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夏季多吃桃子和赤小豆夏季气温升高，这时候大家需要合理饮食调节才行，我们吃的健康对夏季是有帮助的，不过这时候我们如果吃的存在问题，那么自然对健康也有危害，而吃的健康是有助于健康的，那么具体夏季我们吃哪些...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季多吃这些食物,清新润肺去秋燥秋季的时候是比较干燥的，这是我们在养生的时候需要去面对的最大问题了，所以在秋季的时候就要学会清心润燥的方法才行了，这时候通过饮食来进行调理是不错的选择，那么具体选择吃什...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季润肺多吃五种食物保健康秋季是一个多风，而且干燥的季节，特别是到了晚秋的时候，特别的凄凉，而且空气干燥，很容易出现上火啊或者是咽喉肿痛的情况。所以要懂得防燥。秋季吃一些润肺的食物是不错的选择，来看看...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
冬季是一个肝火旺盛的季节，这个是要注意多吃一些滋润的食物，这样可以让身体保持健康的状态，同时也可以有润燥的效果，冬季很容易出现肝火旺盛的问题，那么如何调理呢，下面的这些食物可以有润燥的功效。甜杏仁滋养...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
夏季犯困推荐多吃这五种食物夏季天气炎热，在这种环境下很容易出现精神困倦的情况，尤其是对于上班族来说，这个问题更需要解决，因为大家不能在精神困倦的时候上班，下面小编就为大家推荐一些可以帮助提神的食物，可...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
冬天多吃点凉菜可养护肠胃温凉搭配 营养健康健康时报记者 刘桥斌夏季，家庭主妇都会精心准备一两道凉菜上桌。而一到寒冷冬天，人们经常吃热腾腾的火锅或羊肉等散寒助温的菜肴。其实，冬季也要吃凉菜，样可起到平衡温...
栏目:杂谈 作者:医案日记
过年，吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也一定要多吃以下十种健康食品。2006中国金融年度人物活动评选第一是番茄，番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维他命C来源。第二是菠菜，富含铁及维他命B，能有效防...
栏目:杂谈 作者:医案日记
多吃坚果有意健康冬至是按天文划分的节气，古称"日短"、"日短至"。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天。我国南方大部分地区各地日出到日没有10小时左右。冬至以后，随着...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素a、b1、c、d，蛋白质和钙能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。此外，茄子还有...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
常痛经的女性应多吃些什么？妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。中医认为痛经多因气...
栏目:健康生活 作者:祝由网