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如果您想知道自己身体是否已进入衰老阶段，不妨试着做做以下6个动作。上举式（手心朝天）：立正姿势，两手交叉，从体前慢慢上举到头上方，双臂尽量伸直，手心向上推出。如没有达到要求，表明肩到手臂的肌肉已经僵硬...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...加了难度。如何在物资有限的情况下保证营养的均衡呢？不妨参考这几条建议吧。1、烹饪勤洗手所有家庭成员都应当注意个
栏目:饮食营养 作者:槐米
...风趣、形象的语句，大家知道芝麻花开的歇后语么？大家不妨来看看我推送的芝麻花开的歇后语，希望给大家带来帮助！
栏目:歇后语 作者:民俗
...不正确还会加重缺水，进而出现紧绷、脱皮和皱纹。此时不妨换用茶水洗脸，坚持使用可有效预防以上问题。 一 茶水洗
栏目:茶常识 作者:品茶
...季或者现在春夏交替的季节很多人都会出现感冒的症状，不妨自己动手做葱白水，缓解感冒的症状吧。 葱白水治疗感冒(治疗受凉引起的感冒效果很好)： (1)直接用葱白部分的一小把
栏目:饮食营养 作者:佚名
...病来临的时候想后悔也来不及，所以为了身体的健康，你不妨忙里偷闲，在早晨起床后或是晚上睡觉前按摩十分钟，长久
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...以调养，可以轻松缓解不适症状，推荐几款小药膳，大家不妨一试
栏目:秋季食疗 作者:佚名
中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；...
栏目:健康生活 作者:佚名
...仲景健康网小编为你介绍一款阿胶白皮粥，可祛斑美容，不妨试试。阿胶白皮粥的知识介绍原料：阿胶、桑白皮各
栏目:健康生活 作者:佚名
...碘盐是我们身体健康的基础，所以，在购买碘盐时，大家不妨用下面的方法
栏目:健康生活 作者:佚名