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专家指出：在准备怀孕前面一个阶段，计划怀孕的夫妻可以考虑，根据以下步骤为宝宝打好孕育基础：1，增加铁的摄入：铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平...
栏目:人群养生 作者:祝由网
孕晚期血压低，不是说吃一种食物就血压立即就上去了。可以从饮食搭配上改善，慢慢升高血压，适当多吃含盐高的食物，比如海产品、腌制品等，多吃含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛肉等，这些都有助于升高血压。孕...
栏目:女性 作者:吃出健康
冬季补充牛奶大豆最合适冬天是一个万物沉睡的季节，很多人都换上了冬装，也会出去看雪啊，赏落叶哦。因为冬季气温下降，人们的精神状态也是不是很好的的。那么冬季比较寒冷，天气也是多变的，所以很多人都特别的容易...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
多吃扁桃仁补充微量元素还能治咳嗽扁桃仁是营养价值很高的食物，它是桃子里面的一种物质，或许很少有人知道扁桃仁还能食用。平时我们在吃完桃子以后都是直接扔掉核子的，其实扁桃仁还能治病。下面小编就为大家讲解一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
确诊癌症后，想要促进病情恢复？医生建议多补充这些营养素！在中国素有病从口入的说法，确实有很多疾病的出现，其实都是建立在了饮食基础之上！就拿我国较为高发的慢性、恶性病“癌症”来说，在它病字框的下方，恰恰...
栏目:健康生活 作者:佚名
铜元素是我们每个人都需要的元素，平时的饮食中我们可以获取到铜元素，缺乏铜元素的危害是比较大的，尤其是对于女性来说。女性缺乏铜元素很容易导致不孕，所以要注意。那么铜元素对于女性的重要性是怎样的呢?下面小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季是养生进补的最佳季节，无论是男女老少都要根据自己的身体情况进行养生进补，小编在咨询过专家后，为大家推荐适合男性冬季进补的一些饮食吧，根据不同人群的特定情况进行养护，具体主要有哪些呢?请看下文的详细...
栏目:男性 作者:小爱
由于维生素B11存在于绿叶中，所以爱吃蔬菜的人，一般不会缺乏维生素B11,但是对于孕妇和经常喝酒的人来说，依然会有维生素B11不足的状况。叶酸不足的人多数表现为口腔、舌头、胃肠等部位的黏膜无法形成，伴有舌头红肿疼...
栏目:健康综合 作者:祝由网
老年人要营养均衡，所有的必要营养外，还要注意补充各种微量元素。才能达到强身健体，延年益寿的目的。都有哪些必要的微量元素，一定要牢记……钙老年人活动少，对钙的储存能力差，所以会发生缺钙的现象。甚至出现骨...
栏目:健康生活 作者:中医世家
雌性激素对男性有什么作用？适量补充,会有这5个好处正常情况下，男性身体分泌较多的就是雄性激素，雄性激素分泌旺盛时对男性健康有促进作用。但是男性身体也是有少量雌性激素分泌出来的，如果出现了该激素分泌量不足...
栏目:男性 作者:佚名