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...的，因为粗粮的纤维素含量非常高，可以有效降低糖类、脂肪等物质的吸收量。因此粗粮适合作为减肥期间的主食。在减肥期间，我们可以选择热量较低、饱腹感较强的粗粮作为减肥期间的主食，比如说燕麦、荞麦
栏目:健康生活 作者:佚名
...，是一种生活中常见的甜品，但奶油中也含有大量的饱和脂肪酸，
栏目:健康生活 作者:佚名
众所周知，每100克螃蟹中可食部分含有蛋白质17.5克，脂肪2.8克，含有磷、钙、铁等微量元素。螃蟹壳除了含有丰富的钙以外，还有像蟹红素、蟹黄素等有特殊功效的生物活性物质，螃蟹中的蛋白质含量、微量元素的含量非常丰...
栏目:健康生活 作者:佚名
...北省职工医学院附属医院小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米还富含维生素B1。尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...病理胆汁，是肝病变的结果。例如，胆石症患者经常合并脂肪肝、肝功能
栏目:经方医案 作者:医案日记
...进食欲促进新陈代谢，而且含有的蛋白质和钙质比较多，脂肪和热量是比较少的，所以说可以放心食用。燕麦片的吃法还是有很多的，来看看关于燕麦片的几种食谱。吃法一：草莓·牛奶·燕麦粥——香润滑爽美味随意配1.
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
鹌鹑蛋是一种高蛋白低脂肪的食物类型，所以日常生活中这样的食物可以经常吃，对身体身体健康有一定的好处和作用，吃鹌鹑蛋的好处有很多，而且营养物质很高，下面就来盘点它的一些营养物质的介绍，看看它应该如何应用...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
核桃的营养价值非常丰富，含有多种不饱和脂肪酸、油脂、蛋白质、维生素等微量元素，而且民间有传言说，核桃能够补肾，那么核桃治肾结石吗?核桃治尿频吗?1、核桃治肾结石吗核桃不能治疗肾结石，而且坚果中含有大量矿物...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...类食品里面有着大量优质的蛋白质，而且有丰富的不饱和脂肪酸，所以豆制品也成为了很多人餐桌上的美食，也是一种比较理想的保健食品，但是不是所有的人都可以吃豆制品的，下面小编就来给大家介绍一下哪些人群不适合吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...但是这样的饮食也会对我们健康造成影响，摄入比较多的脂肪和蛋白质很容易导致肠胃健康受到影响，这时候如何解决排便不畅的
栏目:健康综合 作者:祝由网