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本文关键词:春,冬 荠菜豆腐羹用到的食材 豆腐 : 200g 荠菜 : 100g 胡萝卜 : 25g水发冬菇 : 25g 竹笋 : 25g水面筋 : 50g 葱 : 10姜末 : 10g 荠菜豆腐羹的功效与作用 清热利水，降低血
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 香菇黑枣粥用到的食材 香菇 : 10朵 黑枣 : 10g 大米 : 100g 盐 : 适量 香菇黑枣粥的功效与作用 香菇含有多种维生素，可促人体新陈代谢；黑枣有极强的增强机体免疫力的作用
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 香蕉银耳百合豆浆用到的食材 黄豆 : 60g 银耳 : 10g 百合 : 10g 香蕉 : 1根 冰糖 : 适量 香蕉银耳百合豆浆的功效与作用 此款豆浆可以镇定安神，缓解产后新妈妈的紧张，还能有效
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本文关键词:滋补肝肾,益阴养血,补血养胃 女贞子鸭汤用到的食材 女贞子 : 30克 熟地黄 : 15克 牡丹皮 : 10克 泽泻 : 10克 鸭肉 : 500克 山药 : 适量 枸杞子 : 适量 盐 : 适量 女贞子鸭汤的
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本文关键词:肺结核 百合炖鸭用到的食材 净鸭子 : 半只（约450g）水发木耳 : 75g 胡萝卜 : 75g 百合 : 75g葱段 : 10g姜片 : 10g料酒 : 15g精盐 : 3g味精 : 2g胡椒粉 : 0.5g清汤 :
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本文关键词:疝气 马蔺茴香拌豆腐用到的食材 马蔺花 : 10g 小茴香 : 10g 豆腐 : 100g 盐 : 适量味精 : 适量 葱花 : 适量 马蔺茴香拌豆腐的功效与作用 适用于疝气。 马蔺茴香拌豆腐做法 将马蔺花、小茴香同
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本文关键词:肝癌 薏仁豆豉饮用到的食材 薏苡仁 : 10g 淡豆豉 : 10g 薏仁豆豉饮的功效与作用 清热下湿。 薏仁豆豉饮做法 淡豆豉、薏苡仁分别洗净，共置锅中，加清水500ml，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，去渣取汁，分次食用
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本文关键词:提高抵抗力类 洋葱番茄烩鱼片用到的食材 大番茄 : 1只 洋葱 : 半个鱼片 : 300g 姜 : 2片生粉 : 10g番茄酱 : 10g 盐 : 2g鸡精 : 1g 香油 : 适量植物油 : 适量 洋葱番茄烩鱼片的功
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本文关键词:延缓衰老类 莲子人参汤用到的食材 人参 : 10g 莲子 : 10枚（去芯） 冰糖 : 30g 莲子人参汤的功效与作用 补气健脾，健体强身。适用于病后体虚、脾虚消瘦、疲倦等痺。健康人常服有强壮体质、保健延年作用。 莲子...
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本文关键词:春,谷雨, 柠檬陈皮薏米豆浆用到的食材 红豆 : 50g 薏米 : 30g蜜炼陈皮 : 10g蜜炼柠檬片 : 10g 冰糖 : 适量 柠檬陈皮薏米豆浆的功效与作用 适合谷雨时节饮用。 柠檬陈皮薏米豆浆做法 1.红豆淘洗干
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