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...提倡用铁制炊具烹调食物，多吃含维生素C丰富的食物和水果，以增加铁的吸收。不要过多饮茶，因为茶中的鞣酸与铁结合，使铁的吸收
栏目:杂谈 作者:医案日记
...前不久，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含有一种
栏目:杂谈 作者:医案日记
...涩，难以下咽，即便成熟，甜度也比较低，所以不宜作为水果直接生吃。如果想要吃，可以先将桂子晾晒或蒸制，用其煎水喝，或者用其泡酒喝。另外，桂子可以入药，具有一定的药用价值，能
栏目:健康综合 作者:医点通
...园里里行走，高大的墨绿色树上稀稀拉拉结着几个橙色的水果，你分不清那是橙子还是橘子还是柿子。有人在拍照，有人把柿子掰成两半放在路边的水泥台子上。其他人看起来都有同伴，他们似乎很久不见，终于碰面了，脸上洋...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
...养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就是皮肉、筋骨。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，讲的都是外养，比如怎...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...些蔬果，蔬果的营养丰富，吃起来味道鲜美，可以选择的水果蔬菜有很多，不过吃这些食物也有一些需要注意的，那么夏季怎样健康吃瓜果？夏季吃瓜果要注意些什么？如何吃瓜果才健康1
栏目:健康生活 作者:佚名
生活中，我们有时候总是会觉得吃水果比较麻烦，所以有的人会专门弄一个榨汁机榨汁喝，但是果汁其实有时候会很酸，所以需要加一些调料之类的。那么，我们一般在榨果汁的时候可以加什么呢？或者说，榨果蔬汁是时候可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...道与橙皮一样，泡成茶喝时，会感觉到嘴里充满着花朵和水果的芳香，略带一点苦味，不妨
栏目:茶常识 作者:品茶
...男生如何长高1、饮食营养均衡。蛋类，奶制品，菠菜，水果，鱼类等富含蛋白质，氨基酸，矿物质等的食物，在青春期合理食用，均衡搭配，可以帮助长高。2、合理运动。运动是刺激生长激素的分泌的一种良好方式，篮球，跳...
栏目:运动健身 作者:佚名
...家长一定要非常重视孕妇的饮食。草莓是一种非常大众的水果，具有一定食用价值。孕妇食用前
栏目:女性 作者:佚名