:健康生活 作者:佚名
鬼压床可能很多人都尝试过，这是一个严重影响睡眠质量的现象，通常发生再快睡着时或者在睡梦中快要醒来时，感觉自己有知觉但是却全是动不了，偶尔还会看到一些奇怪的影子。其实鬼压床偶尔来一次是正常的，但是如果经...
栏目:风水 作者:大道家园
一般影响人体健美的因素很多，如年龄、饮食、睡眠、锻炼、疾病等。但近年来发现，某些药物也会损害人体的健美，简介如下：一、药物损害你的形体：若长期应用含肾上腺皮质激素类药物，如可的松与氢化可的松及强的松、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...夜泡着最好的枸杞穿着最暖的秋裤这样就不算熬夜了长期睡眠不足会导致情绪烦躁、激动或精神萎靡注意力涣散，记忆力减退等
栏目:健康综合 作者:健康生活
...历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息;应加强护理工作的效率，治疗，护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。过度的困乏直
栏目:健康生活 作者:佚名
...宝睡觉头出汗一、宝宝出汗多枕头全湿透的原因小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头
栏目:健康生活 作者:佚名
...宝宝8个月大时，需睡15～16小时。大部分宝宝开始形成了睡眠规律，白天醒的时间更长，有的宝宝在夜里甚至可以一觉睡上5个多小时，但是还是会醒来1-2次。满周岁的时候大概需睡14～15小时。但其中有个体差异。随着宝宝年龄
栏目:健康生活 作者:妙手生春