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...鼻、咽干燥不适。时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。尽管懂得这道理，但又不知道如何做合理的饮食安排。健康周刊是否考虑为读者做一期关于秋季饮食的健康设计……”一周前，读者季
栏目:杂谈 作者:医案日记
...安排上，要力求清淡、可口，多食新鲜蔬菜、瘦肉、时令水果等。此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒，安躁除烦。睡眠求足量：为了保证充足的睡眠，首先应做到起居...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...含镁的食物。如蔬菜中的绿叶菜、茄子、萝卜、土豆等；水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等；粮食中的糙米、大麦、荞麦、新鲜玉米、小麦胚等；豆类中的豌豆、红蚕豆；水产中的海参、墨鱼、鲑鱼、沙
栏目:杂谈 作者:医案日记
...脏医学会最新出版的循环期刊最新研究报告指出，从蔬菜水果和五谷杂粮中摄取天然的抗氧化物成分确实有助于心血管疾病的保健。但是若强迫自己摄取抗氧化物的营养补充品，却未必能够达到预期的保健功效。哈佛大学研究人...
栏目:杂谈 作者:医案日记
文章目录一、夏季小孩喝什么汤二、夏季孩子吃什么水果好三、夏季小孩饮食原则夏季小孩喝什么汤1、夏季小孩喝莲藕苹果排骨汤材料:排骨500克、苹果2个、莲藕300克、姜、醋、盐、水适量做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块;...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...节，几乎所有的商家都在营造欢乐的购物气氛了。街角的水果店提前很多天就推出了“平安果”，独立包装的大苹果一个卖9.9元。对很多商家来说，圣诞节就是促销节。注意到那家店，也
栏目:诗词歌赋 作者:过山龙
枇杷是一种常见的水果，香甜可口，柔软多汁，还能起到润肺止咳的作用，下面就来看一看枇杷的功效与作用吧。 枇杷的功效与作用药用价值枇杷具有润肺止咳的功效，在治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴等方面能取得不错的效果。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...来看看。早泄肾虚吃什么调理吃补肾食物调理肾虚早泄吃水果调理肾虚早泄吃中药调理肾虚早泄早泄肾虚吃什么调理男性早泄肾虚是一种非
栏目:中医健康 作者:生活小常识
<p>我孩子平时扁桃体一直肿大,找一老中医看后说火大,要少吃上火的东西,我知道辣东西,油炸东西上火,可肉类里.水果里等等平时常吃的东西还有哪些东西孩子不能吃,希望得到大家的指点?</p>
栏目:中医科 作者:艾灸师小爱
...生，勤洗头。 1、饮食方面：注意清淡，可以多吃点蔬菜水果等绿色食品，像青菜，冬瓜，苦瓜，苹果，梨子，葡萄都
栏目:健康综合 作者:生活百事通