自律性差，不光是因为懒

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语音阅读 | 小溪

一男子在寺庙院中吸烟，被“了空”大师发现后劝戒。男子不好意思的掐掉烟蒂。

他问大师：“师父，其实我也知道抽烟不好，可就是戒不掉您说是什么原因呢 ”

大师说：“应该是自律性差一些吧！”

男子频频点头：“对、对，就是自律，其实当我看到别人自律性特别强的时候，心里真的好难受，同样是人，为什么我的自律就那么差呢 ”

大师说：“因为你缺少责任意识。”

青年不明白：“我也疼老婆孩子、也很珍惜工作，怎么会缺少责任呢 ”

大师说：“责任分为家庭责任、工作责任和社会责任。同样是拥有家庭和事业，但因为有的人动力不足，产生的责任便少，责任一少，自律性就差。”

青年问：“什么是动力啊 ”

大师说：“在家庭责任中，爱心是动力；在工作责任中，尊严是动力；在社会责任中，道德是动力。举个例子，同样是吸烟，你在家里不能控制，是因为爱家人的动力不足；在工作中不能控制，是因为缺少上级的指责和下级的监督；在社会公共场合不能控制，是因为缺少公德心啊!”

青年不明所以，希望大师解释一下。

大师继续说道：“换个说法就是：如果你真正爱你的家人，便不会在家中吸烟；如果你懂得维护自己的尊严，不被上级批评或者不被下级笑话，就不会在工作场所吸烟；如果你拥有公德心，怕被社会群体指责，便不会在公共场合吸烟。”

青年似懂非懂：“您的意思是说自律性差因为缺少责任，因为自私自利是吗 ”

大师微微一笑，没再作答，只是念了一句“阿弥陀佛”，之后飘然离去。

……

感悟：

几乎所有的人都知道，成功的最佳美德是自律，可偏偏有许多人就是做不到这一点。

他们把不能按时起床、不能坚持学习、不能履行计划、不能戒掉恶习都归结给自己很懒，然后继续放纵下去。

其实，你的自律性差，真的不光是因为懒，还因为————你自私。

一自私便没了责任，没了责任便没了负罪感，没了负罪感便心安理得的去放纵自己。

而那些自律性强的人，并非天生坚强，他们只是不那么自私，懂得责任而已。

一旦有了责任，便会高度自觉起来，一自觉起来就会严格要求自己。自律大多是这样产生的。

有责任的人不敢去放纵自己，因为他稍一放纵便会产生负罪感，他觉得对不起那些应该负责任的一些人......

看一个人能否成事，最关键看他能否自律；

看一个人能否自律，最关键看他是否懂得责任。

三省吾身：

1、我算的上一个负责人的人吗

2、当我要放纵自己的时候，有负罪感吗

3、当我要放弃自律的时候，便开始对自己的人生进行一次打折。

不要和爱睡懒觉的人做朋友，爱睡懒觉的人自律性有多差？

不要和爱睡懒觉的人做朋友，爱睡懒觉的人自律性很差。如果一个人要做到自律，首先要做到的就是有时间观念。一个喜欢睡懒觉的人，肯定没有时间观念。对于时间观念这样的事情他都无法重视，你就会发现这样的人是无法做到自律。，因为她爱睡懒觉，想睡到什么时候就睡到什么时候，这样也容易浪费自己的时间。所以想让自己有一定的自律性，那么就一定要学会如何去改善自己。?一、重视时间问题，提高自律性重视时间问题，提高自律性。要时刻告诉自己，时间就是金钱。只有知道时间的重要性，那么自己就会知道时间对于每个人来说是有多么的重要。如果一个人连时间观念都没有，肯定会影响自己的生活。只有重视实现这个问题，才能够真正的提高自己的自律性。?

二、改善自己的性格，提高自律性改善自己的性格，提高自律性。每个人的性格都是非常的重要，如果想要提高自己的性格，肯定需要改善起来。能够做到拥有好的性格，并且能够把所有的事情做好，这样就能够提高自己的自律性。?

三、锻炼自己的行动力，提高自律性锻炼自己的行动力，提高自律性。有很多人喜欢把所有的事情说的天花乱坠，但是永远都没有行动力。对于这样的人，肯定是没有自律性的。如果能够锻炼自己的行动力，说到做到，那么这样的人，就能够提高自己的自律性。?

自律的人是优秀的，毕竟自律的人在生活方面一定要有很强的毅力。对于自律的人，肯定是需要自己的内心有一定的承受能力。因为他要做到自律，对于自己的生活还有生活状态，都是需要靠坚强的毅力去支持。

无法自律只有一个原因

无法自律只有一个原因

1你是不是常常看到别人月入过万，自己很焦虑。

明明知道该去读书、学习，提高能力，但就是没动力去做，或者做了3天，就放弃了。

放弃了又很自责，纠结、内耗。你会想，那些每天像打了鸡血一样读书、学习的人，他们是不是掌握了某个不为人知的秘诀?

