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...是一个让我们的身体“动则不衰”的好习惯。古今拾遗《黄帝内经·素问·宣明五气论》提出“五劳所伤”：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行
栏目:健康综合 作者:健康生活
...生实践改编，其源头集合了众多国学智慧。理念来源：《黄帝内经》“恬淡虚无，真气从之。”这是李少波从小接受，并深受其益的养生理念。理论基础：儒家“正心诚意”，“抱一勿失”，“致中和”；道家“专气致柔”、“...
栏目:传统武术 作者:荆十三
一呆解字——六微旨大论篇天文解（1）《黄帝内经》是研究“气”的學問。常见的气字有三个：气、氣、炁。“气”字在甲骨文中已经出现。《说文》：“气，云气也。象形。”段玉裁注：“象云起之皃（mào貌）。” “气”就...
栏目:学堂宗旨 作者:大道家园
...王堆出土的西汉时期的《五十二病方》以及战国时期的《黄帝内经》都有医方的记载，东汉末年张仲景总结在此之前的医药成就撰写的《伤寒杂病论》是我
栏目:杂谈 作者:医案日记
春天的饮食除了多甘少酸之外，还要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则，多吃些温补阳气的食物，以使人体阳气充实，增强人体抵抗力，抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
一、心，身体的最高统帅《黄帝内经》里说：“心为五脏六腑之大主”，“主不明则十二官危”。意思就是，如果把身体比作一个国家，那么心就好比君主，是一个国家的最高统治者。心主宰五脏六腑、形体官窍的生理活动。只...
栏目:健康生活 作者:百薇
《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”又说：“百病生于气也。”“气”就是情志。“怒则气上，喜则气缓”，怒就是发怒，喜就是高兴；“悲则气消”，悲是悲伤；“恐...
栏目:历史探究 作者:华里士
...，人之生老病死皆由元炁之盈亏变化而主宰。中医圣经《黄帝内经》提出了著名的“男八女七”的人类生命周期律，即男性的成长周期是八，也就是每
栏目:杂谈 作者:荆十三
...（营气）、推动血液运行的动力（宗气）等多个层面。《黄帝内经》中提出“正气存内邪不可干，邪之所凑其气必虚”，更加说明了气的重要性。所以，我们每个人都要重视养“气”、补气
栏目:杂谈 作者:大道家园
...输了。心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅，因此《黄帝内经》称心为“君主之官”，掌管一身的气血运行。1
栏目:中医健康 作者:中医世家