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对于女性朋友们来说，身体素质比较男性而言是比较差的了吧，这时候我们就要注意了，如果能够选择到合适的食物，那么就能够让女性朋友们有健康的身体了呢，那么具体应该怎么做呢，下面就让我们一起看看吃什么样的食物...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季的时候我们会发现，这时候会出现雨水的天气，在这时候不少人都会产生湿气过多的情况，所以在这时候我们就容易产生一些体内湿气重的情况，所以在平时就容易因此导致健康受到影响，那么春季的时候我们如何祛湿呢，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
我们都知道阿胶补血功效是很出色的了，因此就让很多女性朋友们都会在生活中选择服用阿胶来进行滋补了，而且这的确是非常好的一种方法了，特别是对于血虚的朋友们来说就更适合了哦，但是月经的时候可以吃吗，下面就让...
栏目:中药常识 作者:祝由师
现在正是三伏天，也是一年之中最热的时候，很多朋友都想要消暑，那么吃什么东西可以在三伏天达到消暑养生的效果呢，下面就让我们向大家推荐几款适合在三伏天食用的食物，在这个炎热的时候，千万不要错过哦。在看食谱...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
春季万物复苏，植物开始生长，同时有很多的问题疾病都在蔓延，春季也是很多的疾病的高发季节，养生达人介绍：春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。1、高血...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
养生食物搭配禁忌有哪些好多食物都具有养生功效，但有些搭配起来一起吃可能就没有那么强的养生功效了，甚至有些搭配在一起还会对人体健康产生副作用，因此我们在搭配食物之前要慎重考虑，不能随意搭配，那么养生食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
爬山是一项非常有趣的运动，很多人都爱爬山，而且爬山也非常有益我们身心健康，有保护心血管，出汗排毒，促进精神健康，提高人体免疫力的功效，但是爬山也是一件非常累人的运动，往往爬山过后，我们整个人都腰酸背痛...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
在日常生活中往往会遇到一些意外的事情，比如身体出现上吐下泻的症状，那大家都知道是怎么引起的吗，大家知道上吐下泻吃什么呢，今天，大道家园天然养生专家为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家上吐下泻治疗方法，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一般情况下，中等体力劳动者的日需热量为2400——2800千卡，轻体力劳动者为2200——2400千卡。由于糖尿病合并高血压的患者多数为老年人，且活动最较小，属于轻体力劳动范麟，加之病情的需要，故将每日总热量控制在2200千卡...
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在的生活压力大，繁重的学习和工作会影响身体，所以很多人都会出现肾虚脾虚的情况，出现这种状况就可能导致各种疾病，影响自己的身体健康，所以在平时就要多注意给身体补充营养，尤其是要帮助补脾肾，多吃些可以健...
栏目:健康生活 作者:中医世家