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...抱紧双臂，深呼吸。此时，身体会有一种飘飘然的感觉，放松头部、颈部和肩膀，放慢呼吸、慢慢摆动身体，或轻轻摇头，坚持一分钟，回到
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...破裂的先兆，必须立即采取有效措施，抑制宫缩，使子宫放松，尽可能快速行剖宫产结束分娩;如吸入乙醚、肌肉注射度冷丁等。对已有子宫破裂的产妇，多伴有出血性休克，即便是死胎也必须
栏目:健康生活 作者:祝由网
不要以为牙周炎经过治疗，病情得到控制后，就可以放松警惕了，不用再担心牙周状况了。控制病情后的牙周炎仍然需要进行维护治疗。资料统计证明：如果牙周治疗后放任自流，那么其丧失的牙齿是坚持维护治疗的 3 倍。维护...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...食物以免导致子宫收缩引起早产就可以。注意腹部保暖，放松心情保持良好心态，多听柔和的音乐有利于胎儿正常发育。避免做剧烈运动以免导
栏目:女性 作者:佚名
...进行催奶，且都具有一定的效果。催奶的同时还需要产妇放松心情，因为产妇的精神因素也很重要，产妇要注意持乐观的情绪和正常的心态。产妇还要注意自身饮食的多样化，粗细粮搭配
栏目:女性 作者:佚名
...多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。2、减少压力：采取放松技巧，如瑜伽、冥想
栏目:女性 作者:佚名
...一个、青少年阳痿多是心理因素导致的，医生要告诉患者放松心情，避免紧张恐惧的心理。第二个、建议患者规律饮食，
栏目:男性 作者:佚名
...布着尿道口，龟头是尿液和精液的共同出口。在阴茎处于放松状态下，正常男子的龟头可完全暴露，而包皮过长的男性则需要将
栏目:男性 作者:网络
...招式祈祷式做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。益处：建立集中和宁静的状态，为要做的练习做准备。展臂式（双臂向上举）做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。呼吸...
栏目:夏季养生 作者:佚名
推荐以下几个减压瑜伽动作，不仅可以帮你舒缓疲劳，放松身心，还有一定的瘦身功效，打造迷人身材。Step1仰卧，肩膀着地，双脚分开，脚趾指向天花板，抬起臀部远离床，就像伸懒腰那样，双手置于头部上方的地板上，拉伸...
栏目:健康生活 作者:健康管理师