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本文关键词:春,夏,秋,冬 薏米米糊用到的食材 大米 : 50克 薏米 : 30克熟花生仁 : 20克 冰糖 : 10克 薏米米糊的功效与作用 薏米有健肤美容作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。 薏米米糊做法 1.大米、薏米淘洗干净
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本文关键词:女,夏,秋 百合桂圆红枣粥用到的食材 百合 : 25g 桂圆 : 50g 红枣 : 15颗 大米 : 100g 百合桂圆红枣粥的功效与作用 安神养颜。 百合桂圆红枣粥做法 百合洗净泡软，枣洗净、去子，桂圆肉掰散。白米淘
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本文关键词:秋,冬 白菜苹果西芹汁用到的食材 苹果 : 150g 白菜 : 100g 西芹 : l00g 苦瓜 : 50g冰块 : 少许 白菜苹果西芹汁的功效与作用 排毒消肿，护肝防癌。 白菜苹果西芹汁做法 1.将苹果去皮、去子，
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本文关键词:夏 干贝瓠瓜用到的食材 瓠瓜 : 250g水发干贝 : 50g 葱花 : 少许 干贝瓠瓜的功效与作用 滋阴润燥，补肾强体。对于烦热口渴、腹中宿食、水肿腹胀等病症效果显著。 干贝瓠瓜做法 瓠瓜洗净去皮，切成长条片，干贝撕...
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鲈鱼健脾汤用到的食材 鲈鱼 : 1条 猪肉 : 50g 冬菇 : 20g 猪油 : 40g 盐 : 适量 麻油 : 适量生抽 : 适量 姜 : 适量胡椒粉 : 适量 葱 : 适量淀粉 : 适量味
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...关键词:夏 海带绿豆粥用到的食材 大米 : 100克 绿豆 : 50克泡发海带 : 100克 海带绿豆粥的功效与作用 海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出，而绿豆可清热解毒。两者搭配，有利于人体排出毒素，防止青春痘的形成。 海
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...:少,春,秋,冬 韭菜根粥用到的食材 韭菜根 : 30克 大米 : 50克 韭菜根粥的功效与作用 韭菜根有健胃、提神的作用，适用于盗汗、遗尿、尿频、反胃等症，对寒性体质的孩子有好处。 韭菜根粥做法 1.韭菜根洗净；大米洗净，
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本文关键词:春,秋,冬 柠檬菠菜柚子汁用到的食材 柠檬 : 50g 菠菜 : 100g 柚子 : 120g冰块 : 少许 柠檬菠菜柚子汁的功效与作用 改善皮肤粗糙症状、淡化黑斑、美白肌肤。 柠檬菠菜柚子汁做法 1.将柠檬洗净后带皮切
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 薏米陈皮半夏粥用到的食材 薏米 : 50g 陈皮 : 5g法半夏 : 9g 大米 : 100g 盐 : 适量 薏米陈皮半夏粥的功效与作用 陈皮可理气健脾，调中；法半夏燥湿化痰。此粥可祛湿
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本文关键词:男 归红枣牛肉汤用到的食材 牛肉 : 500克 当归 : 50克 红枣 : 10颗 盐 : 适量味精 : 适量 归红枣牛肉汤的功效与作用 益血补虚 归红枣牛肉汤做法 ①牛肉洗净，切块。②当归、红枣洗净。③将全部材料放入
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