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...使人早亡挪威一项研究发现，同时具有吸烟、酗酒、缺乏运动和饮食不健康４种不良生活习惯的人容易早死。挪威奥斯陆大学研究人员在新一期美国《内科学文献》上报告说，此前研究表明，吸烟、酗酒、缺乏运动和饮食不健康...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...格比较开朗，办事看的比较的开，天生非常的乐观。但是运动神经会相对的比较差一点。一、喜爱运动壬戌日柱
栏目:命理四柱 作者:国学小课堂
冠心病的运动保健是康复的重要推施，但要在心脏科医生和心脏康复医生的监护下进行。患过心肌梗死的患者，运动时特别要注意缓慢地逐步增加活动的量和时间：第一阶段在家进行座位活动。第二阶段可以室内走动，处理身边...
栏目:健康综合 作者:祝由网
都说生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的。在很多长寿的实践告诉我们，长寿必须有运动的参与。..............................................................
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...为准。尽量不要乱想问题，专心的散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。好处：身体的运动，往往可以缓解脑力过度的思考，压抑，导致的大脑功能降低，抑郁，嗜
栏目:健康生活 作者:夕阳红
腰扭伤在生活中比较常见，一般都有过度劳动，或者是运动员剧烈运动所导致，那么急性腰扭伤吃什么好的比较快呢？1.猪腰子1只，陈皮12克，将猪腰子洗净切片，与陈皮共同煮熟，加佐料食之。2.瘦猪肉100克，丹参20克，煨熟食...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...时健康杨格非／台北报导】初期症状不明显容易被误诊为运动伤害类风湿性关节炎属于自体免疫疾病的一种，台湾地区约有10万患者，由于初期症状不明显，经常被误诊为运动伤害或关
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
...要求简单、无需特殊的场地、服装或器械一种锻炼身体的运动方式。为了强身健体，各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。那么，只跑步，不做力量训练有什么危害？首先我们了解一下什么是力量训练？力量训练简单地说...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...致使影响到大家的身心健康，于是很多人就会选择不同的运动来加强锻炼，提高自身的体能和素质，慢跑也是最近几年人们特别喜欢的一种运动锻炼形式，慢跑看起来简单易做，其实它也要讲究方式方法，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...有助于减少腹部脂肪，还能预防肿瘤和心脏病。尤其是在运动前饮用绿茶，燃脂效果加倍。2、晨练研究显示，晨起后锻炼30-60分钟，比如跳健身操或者慢跑。这个时间段燃烧的热量是其它时间段运动所燃烧的热量的3
栏目:运动健身 作者:祝由网