你说谁是“油腻的中年妇女”？！

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1

我的很多朋友都知道，我讨厌“妇女”这个词。不知道的，我说了，也就知道了。

我15岁的时候，有同学祝我们“三八妇女节快乐”，我讨厌那个人到现在。

我猜，不喜欢这个词的不止我一个。不然，为何目前民间、特别是商家把“三八妇女节”统统改称了“丽人节”或者“女人节”了呢

虽然有点“换汤不换药”，只是换了种说法，但让人看上去听上去感觉上去就舒服了很多不是

难道让别人舒服不是一种情商高的表现吗

所以，当“妇女”前面加上一个形容词“油腻”、一个名词“中年”，加上这两个定语，该有多么令人讨厌！

我绝不是讨厌我自己。我认同心理学所讲的“你所抗拒的往往是需要接受的”这一范畴，但是我讨厌给一个年龄阶层的人加上标签和定语的做法。

你说谁是“油腻的中年妇女”

你说谁是“油腻的中年妇女” !

你说谁是“油腻的中年妇女” ！！

你妈妈是吗 你姐姐是吗 你妹妹是吗 你自己是吗 你老婆是吗 你女儿是吗 你孙女是吗 你奶奶姥姥七大姑八大姨是吗

我讨厌，是因为我看到、感受到了这其中对女性、对这个社会和家庭的中坚力量的不尊重。

2

我从来没觉得自己是个“中年妇女”。我觉得我年轻着呢。

永远年轻，永远年轻，永远年轻。

人的年龄包括三个方面：依据出生年月逐年增长的实际年龄，身体状况所体现出的生理年龄，思想状态所反映出来的心理年龄。据说“心理年龄和生理年龄基本符合，才是心理健康的表现。”

永远健康，永远健康，永远健康。

有件事我写过不止一次。我姨奶奶75岁时从北京回山东老家省亲，下楼梯时我妈下意识地去扶她，她一挥手：“不用，我才75！”

她踩着一双“解放脚”，咕咚咕咚就自己走下楼去了。

她活到90多岁去世，走的那天是“青年节”。她的话、她的音容笑貌、她的精气神，直到现在被我们回想起来，还被感染着、鼓舞着。

所谓“解放脚”，大概需要普及一下。“缠足”，也叫“裹小脚”，是旧时代的习俗，女孩子四五岁、六七岁就要把脚用裹脚步缠起来使其不再长大，形成“三寸金莲”。

这一习俗体现了“中国古代独特的审美标准和男尊女卑的社会结构”。“解放脚”是缠过又放开的脚，介于裹脚和不裹脚之间。“解放脚”让一代女人的脚和身心都得到了解放，让她们能够走向更广阔的天地，见识到更大的世界。

75岁是姨奶奶的实际年龄，我相信她当时，一定觉得自己“还很年轻”，“我才75！”

隔了这么多年，怎么就能让一个“油腻的中年”给定义了呢

3

人生匆匆。因为青春短暂，因为“满脸红光、嘴唇红润、腿脚灵活”，人人称颂。

中年呢 就活该被嘲讽

我妈常说起以前认识的一个阿姨。她身体不太好，家里有三个孩子，当年都是长身体的时候。阿姨经常工作到很晚，缝缝补补拾拾掇掇把家里的一切都收拾妥当，她说：“经常想的是，多想一睡不起！”

她是妻子、妈妈、儿媳、女儿，她也是她自己，责任在肩，生活在继续，她说：“每天早晨也累得不想起，可是使使劲，也就起来了！”

当年经济不发达，所有的家务活甚至孩子的衣服都要自己做，她还要上班，身心有多累 每一个女人活到“中年”这个年龄段有多累，你们知道吗

难道只有男人“上有老下有小”吗 ！

那个阿姨幸好没有“一睡不起”。如今的她子孝孙贤，正在享受曾经的艰苦生活带来的馈赠。有次聚会，她说：“倒不觉得自己老了，好像越活越年轻。”

