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<p>这段时间感觉宝宝的睡眠不好，有什么办法可以解决吗？</p>
栏目:健康早知道 作者:溪黄草
<p>让人快速进入睡眠的穴位哪个</p>
栏目:中医科 作者:佩兰
糖尿病和睡眠有很密切的关系。调杏显示，每晚睡眠时间仅为六小时的被调查者，他们患糖尿病的危险比那些每晚睡眠时间控制在七至八小时的被调查者明显要高得多，这是因为对于睡眠不足或者睡眠节奏混乱的人而言，其松果...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...通宵的习惯，晚上不睡，白天没精打采。一项研究显示，睡眠不足的人很容易变丑变老。除此之外，睡眠不足还会影响正常的工作，长期以往会对身体健康造成损害。因此专家建议，要保证充足的睡觉，下面就来为大家推荐科学...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
麝香可不可以用于改善睡眠大家对麝香应该不会感到陌生，因为这种药材在我们生活中比较常见，有很多药物中都含有麝香的成分，最常见的就是我们贴的那些膏药上就含有麝香。麝香的药效是非常突出的，那么麝香可不可以用...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为，久卧伤气。如果睡眠过多，无病也会躺出病来。因此，春季老年人保健忌睡眠过多。因为，久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬不舒、身体亏损虚弱。因此...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人健身要注意调节睡眠随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。此时，调整好睡眠，对...
栏目:运动健身 作者:佚名
青柑普洱本身不会影响睡眠，但如果在晚上饮用过多或过晚，其含有的咖啡因会刺激中枢神经系统，导致失眠。此外，咖啡因的排泄时间因人而异，对于敏感人群来说，即使在白天也可能影响睡眠质量。因此，建议在晚上尽量不...
栏目:茶常识 作者:茶百科
睡眠不好可以到正规医院中医内科、神经内科、精神科等科室就诊治疗。1、中医内科：如果是由于消化不良、肝气郁滞等原因所引起的失眠，可以看中医内科，由专业中医进行辨证之后，通过服用中药的方法调整身体机能，改...
栏目:中医健康 作者:佚名
太极拳不仅能强身健体，而且能改善睡眠质量。一起来看看吧。 太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等...
栏目:运动健身 作者:佚名