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冬季饮食养生的基本原则 五大药膳保冬季健康冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循“少食咸，多食苦”的原则...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的食物，实际上我们在平时都会用到落花生，这对我们的健康是有帮助的，而且由于落花生中的营养价值是非常丰富的，所以说很多人都会爱吃些落花生，那么具体落花生应该怎么吃，一起看看落花生的情况。我们服用落花生是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...上我们都能够看到它，很多人仅仅知道吃橙子能带给人体健康很大的好处，主要是由于它富含丰富的维生素以及膳食纤维这两种。因此，人们吃橙子就会大吃特吃不管不顾，更是不了解它有哪些的禁忌。若是吃橙子不当，也容易...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...用食用油的前提，也要根据自己的饮食习惯来定。那么，健康的生活方式如何选对食用油呢？我们日常的饮食中，有人喜欢吃肉，是“肉食动物”。那么，其实已经在荤肉中获取到了大量的动物脂
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季养生的原则,注意细节更健康秋季已经到了，这时候我们就非常容易出现身体不适的情况了，在秋季的时候由于天气是比较干燥的了，所以我们也容易出现免疫力低下的情况了，那么我们应该如何在秋季的时候进行养生好呢...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季饮食的宜忌,这样吃才让我们健康现在我们已经到了夏季，这是一个非常好的节气了，我们大家在夏季的时候是很容易出现各种各样问题的了，因此这时候我们就很适合选择合适食物吃来养生了，那么我们大家在夏季的时候...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...的一种，如果我们患上冠心病的问题，那么就会对我们的健康造成影响，所以在平时就需要注意饮食的禁忌才行，那么在冠心病的时候应该怎么吃，下面就让我们看看冠心病哪些食物不能吃。忌油腻冠心病是非
栏目:健康综合 作者:祝由网
通过快走锻炼好处多,能促进身体健康快走是非常好的一种运动方法，也是很适合现代人选择的一项运动，现代人的生活和工作节奏都很紧凑，因此能够运动的时间和场地也比较少，在这时候最方便的运动方式就是快走，而且快...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
盛夏唱好健康九步曲酷暑盛夏，烈日炎炎，人体受此影响，易出现食欲不振、烦躁困倦等不适感。安度盛夏，应“唱”好以下“九步曲”。一、饮食求清淡夏天气温高，人体热量消耗要比平常大，此时往往食欲不振，因此在饮食...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...床的摆放方位，不仅可以提升睡眠的质量，而且还可以为健康加分，卧室床的摆放风水运用得当的话，可以让你提升财运，反之，则会出现财运不佳，
栏目:风水 作者:大道家园