缪塞尔.厄尔曼在《青春》一文里写道：年月的轮回，一定导致衰老吗 要知道呵，老态龙钟是因为放弃了对理想的追求。

阿姨也没有放弃“对理想的追求”。那个理想，可能是盼着把孩子拉把大，上大学有出息结婚生子延续生命，可能是自己工作职业上的成就，可能是自己好好地享受人生……

不轻易放弃自己的女人，总有一天会等到生活变成自己想要的样子。纵然皱纹爬上眼角，心理仍然是年轻时的状态。

4

冯唐一直是我喜欢的作家。我最早喜欢他，是因为一句话，他说：“用文字打败时间”。

看到他的《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，我第一时间就转给了老公。这段时间我老督促他减肥，虽然他自己从来不觉得“肥”。

冯唐说他“请教了一下周围偶尔或经常被油腻中年男困扰的女性，反观了一下内心，总结自省如下”：

1、不要成为一个胖子；2、不要停止学习；3、不要呆着不动；4、不要当众谈性（除非你是色情书作家）；5、不要追忆从前（哪怕你是老将军）；6、不要教育晚辈；7、不要给别人添麻烦；8、不要停止购物；9、不要脏兮兮；10、不要鄙视和年龄无关的人类习惯。

我觉得冯唐写得挺好的，每一条都正能量，除了“不要停止购物”让我犹豫了一下。

冯唐的这篇文章一出来，“油腻的中年”一下子就火了。朋友圈看到了很多篇探讨成为“油腻的中年妇女”的文章，最经典的一篇是作家美亚的，她在女性“避免油腻指南”中同样给了十条建议，算是给冯唐的回应，抑或是如过去文人之间的“和” 她写道：

1.不能发胖。2.不要当众吐槽你的老公，只谈论你的孩子。3.有一两个男性朋友。4.要接受新事物、学新东西。5.不要太操心。6.不要再滥用自己的性别优势。7.不要流露出中年妇女的猥琐。8.能力之内，用最好。9.永远不要放弃美的权利。10.保持单身力。反之，如果没有做到，就很容易“肥腻”了呗。

我觉得冯唐和美亚写得都挺好的。作为一个“别人”眼里的中年妇女，我觉得有必要也参与一下关于中年和油腻的话题的讨论，用和菜头的话讲，就是“如果没有我的文章，那就不够权威”。

但这情形就好比公司里开会，该讲的都已经讲得差不多了，最后发言的人说：大家讲得都很好，我再补充几点。

我所能做的，就是“再补充几点”。

5

一、要爱自己。

我曾写过一篇《爱自己，是我们一生的功课》（ 可阅读），这篇文章曾被人民日报等大号转发过。一个爱自己的人，一定会管理好自己的体重，一定会让自己身体健康；一定会管理好自己的情绪，比如不会因为被贴上“油腻的中年”的标签就放弃了对美的追求；一定会让自己的各个方面变得更好，追求人生的成功满足和平安快乐；爱自己，一定也包括爱自己脸上的皱纹，接受自己变老的年龄和样子……

我家楼上住着一家三口，虽然我对他们还不是很熟悉，只是在电梯里相遇点头问候之交，但因为那家的女主人和青春期的女儿都有着良好的身材和娇好的面容，而对她们心生好感。爱自己的人，懂得悦己，也懂得为悦己者容。

我在一个美食群里，群里大多是“人到中年”的女性，孩子们的妈妈。周一至周五，只要家里有上学的孩子，妈妈们通常五点钟就要起来做早餐。有的家庭会晒1号、2号，甚至是3号、4号早餐，上早自习最早的孩子吃得是1号早餐，老公上班远吃2号早餐，自己在家里忙忙活活用3号早餐；如果家里两个孩子到校的时间点不同，早餐就更花样多端和时间漫长。

但她们表现出来的，都是满满的对热气腾腾的生活的热爱，对自己和家人的爱。

这样的女人，会让人觉得油腻吗

二、要讷于言。

年轻时看亦舒，最是记得她小说里的一段话，形容一种女人：三分钟之内道尽悲欢离合，人生大计，仿佛事无不可告人者。

那时我刚刚踏入社会，很怕成为这种女人，于是便懂得了“沉默是金”的道理。我最讨厌别人讲什么“三个女人一台戏”，我有两个同龄的女朋友，我们仨在一个群，难道是天天演戏 我以前所在的部门几乎都是女性，合作这么多年相安无事，缘于懂得尊重界限，知道什么该说什么不该说，从来不“扯老婆舌头”，不小心眼儿，不乱八卦，不无中生有。

