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糖尿病人如何更好的保持血糖的稳定，和吃什么东西有很大的关系，有些食物不但能吃，还有一定的稳定血糖的作用。比如黑豆，黑豆有增加胰岛素活性，促进胰岛素分泌，保护胰腺功能的作用，对餐后血糖上升过快有很好的抑...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
肝不好，则身体“多磨难”，这并不是无中生有。体内毒素主要靠肝解决，“毒素”可摧毁身体，肝可解救身体。因此，一旦肝出现或大或小的问题，身体也跟着遭殃。中医讲：有诸内必行于诸外，肝脏受损，在身体外在，也会...
栏目:健康生活 作者:望月砂
一、你还想再长高吗？大家都知道，我们身高的快速增长是在幼儿期和青春期两个时期，多数人在青春期过后的1-2年之后，骨骺线完全闭合，骨骼停止生长，身高也就不再增长。 骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，它随着年龄...
栏目:健康生活 作者:佚名
长期大量喝牛奶容易患上白内障法国营养专家罗朗研究证实，长期大量喝牛奶，其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，易引起动脉硬化、冠心病。还含有5%乳糖，在体内乳酶分解成半乳糖，过多的半乳糖沉积在晶...
栏目:健康生活 作者:佚名
湿气对于人体的伤害很大，一旦身体被湿气入侵，就很难去除，会引起很多疾病。其实，生活中很多不良习惯都会引起湿气入侵，使身体免疫力下降，造成疾病，最终危害到身体健康。想要防止湿气入侵身体，就要多了解哪些原...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...件是越来越好了，日常饮食中大鱼大肉也比较多，再加上身体缺少运动，特别容易导致身体阴盛阳衰，体内容易聚集湿气。湿气存留在身体里无法排出，会对身体造成很大的伤害，最终演化成为各种慢性疾病。秋季是去湿的最佳...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
女性朋友只有把自己的身体调理好，皮肤才能变得越来越好，自己看上去也更加漂亮，五脏六腑是身体里面很重要的一些器官，不管哪一个器官出现问题对身体健康影响都很大，所以在日常生活里面就需要好好的调理五脏六腑，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我们的身体正常运转，离不开营养食品的支持，所以为了更好的了解什么东西对身体更好，我们需要了解前十名的营养补充食品都有什么。现在一起来看看前十名营养补充食品都有哪些东西，希望大家根据自己的身体情况进行适...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、熬夜吃什么对身体好熬夜吃什么好?对于都市上班族来说，熬夜是一件平常事。不少人选择喝咖啡提神，不过长期喝咖啡，咖啡中的咖啡因对人身体不好。熬夜时通过平时的饮食来调节身体，也能减少熬夜带给身体的危害，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
人到中年之后，体质开始下降。此时，饮食调节对身体健康显得尤为重要。大多数人到了45岁左右，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食，例如，对于精力不足且记...
栏目:杂谈 作者:医案日记