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...膝。适用于心肾精血不足，心悸，失眠，腰膝酸软等症。做法：1.将粟米去壳，淘洗干净。2.将硬米淘洗干净，放入铝锅内，加入粟米、龙眼肉，加水适量，置武火
栏目:饮食营养 作者:佚名
...紫米80克、核桃仁30克、大米20克、葡萄干10克、适量冰糖做法： 核桃仁剁碎，紫米洗净浸泡约4个小时，大米洗净浸泡约30分钟;锅内倒入清水大火烧开，加紫米煮沸，加大米改小火熬煮至粘稠，加葡萄干、冰糖继续熬煮约5分钟...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...和菜心作用们平时生活中非常常见的两种蔬菜，并且他的做法有非常多种，而且营养价值非常高，但是在外观上也有一些相似的地方，那么两种非常相似的蔬菜，它们有什么不同呢?油菜苔是菜心吗?今天就听小编来跟大家介绍一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菌类食材的存在，营养价值也是非常高的，并且金针菇的做法有非常多种，而且因为金针菇营养价值高，口味非常独特，而深受很多人们都喜欢，但是如此具有营养价值的一种食材，也是不
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...葱作为一种在中国栽培历史非常悠久的蔬菜，并且大葱的做法又非常多种，它不仅仅可以作为我们生活的调料剂，还可以作为一些蔬菜直接来食用，营养价值也非常的高，但是尽管营养价值非常高的食材，我们也不宜大量的使用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...欢迎的，尤其是在吃烧烤的时候，吃着盐水毛豆。毛豆的做法有很多，富含了蛋白质，对我们的身体健康有好处，那么都有哪些好处呢?下面一起来看看。吃毛豆有预防乳癌功效1、预防乳癌：现在的癌症种类是日益剧增，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...非常常见的一种虾类了，很多人都是喜欢吃虾蛄的，因为做法非常的多，而且制作起来是比较的简单，所以很多人都是会自己动手制作，我们在制作的时候就是需要去壳，那么，虾蛄怎么去壳比较好呢，有什么技巧吗?下面大道...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...者作为汤菜、汤食等都是相当美味口渴的。那说到潺菜的做法，具体怎么做才能让简单的潺菜变成一道美
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...减肥吗?本文对此作了详细汇总解析，并分享一些苦菊的做法，一起来看看吧。苦菊能减肥吗苦菊本身含
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...？很多人都想了解，下面小编将为大家介绍。百合莲子粥做法：准备三十
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