为什么有些人看上去“越活越年轻”？

成为更好的自己 戳↑↑！为什么有些人会“越活越年轻”

文/图/网络

世界上哪有“逆生长”这回事啊 ！

有“越活越年轻”、“今年二十明年十八”这种事儿吗 ！

可能有前世今生转世之类的，不在此讨论范畴。比如大师梁漱溟就明认自己的轮回观：“我是一个佛教徒，从来没有向人说过，怕人家笑话。一个人有今生、前生、来生，我前生是一个和尚。”

有人在知道你年龄之后还夸你“好年轻！”有多年、甚至十几年不见的朋友夸你“逆生长！”甚至有人很夸张地跟你请教“年轻的秘诀”……

虽然明知对方是夸张，但这种PMP（拍马屁）还是很讨人喜欢的。虽然，你很清楚地知道，那是对方会聊天，会讲话。可能是从事过保险业或其它营销类工作，深谙“逢人减岁、遇货加钱”之道。

“逢人减岁、遇货加钱”我第一次听到的版本是“见人短命，遇货添财”。当年单位聘请保险公司组训师来培训营销知识，我听了很新鲜，便一直记得。

这一“典故”出自《厚黑学》，这句话形象地诠释了一条极具可操作性的人际交往原则。“逢人减岁”，猜人家年龄时尽量往小里猜，比如明明老人家快70岁了，你猜TA“您有50岁 ”不管是老头还是老太太，大多数人都会在心里乐开了花，心里很得意；“遇货添财”就是看到别人的东西只值100块钱，你就说300元或500元，然后称赞对方识货、有眼光、买到这么价廉物美的东西。

这不是“虚假”不是“厚黑”，是人情达练，是所谓的会聊天，是高情商表现。

参加活动遇到一位女士，穿得很“仙”的样子。仙，就是穿这两年流行的那种类似汉服或茶服，棉麻质地的衣服，裙摆及地，长发及腰，通常还会带佛珠手串什么的，整个人飘飘欲仙像金庸小说里的小龙女。举止优雅，淡定从容。仙儿。

像我这种通常是一身运动休闲装、数十年如一日短头发的人，通常只有仰慕的份儿。关键是，她显得很年轻。我以为她应该是个70末或80初，没想到是60后。

然后，一堆人都夸她“好年轻”、“姐姐逆生长啊”、“怎么保养的啊”、“教教我们吧”……“仙儿”姐姐淡淡一笑，看得出她的开心，她谦虚地说了声“哪里啊……”然后一会儿，大家就把话题岔开聊别的了。

也经常有人夸我年轻。虽然我也“一大把年纪”了。

在游泳馆遇到一个十五年没见过面的熟人，以前我们都在共青团工作。他已经发福了，我差点没认出来。大概我的样子变化不大，头发还跟15年前一样短，鼻子上的痦子还在，他叫出了我的名字，我也想起了他是谁。他说：“你没怎么变样啊，我一下就认出来了，你好像瘦了好多……”

“嗯。是的，我比十五年前瘦了至少20斤吧。”

“我差点没认出你来呀，如果你不跟我打招呼，在大街上遇到肯定不认识了！你比以前胖多了……”回来的路上，我想起自己跟他说的话，觉得自己真是越来越不适合聊天了。我怎么就忘了“逢人减岁遇货添钱”了呢 ！

所以，就想写写关于看上去“越活越年轻”、“逆生长”这回事。

首先，要保持良好的身材。我父母去年到南京参加初中同学聚会，时隔60多年呀，除了保持来往的少数几个同学，估计同学相见满眼是“似曾相识”的陌生人，彼此的辨认靠的是记忆中的名字。

我看到他们拍的合影照片，不论男女，瘦一点的、身材保持得好的，看上去都显得年轻。大腹便便的老人，看上去往往就是行动不便的样子。我边看照片边跟我爸说：“有钱难买老来瘦啊，瘦了也显年轻啊……”SO，想想到七老八十还参加的也许会遇到初恋情人的同学聚会，还是经常锻炼身体，保持住自己的身材吧。

