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...劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的孩子虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来，视力
栏目:杂谈 作者:医案日记
...个梦预示着你的人生将会踏上新的征程，预示着你要出门放松身心，下面我们看看梦见胸部寓意的预兆。梦见胸部寓意1梦见胸部，根据不同的
栏目:梦见人物 作者:周公解梦
...的不是瑜伽的物品，而是你的一种心态，瑜伽需要你心情放松下来，保持平静的心态，调节心情的时候切勿操之过急，要闭上眼睛缓缓的整理自己的心情。第二、做瑜伽之前我们要进行热身，这是瑜伽锻炼里很关键的一个步骤，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...旅途中均可做。按摩准备两腿平行站立，双手叉腰。全身放松，活动四肢和颈部
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...(避开汽车尾气)深呼吸慢跑15分钟以上。怎样深呼吸全身放松、闭嘴
栏目:杂谈 作者:医案日记
...起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。二、头部活动以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
《中华武术》2009年第4期对“太极拳的放松问题”，请名家作了专题讨论．各抒高见．获益匪浅。最近在《中华武术》2009年第10上看到有人介绍吴图南的”松功论“中说：”凡练太极拳者，知松、沉为太极拳之重要条件。”“...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
... 】每天更新热句子,壁纸,话题,头像等早点睡小长假好好放松一下大家假期好好玩啊我又来给你们分享背景图了TheEnd以上希望你会喜欢愿做你的私人树洞陪你度过每一个难熬的时光 短句|心情|故事|壁纸|头像每条推文我都在认
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
...缩着，这个姿势最养生，因为在这种姿势时，大脑是充分放松的。关于睡姿，现代医学也讲究要侧卧，右侧卧更好，理由是：右侧卧的时候心脏不受压，同时肝脏
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
每天睡觉前温水洗脚，然后平躺在床上闭目，全身放松，意念集中在双脚上，十个脚趾用力向脚心抓紧，然后向脚背抬起。注意抓、抬需到尽力，做到双腿酸软抓不动为止。休息后再抓，直到酸软无力。此时浑身尽汗，一周之后...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名