一篇你真的了解我吗？

▲

点击上方蓝色字体关注【 】

一直在这里，不曾离开。

情话是我抄的，想说给你听是真的。大概只是认识吧

遇见很多人

认识很多人

有很多朋友

可真正

彼此了解多少呢

你了解我吗

我抽烟吗

喝酒吗

我多大了

多高了

我生日

我鞋码

我喜欢谁

我讨厌谁

我异性缘同性缘好吗

我朋友多吗

我喜欢吃什么

我不喜欢吃什么

我最害怕什么

我赖床吗

爱吃辣吗

爱吃酸吗

爱吃甜吗

爱吃苦吗

爱哭吗

爱笑吗

骂人吗

打架吗

爱吃零食吗

心软吗

容易被感动吗

高冷吗

爱发脾气吗

爱吃醋吗

见过我写的字吗

可以辨识我声音吗

可以在很远找到我哪怕只是背影吗

我会做家务吗

我喜欢早睡还是晚睡

喜欢通宵吗

早上喜欢多少点起床

我喜欢看什么书

我的好朋友叫什么

你知道的大概是我的名字吧

希望你身边有人懂你

情话是我抄的，想说给你听是真的

短句|心情|故事|壁纸

喜欢就分享一下

这里点赞

女孩问 你喜欢我什么？你了解我吗？我该怎么回答？

如果你真的不是很了解人家
那么就说：
说实话
我对你还不是很了解
但是你已经深深的吸引着我
你的气质让我觉得你就是我要找的
希望你能给我机会
让我好好的了解你
也希望你也了解我一下

你真的认识自己吗？心与文字的对话，发掘未知的自己

写作，其实是不断追寻自己心念的过程，也是一种有效的调整情绪的方式，你把自己纷乱的心念找出来、写下来，然后再将它放走，使得它们不再干扰你的内心。

写作，就是在一片喧嚣之中，等待尘埃落定、众生静默，直到我们可以听得到自己的心跳时，然后或用纸笔、或用键盘，甚至用语音，来与那个遥远的自己展开对话。

还记得上学时写作文的时候吗？那时候很多同学都特别羡慕那些作者，还记得那时候的梦想，就是当一个作家。哇！作家好酷的，能有这么多人读，有这么多人喜欢看。那是一种认同，这种感觉，令我心生向往。

那时的诸多想法，都被繁重的学业和升学的压力磨灭，未曾开花，便已凋落。还记得高考时，有位同学的作文的呈现形式是诗，因字数不够，形式不对，备受争议。想想，那时青涩的年龄，文中都是天马行空的想法吧。

如今，喜欢写，却不能坚持写；开始写，却无从下笔，不知道该如何开头。犹犹豫豫，时间过了，想法感想千千万万，笔尖纸面无一字。

这种感觉，听很多同学说过，要么不知道如何写，要么不知道怎么坚持，要么废话太多等等，顾虑很多，荒废了时间，淡了心思，最后只一句，写作不适合我。

直到我遇见这本书《写出我心》，副标题：普通人如何通过写作表达自己。第一次看这个书名，便被它吸引了。书名就告诉我们写作的本质是什么——写出我心。

作者【美】娜塔莉·戈德堡，诗人、画家、作家、书写教练，至今已出版作品14部。《写出我心》这部作品，是1986年出版的代表作，一经出版，就成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典。而她倡导的“用写作来修行”，使她成为世界级写作名师。

作者将修行和写作相融合，开办“真正的秘密”写作营，三十余年，学生遍布全世界。她认为写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。只这一条，就有足够坚持的理由。和自己和解，对自己合理的认知，就是幸福生活的根本。而作者将书中的篇章读给朋友——克雷超级计算机公司（Cray Re-search）的总裁约翰·罗维根（John Rollwagen）听时，得到的反馈是：“怎么搞的，娜塔莉，你是在谈做生意吗？做生意也是这样的，没什么不同。”可见，写作和禅修有异曲同工之妙，然而两者相融合，已经可以影响生活，工作的方方面面了。

这大概就是寂静法师讲的：“知识和信息是专有的，而智慧和境界是共通的。”作者将禅修融于写作，也是这句话的有一例证吧！

往往焦虑、迷茫、不确信，都是对自己的认知不够，不全面，甚至根本不知道自己的能力和边界在哪里。所以是对未来的迷茫，对现在的焦虑，都源于对自己的不确信。不确信的背后则是自我认知不足。

而写作恰恰可以让我们的真实想法，得以慢慢浮出潜意识的海面。 人们越是觉知自己的心念，越能在写作中寻得心安，作者如是说。 写作源于生活，又高于生活。我们都知道这句话，其实这句话就讲明了写作的最高境界。写作源于生活，是我们的经历之后的心念，由于种种原因，被隐藏起来，或者有觉知，但是不能痛快地表达出来。而写作将这些以故事，抒情，隐喻等等方式表达出来，形成文章，被传阅，被学习，则是高于生活。

