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温长路 中华中医药学会梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿上窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。——宋·杨万里诗词赏析诗人说的是夏日午睡之后悠闲无事，观看儿童游戏的事。无意中却说出了食用酸味梅子刺激牙齿留下的不适...
栏目:杂谈 作者:医案日记
很多养生健康书籍里都提到，人的足底有丰富的血管，并聚集着大量穴位，经常按摩的话，可促进体内代谢物的排泄和血液循环，能起到很好的治疗和保健作用。为缓解自己在繁忙工作和生活中形成的失眠、便秘、爱上火、脾气...
栏目:杂谈 作者:医案日记
黑白颠倒睡觉的危害摘要:晚上不睡白天睡，算熬夜吗？近期多地疫情高发，很多人呢都在家居家隔离两周，甚至更长时间，这个有些人就开始睡眠逐渐不规律了，白天睡，晚上呢熬夜，要么追剧，要么打游戏，有些朋友问我呢...
栏目:经方医案 作者:医案日记
教师的职业决定了他(她)们经常讲话、站立和伏案。因此要根据教师职业的特点来做好以下的防病保健工作。预防咽喉炎慢性咽喉炎是教师的常见病。教师用声不当，讲话声音过高，时间过长，都会使声带频繁颤动，时间一长就...
栏目:杂谈 作者:医案日记
艾草茶治疗口臭摘要:【材料】干艾草，蜂蜜。【做法】将干艾草洗净，大火蒸一分钟，放在竹筛上晒干或放在锅内烘干，然后切成二三厘米的细段密封备用；用时以开水冲泡，当作茶饮，饮前加一匙蜂蜜调味。偶尔的口臭可以...
栏目:经方医案 作者:医案日记
夏天防风湿生活小细节摘要:三伏天，高温骤雨交替，空气湿度高，此时部分风湿病患者往往容易复发或加重，本季节风湿病患者需要注意脾胃护理，防潮，不要忽视一些生活细节，导致风湿病发作。脾胃护理。中医认为，脾胃...
栏目:经方医案 作者:医案日记
夏季是腹泻高发季节，北京朝阳医院药事部药师司徒伟提醒，服用治疗腹泻的药物，要注意根据药品种类安排服药顺序。治疗急性腹泻的药物可分为3类：抗菌药、吸附剂和微生态制剂。抗菌药主要包括：黄连素、庆大霉素、氧...
栏目:杂谈 作者:医案日记
不道相逢泪更多温长路 中华中医药学会偶向新丰市里过，故人樽酒共悲歌。十年别泪知多少，不道相逢泪更多。——明·徐熥诗词赏析至朋密友之间，人各一处，十年不见，心中互相思念，不时会落下泪来，此乃伤感之泪；一个...
栏目:杂谈 作者:医案日记
产妇吃红糖要有度当产妇分娩后，妈妈或者婆婆会给产妇吃些红糖。吃红糖诚然有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处。据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医巧治失眠本报记者 张凌燕我是一名重症失眠病患者，失眠的痛苦，使我不能正常地工作和生活。究其原因，可能与我近30年伏案写作有关。长期的脑力劳动，以及伏案的姿势，最终落了个“颈椎病”、“腰椎间盘突出症”、...
栏目:杂谈 作者:医案日记