特别是不要言语粗鲁，以为自己是“中年妇女”了，也不再找对象结婚了，就随便跟别人、特别是异性开玩笑，觉得什么事都无所谓，大大咧咧。也不要辨别不清异性玩笑中的挑衅成分，被别人看轻，要懂得捍卫自己的尊严，自尊自信。比如网上有些脏话，带生殖器属性的，最好不要从自己嘴里说出来，若说出来，难免就让人觉得带有肉质的“油腻”属性。

三、要忘掉年龄。

有谁会每天起来提醒自己我今年多少岁了离死还有几天吗

没有！

我有个朋友跟我同龄。有次走在路上她忽然问我：“哎呀，我多大了 ”我一脸惊愕还没回答，她接着说：“我经常忘了自己多大。过了三十岁，我就不爱记自己的年龄了。”

我们当然知道这是朋友间的玩笑。并非不成熟，只是有“惜时”的美妙。

人们通常不会刻意记得自己的年龄。我随机访问了几个七十多岁的叔叔阿姨，我问他们：“您觉得自己老了吗 ”他们都笑得很灿烂，没有人一口承认自己老了！其中有个好像是得过中风走路有点不灵光的大爷说：“活着的每一天，都是我最年轻的一天！”

多有哲理！

比我们老得多的人都还保持着旺盛的生命力，在不断探索和追求人生的乐趣，何况是我们年轻人 别说自己“早更”，别以为自己一定会有“更年期”，你忘掉年龄，那些烦恼便不会跟上你。

张曼玉曾这样谈女人的年纪：“亚洲人才比较介意老这个事情。我小时候在英国长大，然后在巴黎生活了十年，那里的人没有这种观念。为什么非要年轻、没有皱纹才是美呢 人不是一定要美，美不是一切，它很浪费人生。美要加上滋味，加上开心，加上别的东西，才是人生的美满。”

十几岁有十几岁的天真，二十几岁有二十几岁的美好……不管是哪个年龄段，只要健康地活着，就该好好感恩，好好享受，好好生活。

风靡全球的《青春》一文，这样写道：

六十岁也罢，十六岁也罢，每个人的心田，都应保持着不泯的意志，去探索新鲜的事物，去追求人生的乐趣。我们心中都应有座无线电台，只要不断地接收来自上帝和人类的美感、希望、勇气和力量，我们就会永葆青春。倘若你收起天线，使自己的心灵蒙上了玩世不恭的霜雪和悲观厌世的冰凌，即使你年方二十，你已垂垂老矣。倘若你已八十高龄，临于辞世，若竖起天线去收听乐观进取的电波，你仍会青春焕发。

四、要善待女人

如果是男人说女人“油腻的中年妇女”，那是恶毒；如果是女人这样讲自己的同胞，则是“相煎何太急”了。

那歌怎么唱的 “女人何苦难为女人 ”

《可可西里的美丽传说》中，少妇玛琳娜的丈夫上了前线，她的美貌不仅招来当地男人的觊觎，更招致了周围女人的妒忌和排斥。当战争结束，玛琳娜的丈夫回归，与当年殴打伤害她的女人们在市场上相遇，她一句轻轻的问候“早上好”，犹如一缕春风、一束阳光，化解了一切的恩恩怨怨。

她太有理由恨那些女人了，但美丽的玛琳娜没有。这部影片中最打动我的地方其实是这里。

女人能够善待女人，男人们难道不更应该善待女人吗

时间在滴答滴答流过，没有人能被岁月的这把刀轻易放过。善待女人，也善待男人，彼此心怀善意，用心过好生命中的每一天，这世界才会变成“美好的人间”。

每一个“不容易”的中年人，还是加油吧！

——END——

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当你拥有哪几个迹象时，说明已经是中年油腻妇女了？

大宝要买练习册，小宝要买绘画本?，下午6点，刚下班的小杰手机上就跳出昨晚设置好的备忘录，37岁的她每天三点一线，一年365天好像都没有休息，生活里被孩子、家庭、工作塞得满满的，虽然很充实，但总觉得少了什么。

