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...南方的天气每天都是，37，38度，地表温度有时候可达到50摄氏度，持续了差不多有大半个月，南方的小伙伴们，你们都还好吗?这么热的天气，就很容易中暑了，尤其是糖尿病人更要预防中暑了，因为糖尿病患者一般
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...子百合瘦肉汤用到的食材 莲子 : 20g 百合 : 20g瘦猪肉 : 50g 莲子百合瘦肉汤的功效与作用 滋阴降火，补心健肾。 莲子百合瘦肉汤做法 莲子、百合洗净，瘦猪肉洗净，切成丝状，共置锅中，加葱、姜、黄酒，隔
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:脚气 萝卜子葱头汤用到的食材 萝卜子 : 50g 葱头 : 100g 萝卜子葱头汤的功效与作用 适用于脚气肿痛。 萝卜子葱头汤做法 将葱头洗净，切碎，与萝卜子加水煎煮1小时，取原汤1碗。顿饮，每日1次。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:脚气 花生红枣赤豆汤用到的食材 生花生仁 : 90g（带衣) 红枣 : 50g 赤小豆 : 100g 花生红枣赤豆汤的功效与作用 滋养、补血理气。适用于虚寒性脚气。 花生红枣赤豆汤做法 将上3味洗净后，加水煮汤。花生、食枣
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:脱位 大枣甘草粳米粥用到的食材 大枣 : 10枚 炙甘草 : 5g 粳米 : 50g 大枣甘草粳米粥的功效与作用 调卫调营，缓急止痛。 大枣甘草粳米粥做法 大枣、炙甘草洗净，放人锅中，加清水1000ml，加粳米，急火煮开
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:小儿百日咳,少 白及糖散用到的食材 白及 : 50～100g 冰糖 : 适量 白及糖散的功效与作用 宣肺止咳。适用于小儿百日咳。 白及糖散做法 把白及晒干或烘干后，研成粉末状，把冰糖（约100～150g）研碎，临用时把白及
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:补血养颜 红绿石膏粥用到的食材 石膏 : 50g 赤小豆 : 20g 绿豆 : 20g 粳米 : 100g 蜂蜜 : 适量 红绿石膏粥的功效与作用 此粥软糯，稠稀适当，甜香爽口。此粥有祛斑增白功效，适用于脸部色斑沉着
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:治疗,预防近视眼 酸枣仁粥用到的食材 酸枣仁 : 30g 粳米 : 50g 酸枣仁粥的功效与作用 补心益气，安神定志。 酸枣仁粥做法 将酸枣仁捣碎，用纱布袋包扎好，与粳米同放入砂锅内，加水500ml， 煮至米烂汤稠停火，然
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:塑体健身 鲫鱼萝卜丝鲜汤用到的食材 活鲫鱼 : 1条（约150g） 萝卜 : 50g鲜汤 : 150g 豆苗 : 少许绍酒 : 10g植物油 : 5g 盐 : 适量味精 : 适量 葱 : 适量 姜 : 适量 鲫鱼萝卜
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:增重强骨 强身健体饮用到的食材 牛肉 : 50g 牛乳 : 150g 鸡蛋黄 : 1个 桔子 : 1个 苹果 : 1个 胡萝卜 : 1根 蜂蜜 : 25g 强身健体饮的功效与作用 强身壮骨，润肌肤，美容颜。胡萝卜
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导