孕期感觉肚子紧绷考虑是子宫收缩，一般孕中晚期容易出现子宫收缩，属于假宫缩可以不做处理。注意避免接触生冷硬辛辣刺激性食物以免导致子宫收缩引起早产就可以。注意腹部保暖，放松心情保持良好心态，多听柔和的音乐有利于胎儿正常发育。
避免做剧烈运动以免导致早产，多吃瘦肉、猪肝蛋黄菠菜等以防贫血。多吃蔬菜水果补充维生素，定期产检确定胎儿发育正常。
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