你还会想，自己如果知道那个秘诀，是不是能焕然一新，变成另一个人?

2没动力读书、学习，是因为自控力弱，或者自律性差吗?

这只是表面。最根本的，是因为他觉得这件事情不重要。一个人不会因为懒，或者自控性差，而不去吃饭。因为不吃饭就会死。一个不会因为懒，或者自控力差，而不去上班。因为不上班就没钱赚，就没饭吃。吃饭和上班，是对他来说重要的事。

但因为懒，或者自控力差，而不去学习、不去读书、不去思考的人，太多了。为啥?

因为不学习、不读书、不思考，对他没啥影响啊。至少短期内，不会对他有影响。甚至长期内，也不会有影响，最多过的差一点。但还不至于压过什么都不做带来的舒服。所以可以说，学习、读书、思考，对他来说不重要。当一个人认为一件事情不重要，那肯定不做了。

3但是，我们身边有另一类人，他们无论做什么，都能坚持下来，学习、读书、思考、练习技能，无论多枯燥，他们都能充满动力、很耐心的做。为什么他们会这样?因为他们觉得这件事情很重要。这类人可能从小就受到良好教育，他们会主动做这些事情。大部分人需要咬牙、坚持、不断挣脱惯性的事情，在他们眼里，是理所应当的。还有那么一些人，因为一些机缘(重大事件),打开另一扇门。比如，读到某本书，被一个故事突然触动。看综艺节目，看到别人的幸福生活，被刺激到，觉得自己如果不努力，以后永远也过不上这样的生活。看到身边一些人因为读书、学习过的更好，因为羡慕，所以愿意学习。再比如，碰到一个贵人指点，走上另一条路。也有人因为生了一场病，或者亲人离世，或者家庭变故，或者感情失败(失恋),开始重新思考人生。他们对于孤独、枯燥，更有韧性。于是，也更可能做成事。

4如果你小时候没有被灌输「终身学习」的理念，成长中没有发生重大变故，也没有贵人指点，还不愿意读书。那你就不会对成长这件事有深刻思考，也就不会意识到成长的重要性。

纵然别人告诉你，现在你不学习，以后生活会受影响。你也不会听。因为「会受影响」这句话，你没有感觉。没有任何外部方法、技巧，可以让一个人突然变的有动力、有自控力，有自律性。一个人如果没有主动学习的意愿，无论给他多少方法、资源、鼓励、安慰，都没有用。可能，这个「觉得重要」的想法，是别人告诉你的，或者书里看到的。而自己没有深入思考过这件事情，所以它的重要性，你并没有真的懂。当你真的懂了一件事情，就必然会彻底、坚决的做到底。所以，核心还是要靠自己，多读书、多思考、多体验。

自己总是非常的懒惰，自制力差，如何改变呢？

对于我们普通人而言，只要勤奋，很多事情都能够做得不错，但是如果自己总是非常懒惰，自制力非常差，应该如何改变呢？我认为首先我们可以找自制力强的人，大家相互影响。其次，我们可以找同伴帮忙，除此之外，我们还可以通过多做运动来提高自己的积极性，接下来跟大家具体说明。1.通过跟自制力强的人在一起，能够影响到我们。
在我高中的时候，我的室友是一个自制力非常强的人，每天早上他都认真的起床，然后去背书，但是对于我来说特别的难坚持，后来我就主动的提出要跟他一起于是，他每天早上都叫我在他的极力叫我之下，我也起床了，慢慢的我受到了他的影响，自制力也变得越来越强，没有之前那么懒惰了。2.我们可以找同伴来监督自己。
在我大学的时候，我的自制力非常差。因为大学的时候老师已经不怎么管我们了，我们想怎么做就怎么做，所以我经常是睡到中午才起床，有的时候中午饭也不吃。为了能够提升自制力，我找了同学来监督我，如果我没有完成就会受到处罚。3.通过做运动来提升我们的积极性。
在我以前自制力差的时候，我发现积极性也很重要，因为我每天都没有什么兴趣，所以非常的懒惰，但是当我每天都做了运动之后，我感觉到我的积极性特别高，对于自己也更加自信了，愿意去改善自己非常懒惰的一种状态，于是就会变得非常努力。

总而言之，如果自己总是非常懒惰、自制力差，首先我们可以通过找自制力强的同学来熏陶自己，其次我们可以找同学来监督自己，除此之外，我们也可以每天跑一下步，这样能够提升自己的做事情积极性。

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