作者在书中讲述了，如何开始写，如何坚持写，如何面对写作中的情绪，如何在怀疑中写作等等，每一章都是独立的，却又可以连接在一起。这是一本被当作教材的的经典书籍，干货不能少，方法是切实可行的方法。

万事开头难，我们刚刚开始写作练习时，不要给自己很多条条框框，只需记住一点，每次给自己设置好时间，10分钟、20分钟或一个小时，无论多久。重要的是，不管设定的时间多久，一定要遵守，并写完整个时间段。

作者给出了六个规则：

1、不停地写。

2、不要删除。

3、别担心错别字、标点符号和句式。

4、放松控制。

5、别思考、别想着要合乎逻辑。

6、直捣要害。

写作和禅修的结合就是，让写作回到初识的意念，回归本真。我们借由写作的工具，让自己的想法一点点地跃然纸上，更清楚地了解自己。不用担心合不合逻辑，不用想是不是写错了。我们要有我有 写出世上最烂的文字的自由 。不要对自己有过高的期许，我只管写，越写越接近内心深处，看似杂乱无章的文字，其实是我们当下情绪的发泄。随着我们日复一日的练习，这些文章，便是构成我们写作生命的血脉，看似杂乱，实则细细地筛选之后，便是我们不可复制的经历和想法，这个过程作者称之为“堆肥”。

我认为作者这个比喻很贴切， 要先有足够的肥料，才能从众多肥料中，筛选出精肥，用以滋润我们的生命，让我们的人生更有质量，有品质 。

整本书，作者都是禅修的口吻在讲解写作的悟到，又再用写作来呈现出悟到的自己，让虚无的修行，实质化，可以实实在在看到修行的过程。修行是灵魂的升华，那么写作便是将升华的结果展现出来。写作的主要目的之一，就是 学会信赖自己的心和身体，培养耐性和不具侵略性的态度 。让写作引领写作，信赖自己，将思绪交给写作，拥抱整个生命，让写作完成写作，不限形式，一点点地将自己的心理垃圾，心底期盼，心中梦想，写出来，哪怕是废话，那也是堆积在体内的垃圾，垃圾不清理，养分怎么进得去呢？

不要惧怕“废话”，那都是我自己，而 写作就是 探索 心灵的路 ，我们必须正视自己的惰性、缺乏安全感、自怨自艾，以及深恐自己根本没啥值得说的心态。任何事情，只要投入全副心力，便注定是一场孤独的旅程。不管有多少人为你高兴，多么支持你，你都不能奢望他们能和你有同样的激情和心情。片桐老师曾对作者说：“要是他们想替你出书，固然很好，可是别太在意，这会让你冲昏了头。只管继续写就是了。”多么智慧的话。

范仲淹得“不以物喜，不以己悲”，也是一门生活的艺术，一种处事的智慧。淡泊名利与荣辱，才会从容与淡定。《写出我心》一书，就深度讲解了如何 探索 心灵，如何面对自己的“废话”，如何与自己相处。每一章都是一个方法，不会因为少看一章，就无法理解。独立又联系，深入浅出地剖析写作的真谛，与禅修的结合，更是让赋予了写作治疗的作用，让写作得以升华，也是从了解精神分析心理学的另一种方法。

读完此书，相信你也能在写作的世界中，找到属于你的位置，从文字的海洋中，找到能表达你的文字。这里不排斥古怪、个性和奇特的想法，这里只有无条件的接纳。

我们刚刚在一起不久。女友问我，你了解我吗?我一时之间不知道怎么回答。

谁都有自己的过去，快乐的过去为什么不记得呢，毕竟是快乐的事。
你想过吗？
为什么说分手要理智，要快乐的分手？
分手是痛苦的不是吗，但毕竟在一起这么久了，真的可以当做什么事都没有吗?可以当做没有从前吗？不可能。留一些美好的回忆，那又如何，她已经和你在一起了，你不必太再意她的过去，如果她想说，她早就告诉你了，如果你去问，你觉得对她公平吗？她知道你有过女朋友，她没有问过你，她不再意你的过去，她知道你痛苦，但也有过幸福的那一刻，她相信你现在对她是真心，所以不会去问。
那些个从前是她的故事，不是你的故事，所以你还是不要多问，多想。
你的女友又没给你带绿帽子，又没有欺骗你。你相信她，才能说明你是真心的在乎她。
还有，你不能猜测她啊，再说，她以前的男友去看她，为什么你不直接去问呢？？看她怎么回答，这不就是个很好的机会吗，让她说明白自己的想法。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/scgf/95241.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 每日一句+壁纸。

下一篇: 话题太在乎别人的感受心有多累？