我想一个人发呆，可是我不敢

她拿着手机，就像握着灵魂一样，视线一旦离开了手机，整个人就跟丢了魂似的，双眼无神，飘忽不定，只有低头看屏幕的时候，她才有了精气神。

嗯，没错，她得了一种病，叫手机依赖症。

而这种病，已经在社会广泛传播了，老人、小孩、年轻人，无一幸免，除非你是文盲或者瞎子。

1

如果有年轻人不看屏幕，不用手机，肯定断定他是怪胎、异类。

没有人能忍受“无聊”，信息大爆炸的时代里，生怕错过一条命运的消息，以手机为主体，把一天的日程安排的满满的。

早上起来半个小时阅读，吃早餐刷微博十五分钟，路上刷朋友圈，休息期间刷手机一小时......下班回家刷综艺，累了困了刷抖音。

完成以上业绩，哇，我好积极哦，我好想知道很多互联网发生的很多事情。

结果，第二天醒来昨天有什么特别有意思的事情呢

不知道。但我看起来好像很积极、很忙，明天继续。

德国学者韩炳哲指出，在这种“过度积极”的状态下，现代社会的人们丧失了“深度无聊”的可能，精神一直处于紧张、焦虑的状态。

但人只有在精神极度放松的闲散时刻，才有可能激发更多的创造力。

毋庸置疑，我们只是机械地打开很多软件，下意识地阅读，习惯性地做一些动作，注意力不断地被庞大的信息吞噬，变得很难集中精神做一件事情，经常三心二意，结果什么都做不好，连基础的常识都打不扎实，谈什么创造。

2

只要有人的地方就有手机，只要有手机的地方就有丢了魂的人。

“大家都低头玩手机，我不知道可以干嘛 ”一个拥挤在地铁里的小姑娘，戴上了耳机与世隔绝，听着余音袅袅的音乐。

“我每天早上起床第一件事，就是看手机，看有没有人给我发信息，然而并没有。”她的安全感是来自别人发的信息。

“本来想刷一下抖音放松一下，没想到玩了一整天。”一个抖音深度患者这样说。

“也不知道她整天拿着手机干嘛，也不睡觉，也不学习。”妈妈看到自己的女儿这样又气又难过。

“我以前还会看书，出去跟朋友聊天，现在我只想宅在家里玩手机。”一个眼镜妹说。

在智能时代，每个人手里揣着一个手机就像揣着灵魂走在路上，每6分钟看一次手机，即便没有任何信息，也有安全感，我们的灵魂在稀释，心不在焉。

出去旅游，拿手机玩自拍，朋友圈转起来，坐等狂赞！！

喝酒吃肉，吃前先来一张写真，角度、美图，滤镜，哇，你拍的真好！

同学聚会，一开始有说有笑，之后各自低头玩手机。

家庭团圆，也是一边玩手机，一边吃饭，父母问什么就“嗯”、“哦”、“好”，敷衍了事。

有个段子是这样的：

天将降大任于斯人也，必先卸其QQ，删其微信，封其微博，收其电脑，夺其手机，摔其iPad，断其Wi-Fi，剪其网线，使其百无聊赖。然后静坐、喝茶、思过、锻炼、读书、练字、弹琴、开悟、精进，而后必成大器。

但很多人看了这段话，两个字“无聊”。

我们见缝插针地玩手机，上课、吃饭、上班、走路、坐车......除了睡觉没有屏幕之外，几乎把手机当做全部了。

在“快”的时代里，我们以为抓着手机，就知道这个世界最快的信息、爆料、动态、短视频、购物，然后情绪一下子达到了高潮，如此强大，如此变态。

心情不美妙，打开手机，爆款文章“人生不值得”，共鸣。

跟同事吵架生闷气，短视频一段“遇到强者，别怕，怼他”然后十几条毫无逻辑的方法，够你犯傻。

他每天像个上知天文，下知地理一样侃侃而谈，各种时事政治“港独”、“5G”、“特朗普”......只要你有一个关键词，他就能说出一个时代的风云变动，简直在世“刘伯温”。嗯嗯，他只不过是新闻爱好者，每天花三四个小时看手机推送的各类新闻。

她又在自拍，P图，然后发到社交软件上，好多陌生人过来聊“美女”、“漂亮”、“交个朋友”，图片很多人点赞，不停地涨粉，哇，我好优秀。那种虚荣心比现实中收到的表扬越来越实在。

3

我们不能说手机有错，它生出来也不知道自己会改变世界，而是人类愿意让它主宰我们。

华大教授说了一段话大意是这样的：

如今，手机时刻在我们手里，好像长在手掌上的一个器官，我们钱包不见了反而不着急，手机要是不见了，心乱如麻，到处找，到处问：“我手机呢 手机在哪里 ”

一个器官在我人体身上的那个位置，我们是不知道的，只有当它发生病痛，我们就知道哪里出了问题。

手机也一样，当我们拼命想要找到手机的位置，要它来平复我们的焦虑和不安，按道理说，我们已经出问题了。

碎片化阅读很多却无法成为智者，沉迷于手机的世界很久却越发空虚、寂寞，这个世界的循环一直都是制造问题--发现问题--解决问题的过程，相信总有一天，手机也只是工具，内容为王、深度阅读、体验生活终将到来。

写在后面：

我们可以玩，但要有个限度，成年人做任何事都是一个“度”，月满则亏，水满则溢，太过沉迷，只会耽误其他更重要的事。

生命就是时间，生命要浪费在有意义的事情上，而不是多年后回想起自己做过的有意义事情寥寥无几，只是刷微博、刷抖音、刷朋友圈......哎呦，痛哉痛哉！！

参考：

《我想安静地发会儿呆，但我不敢》--- 韩炳哲，凤凰网文化

《你一年8760小时》---艾力著

《基因决定出轨》---虎嗅（已删）

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