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...朋友LV十一家吃饭，她做的干煸肉丝大受欢迎，便请教了做法。想到家里还有春节前在麦德龙买的一块牛肉，上面印着“牛霖”二字，就想试试牛刀。一
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉
...丰富的营养价值，因此受到了很多人的喜爱，其实兔肉的做法有很多种，而且兔肉特特步容易被消化，经常吃不会造成肠胃的负担，其中风干兔肉是最受欢迎的一
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...众所周知四季豆是家常菜中非常普遍的一种食材，不同的做法能制作出不同风味的菜肴，最常见的菜就有土豆炖豆角、清炒四季豆、干煸四季豆、凉拌四季豆等。肉末四季豆也是家常菜中最普遍的一种，简单易做，好吃开胃、可...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...补肾的食谱 1.黑豆排骨汤 原料：黑豆50克，排骨200克。 做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。 功...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...老母鸡一只； 清炖鸡汤的配料：姜葱适量； 清炖鸡汤的做法： 1、老母鸡剁成块， 2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜。 3、大火烧开，撇去血沫，转小火
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...0克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml。做法：1、银耳
栏目:健康生活 作者:祝由网
...材料：陈皮10g，山楂3g，生麦芽15g，荷叶30g，白砂糖10g。做法1、将陈皮、山楂、荷叶、生麦芽一同放入锅中。2、加入1000ml清水用大火煮开，改用小火熬30分钟后滤去渣子把
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...太子参40克、石斛25克、红枣4个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法：1、石斛，太子参，红枣用清水洗净备用；2、瘦肉切大片，并切姜片；3、砂锅里入约3-4碗水，冷水下瘦肉和姜片；4、煮开，去血沫；5、下石斛，太子参和红枣一起...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，会出现胃牵拉性疼痛等症状，故不敢喝水。这种看法和做法是不对的。研究表明，长时间训练会使身体大量排汗，血浆量可下降16%，及时补水能增加血浆量，减少血流阻力，提高心脏的工作效率和运
栏目:运动健身 作者:佚名