她飞快的往地铁赶，跑进地铁后，是下班的晚高峰，人挤人，好不容易到了一站，下去了一些人，看准一个空位，不管三七二十一，挤过去刚要坐下，突然一个人推开她，差点就摔了，小杰抬头就看见一个40岁左右的男人坐在了那个空位上，小杰气得嘟囔着?中年油腻男，一点都不绅士。?

谁成想这个男人听见了，当时就挑衅的说：?大姐，我让给你给坐，你坐不坐？中年油腻女！?小杰狠狠的瞪了一眼，也没继续计较，但是中年男子的那句中年油腻女、大姐的话，真的是戳中了她的心窝。

出了地铁就直奔洗手间，看着镜中的自己，随意绑着的头发，黑眼圈大眼袋，脸上还有斑点，穿着宽松的T恤，肥大的裤子，自己都不相信曾经是班花，如今变成这副德行，遇见同学估计没人能认出来我，这不是我想要的生活，但那个男人说的没错，可她有什么办法呢？越想越觉得扎心，忍不住湿了眼眶。

?中年油腻女?有三大标准

1.几乎不化妆

女人当了妈妈后，就会将重心转移到了孩子身上，只要孩子过得好，自己怎样都行，人的精力也是有限的，曾经自己有大把时间打扮，如今即使有时间也是想好好休息，化妆就这样变成了一件奢侈事。

2.几乎没有自己的交际圈

结婚前，哪个女孩没有几个好闺蜜，休息的时候一起逛街吃饭，结婚后，和这些好朋友感觉渐行渐远，交流的时间少了，见面也少了，尤其是有了孩子后，就更是没时间了，维持人脉也许就靠朋友圈点赞了。

3.几乎都发福了

怀孕的时候，为了孩子能吸收到营养，会吃很多东西，身体渐渐发福，等到孩子出生后，为了有充足的母乳，又要补充营养，而且孩子那么小，还要照顾孩子，哪里来的时间锻炼减肥，孩子长大一些，又要忙着工作挣钱，更没有时间管理身材。

怎样重塑自我？

1.干净整洁

精致的妈妈不一定就要穿着华丽，妆面精致，平时穿着大方整洁，化妆淡妆就可以，或者只涂一点口红，都会给人一种很精神的感觉，自己也觉得有活力，心里也就跟着舒畅了，还不会占用很多时间。

2.好的心态

现在是网络社会，多看一些与时俱进的新闻等，让自己跟上社会的脚步，学习积极乐观，正能量的心态，心情也就不会太压抑了，也不会跟社会脱轨，难以适应，给自己造成焦虑。很多烦躁的心情也有一部分是自己造成的。

3.注意修养

平时说话谈吐，行为举止都要注意，不要在公共场合大声喧哗，举止不雅，妈妈是孩子最好的老师，你的一言一行也都会在潜移默化的影响孩子。平时多注重细节，优秀的妈妈才会培养出更优秀的孩子。

?中年油腻女?不应该是一个贬义词，妈妈是或许是这个世界上最累的工作，是因为妈妈对家庭和孩子有着浓浓的爱意，和责任感，她们曾经也是爱美的女孩，所以宝爸们也要多体谅宝妈，多帮忙分担一些，也希望宝妈们都是精致的女人。

