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...跑减肥多久见效不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，而是取决于运动强度，也就是跑步的速度。在低速时，身体会燃烧脂肪；高...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...用时要适量。虚寒体质的人最好不要过多饮用，以免造成身体不适。此外，孕妇和生理期的女性也应该限制饮用量，以免影响身体健康。总之，饮用绿茶要量力而行，平衡饮食，保持身体
栏目:茶常识 作者:小小茶农
经常食用鲫鱼豆腐汤补虚健体鲫鱼豆腐汤的营养价值，可能产后的妈妈们是最熟悉的了。因为在我国的家庭中，很多产妇在月子期间经常喝鲫鱼豆腐汤，用来催乳补虚，但是，鲫鱼豆腐汤并不仅仅具有这种营养价值和功效。鲫鱼...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
茶叶放车上能吸异味吗茶叶放车上能吸异味，但需要一定的量，茶叶具有吸附作用，可以吸附一定的异味、臭味，而车内温度较高，且皮革、臭味等比较重，可以选择使用茶包进行吸附，但注意用量过少则无明显效果，需要选择...
栏目:禁忌 作者:品茶
红茶与乌龙茶一起泡可以吗红茶与乌龙茶不能一起泡，红茶与绿茶和制作工艺、口感、香气存在差别，两种不同的茶叶混在一起喝，会影响茶叶本身的观感与口感，使营养价值丢失，其次不同的茶叶混着泡会使茶汤浑浊，会降低...
栏目:禁忌 作者:品茶
【本公众号致力于为每位中老年按时推送健康知识，所有文章全部免费查看，请放心阅读】 千张甘淡，平。有清肺热，止咳，消痰的功效。另外千张含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
三院校联合做了一项持续8年，覆盖近50万名年龄在30~79岁的中国人的研究显示：每天吃辣的人过早死亡的风险较低，经常吃辣尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾病的死亡风险。天呐，不是说要忌口吗？为何重口的辣味又能帮助长...
栏目:健康生活 作者:槐米
减肥难，减肥苦，减肥就得掉眼泪。随着立夏一过，气温也迅速回升，尚未缓过神，轻盈的短裤短裙小背心也即将登场。而看到各种各样的薄衣，就知道自己身上的肥肉他已经无法藏，于是大家不约而同，开始将减肥提上日程。...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人椎基底动脉供血不足是老年人疾病，其发生是因为颈椎、动脉硬化以及高血压等症状引起老年人出现听力减退、恶心呕吐、头晕、复视的综合疾病，发生之后会严重的影响到老年人的正常生活，所以要积极的治疗并且做好...
栏目:健康生活 作者:佚名
每当过年的时候，几乎家家户户的餐桌上都有鱼，因为鱼的寓意很好——年年有余。除了寓意很好之外，鱼的味道鲜美可口，营养价值高，受到广大消费者的喜爱，可谓是老少皆宜的食物。鱼的营养价值①鱼的蛋白质含量丰富，...
栏目:健康综合 作者:健康生活