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如何从一个小动作知晓巨蟹座男是否喜欢你如何从一个小动作知晓巨蟹座男是否喜欢你巨蟹座：默默守候你巨蟹座的人比较害羞，遇到喜欢的人会脸红，他们不擅于表达自己的真心，不过如果他们真的爱上一个人，虽然不会说出...
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
这瑜伽动作轻松瘦背,美背就是这样养成的这个瑜伽动作轻松瘦背俯身抬头step1：俯身在床上，双手伸直支撑着上半身，双腿并拢伸直。step2：利用腰部的力量，将腰部向后仰，与此同时头部跟着向后仰，达到极限时保持该姿势片...
栏目:健康生活 作者:佚名
如果感到快乐你就拍拍手~拍手这个动作除了能表达欢迎、喜悦外，其实还有另一个好处，那就是养生！拍手养生自古就有，尤其适合老年人。长期坚持拍手，可预防多种慢性病！为什么拍手能养生？人身上有十二条经络，经络...
栏目:诸子百家 作者:网络
随着科技的不断进步，电脑也变得越来越普遍，而长时间呆在电脑面前办公会引发肩颈疾病，如果不及时治疗，可能引发更严重的疾病。那么，电脑族如何有效预防肩周炎呢？电脑一族用脑需谨慎 小心被肩周炎暗算当你向上抬...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
叩掌根双手十指交叉，让两个掌根自叩二三十遍，直到掌根发红发热，可以促进盆腔的血液循环，刺激按摩作用。叩脚跟久坐时，可常把脚尖踮起来，双脚后跟相互碰一碰，然后轻轻落地，能对足部的养生穴位等起到刺激按摩作...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
便秘揉肚子洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让...
栏目:健康生活 作者:佚名
运动是我们生活中不可缺少的一部分，不同的运动方式对于我们身体的锻炼效果也是不一样的，但是都是可以使得我们变得强壮和健康，瑜伽也是现在比热门的一种运动了，也是可以使得我们变得美丽，下面就是为大家介绍几招...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
俗话说得好，“筋长一寸，延寿十年”，从这一句话中我们不难看出拉筋对健康的作用有多大。仅仅是拉个筋就能延年益寿?其实无论是传统健身的五禽戏、太极拳或易筋经，还是现代的健美操和体操甚或是瑜伽，都有很多拉筋...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
在生活中，我们大家都是遇到过腰肌劳损问题的了吧，这样的情况是现在很常见的，特别是对于上班族们来说，经常的坐着是特别容易出现腰部问题的，腰肌劳损的情况可以说是最常见的，那么我们应该如何缓解腰肌劳损的问题...
栏目:健康综合 作者:祝由网
鼻塞不通，酸痒难耐，更是不由自主地流涕、喷嚏不止，擤得多了，鼻头和两侧都变得红红的，更是完全碰不得，有人会说：“这是感冒了吧？”要真是感冒了还好说，但不幸的是，这是鼻炎犯了。其实，解决鼻炎困扰并不难，...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