宛央随笔|我终于成为了一个油腻的中年妇女。

这是我在上的第63篇公开文章，如果您喜欢，请您转发分享给您的朋友。如果您不喜欢，当我没说。

我对团队一群年轻的男孩说：我的梦想，就是当一个很有钱的油腻的中年妇女，喷着酒气对小鲜肉说荤段子。

一个小鲜肉立刻接话：梁姐，除了很有钱这一点，你都已经实现了梦想了啊。

妈的，果然大多数人和梦想的距离都是钱，我也不例外。

更重要的是，原来我已经油腻了啊。

虽然彼时只是玩笑之语，我静下心来深思却发现：我可能真的已经油腻了。

我开始对年纪小的男孩女孩传授人生经验。

一副过来人的语气。

我想起当年去大学报到的前一天，我的老母亲苦口婆心劝我：大学不要谈恋爱，没有结果的，我是过来人。

充满着对大学生活幻想满面朝气蓬勃的我根本无心老母亲的谆谆教诲，过了很久我回忆起这个画面才反应过来，我妈根本没有读过大学，哪来的过来人之说。

像我妈这种纯以教诲为目的的教诲还不算什么。

最糟糕的要数我自己这种，为了彰显自己的成长和所谓成就，去跟人家说，我当年怎样怎样。

前几天面试一个小姑娘，结果不是很满意，人资已经无法忍受了，问我：梁总，你到底想要什么样的人。

我说，我要那种眼神里充满野心的人。然后就开始跟她想当年，我说想当年我们刚工作的时候，都是拼命表现，恨不得一日冲天。

我面试每个人都会问一个问题，以后你理想的生活状态是怎样的。几乎每个人的回答都差不多：我想有一份自己喜欢还相对比较自由的工作，偶尔出去旅游，闲暇时间做自己喜欢的事情。

没有人想改变世界，没有人像苏明玉那样回答：我要出人头地。

我想现在如果还把出人头地当成梦想，可能会引来90后和00后的群嘲。

人家跟你生活的年代不一样了，为什么要像你一样充满野心。

记得不久前我还在一篇文章里沾沾自喜地写过一段经历，就是我对团队的90后们训话，我说如果今天不努力，35周岁以后你们还能干什么。

我现在在想，当时他们心里大概是在嘲笑我的，你管我能干什么，又不用你养。

那一刻，我应该是油腻的中年妇女。

我的生活就是出差，饭局，抽烟，喝酒，看书，烫头。

而他们的生活，我不知道是什么样子。

于是我常常下意识用自己的标准去衡量他们。因为从小就明白这世界没有现成的路去给我走，所以一秒钟不敢放松地去披荆斩棘，可正如我对我妈嫁个好人生个好娃的期待无法执行一样，他们对于我要求主动认真去做每一件事情也显得不置可否。

他们的人生，原本起点就很高。

而我已然不得已地在油腻的道路上一去不回头了。我也渐渐开始理解了冯唐所说的那种油腻的中年男人，他们抱着保温杯泡枸杞的内心，一如我这样善良而温暖。

春糖的时候很多人和我说起苏明玉，说我很像她，而几乎从来不看这种剧的我，带着去探寻他们到底是夸我还是骂我的心态，开始看起了《都挺好》。

像看见了另一个自己。

随时随地接起工作电话，为了工作端起装满白酒的酒杯，不被信任的时候一个人大哭又大醉，别人看见的只有光鲜，没有血泪。

她也会说出“人比菜好吃”这样“油腻”的话。

唯一不同的是，我没有资格被人指着鼻子骂“你不就是有几个臭钱吗”？

人就像玩物，时间久了总会被岁月磨出包浆，又怎能避免自己走向油腻之路呢？

谁又能在岁月里永远不动声色冰肌玉骨。

我还没有看到剧终，但是听说苏明玉嫁给了厨子。其实现实中的苏明玉，是不会嫁给厨子的。

电视剧里，厨子是一个知冷知热坚持梦想的干净男生，而现实中，苏明玉们眼里的厨子，绝不会是这样的角色。

他们不懂苏明玉们的油腻。她在为家庭的支离破碎神伤时，他在做菜；她在职场上奋力厮杀时，他在做菜；她在美国商务考察时，他为了唤起她的注意，做菜发到朋友圈，换回一个赞就欢天喜地，然后低下头做菜。

他又怎么会是苏明玉的菜。

油腻的苏明玉要的，是一个懂得她油腻中赤子之心的人，更是一个懂得她的油腻背后有多少艰辛的人。

为什么我要给自己取宛央这个名字呢？可能是预见到了我将有油腻的一天。

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