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...时候，可能会导致我们无法进行高质量的睡眠，从而导致白天没有充足的精力进行工作
栏目:健康生活 作者:健康管理师
打呼噜的早期症状1、清晨头痛，白天嗜睡疲劳，伴反复严重打鼾，睡眠不安稳者。2、肥胖，睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常心律失常。3、与脊柱后侧凸、肌肉萎缩有关的膈肌或胸廓损害者。4、慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、行需要家长注意。1. 衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他
栏目:健康生活 作者:祝由网
哪些食物会影响睡眠很多白领由于白天精神压力大，导致晚上失眠，晚上睡不着，第二天就没有精力工作，如此反复恶心循环。为了能够保证充足的睡眠，调整心态的同时，睡前不要吃以下这几种食物。影响睡眠的6种食物1、芹...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
很多人都习惯了在晚上清洗头发，因为白天我们根本没有多余的时间进行清洁头发，因为要忙于工作，只有等到晚上下班了回家才会有时间进行清洗头发，而且晚上清洗之后就可以直接入睡了，但是在晚上洗头的时候，需要注意...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的时候，我们总是很容易就觉得自己很困很累，尤其是在白天上班和学习的时候，当你对你的工作和学习没有兴趣的时候更加容易犯困，夏季犯困有可能是一种病，需要及时解决，那么夏天爱打盹是怎么回事？夏季爱打盹应该怎...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，不宜一次减太多。春季一定要保证充足的睡眠，以减少白天的困倦。按照中医五行理论归属，春为木，肝喜
栏目:春季养生 作者:生活常识网
晚上吃苹果好吗很多人白天上班上学没有时间，就喜欢晚上吃一个苹果，那么晚上吃苹果好吗？晚上吃苹果会发胖吗？大道家园网小编将会在下文中告诉大家究竟晚上适不适合吃苹果，接下来就快一起来看看吧！晚上不适合吃苹...
栏目:健康生活 作者:佚名
...间睡眠没有规律，很多人节后会有轻微的睡眠紊乱，影响白天的工作。如何让自己精神放松是调整的关键，瑜伽以呼吸法、冥想法等方式，让心灵安定、肌肉放松，对于治疗不易入睡、失眠，有非常理想的效果。婴孩式 跪坐在...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...素A缺乏，或营养吸收失调引起。由维生素A缺乏引起者，白天视力良好，只是在夜间或光线不足的地方，则视力甚弱，并感眼睛干涩，流泪等。多因久病虚赢，气血不足；或脾胃虚弱，
栏目:杂谈 作者:医案日记