大约有200项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0128秒） [XML]
...极静笃，依灭尽定，而寂灭之。待静极复觉之际，仍照前调息守中
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
学习生肖猪健身功 福猪喷鼻 站、坐姿均可，习练前调息均匀，深吸一口气，然后主动通过鼻孔向外喷气，由慢到快，以鼻子感觉顺畅为度。 (十二生肖 http://www.zgjm.org/shengxiao/) 锻炼功效：
栏目:亥猪 作者:大道家园
...用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”，强调在锻炼过程中，把人的
栏目:运动健身 作者:佚名
...、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。那么练瑜伽的好处有哪些呢？下面一起来看看
栏目:运动健身 作者:佚名
...重要的一种养生方法。祖国医学认为，坐禅可通过调身、调息、调心，减轻交感神经的负荷，并减少种种烦恼对身心健康的威胁。坐禅的人可将呼吸移至腹部（下丹田），即腹式呼吸，松弛兴奋机能，产生镇定、安静、解毒的功...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...气功修养的三个方面却没有什么大的不同，那就是调身、调息、调心。息是呼吸的次数，身和心是身体和心神。这三个方面归纳起来首先就是动和静的问题。大家可以想一下，你身边的人有的爱动，有的喜静，爱动的有健
栏目:杂谈 作者:医案日记
...功虽然派别众多，然而练功时，都脱离不了“意念”、“调息”和“姿势”三大要诀。意念意念指的是念头集中，需要固守在一个地方，最为熟悉的是“意守丹田”或者“意守涌泉”。将意念引导到丹田，不仅可以让思绪清楚，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...合拿住丹田炼内功静心慢练是活桩会练会养能成功内功歌调息精血内交媾阴阳相合自感受混元罡气丹田求无怨无为自调休一旦
栏目:运动健身 作者:众妙之门
中国的气功讲究动静结合，气功修养也在于调身、调息、调心。如何达到身体和自然合一就要用身和心的意念力来表现。呼吸也是联系其公众最重要的步骤，无论是动态还是静态，呼吸调和才能气顺合一。 平时生活中我们看...
栏目:运动健身 作者:佚名
...得它的冲泡饮用方法也与一般的茶水不同。要经过礼佛、调息、煮水、侯汤、洗杯、烫壶、赏茶、投茶、冲水、润茶、泡茶、分茶、敬茶、闻香、观色、品茶、回味、谢茶这十八道程序才算完成真正的禅茶品鉴。每道程序中又分
栏目:茶常识 作者:茶百科