插一句，万科昨天刚刚公告了新一届董事会成员名单。王石已不再作为董事被提名。1984年万科成立大会时体重是69公斤，30多年过去了，他现在的体重是67公斤。他在一次演讲中说：“人到中体重就会加重，肚子增大，我比较在乎我的体型，所以不但没增加，还减少了2公斤。”

今年66岁的王石，看上去比很多奔七的老人年轻得多得多吧 我就不举女人的例子了，一举一大把。

王石图片来自“万科周刊”

其次，不要迷信化妆品。朱天衣写她的婆婆，平生只用清水洗脸，不使用任何的化妆品，一张脸光滑得似少女。朱天衣出生于1960年，她婆婆差不多八十多岁了吧。

我很年轻时看过一篇文章，也许是某个前同事跟我讲的，不记得了，但记得谁告诉过我：“女孩子25岁前不需要化妆……化妆品含化学成分，对皮肤不好。”我以为这是有道理的。一张年轻的脸就是你的资本，不需要化太浓的妆，除非你的职业需要。平常不化妆，偶尔画一下出现在公众面前，反而让人觉得惊艳，是不是

当然润唇膏口红之类还是要每天使用的。即便不化妆，只涂点口红人也显得精神。还有，虽然我也做很多家务活儿，一双手看上去还保养得不错，因为即便是现在，是夏天，我也会每次洗手之后涂护手霜。有句话当年在《读者》上看到，至今记得：“看一个人是否养尊处优，看他的手就知道了。”如果不能养尊处优，至少不要让一双操劳的手上全是老皱的皮和裂口。

不要经常去美容院。如果经常进美容院磨砂刮皮，就会有一张“美容脸”。虽然是“吹弹可破”的样子，但有的人脸上的血丝都看得清清楚楚了，脸皮薄得实在是吓人。打玻尿酸 呵呵，如果你不需要靠脸吃饭，还是算了吧。

我有个前同事是个大美女，现在依然很美，年轻时就喜欢跳舞，现在还经常参加“旗袍秀”之类的活动。她当年常用的化妆品是“儿童润肤油”，她告诉我：“给儿童使用的往往不会有添加剂，无刺激……”还说再无良的生产商也不敢拿儿童开玩笑（后来的三鹿牛奶三聚氰胺就另当别论了）。所以我至今常用儿童润肤油。

不要经常拔眉毛。眉毛需要修理时，用专业的修眉刀刮去杂毛，而不是拔掉。如果经常拔眉毛，“很多年后将收获一张怎样老皱的眼皮呢”，引号中的这句话，是当年的央视一姐敬一丹所言。我看杂志恰好看到了。就记在了心里。看，多读点书总是有好处的吧

多读书。除了知道生活常识和知识。大概也容易让人觉得年轻吧 所谓“书读多了，容颜自然改变”，或许也有“读书会让人越活越年轻”的道理。

还有，要有好奇心。所谓“人老心不老”。没有好奇心的人会老得很快！这不是危言耸听，医学已经证明“没有好奇心的老人老得更快！”

一个人如果没有了“好奇心”大概就真的是老了。通常我们知道小孩子童心可鉴，好奇心十足，什么都想探索什么都问什么都想知道，年纪稍长些，因为见多识广，过的桥比别人走的路还多，吃的盐比年轻人吃的米多……常常就对很多事抱无所谓不关心不好奇的态度了。

对新鲜事物抱持接纳尝试学习好奇之感的人，通常都会充满年轻活力。如何保持好奇心呢 我觉得这也可以是一项学习和锻炼。

1、不要给自己贴上标签。有个姐姐跟我说她可能“更年期”了，看谁都不顺眼都想发火……呃，我觉得“更年期”和“青春期”一样，都是个“标签”。并不是所有的人都会有青春期的叛逆，都会有更年期的烦躁抑郁。忘了这个词吧，不要硬往上贴，不要给自己标上让人觉得老了的记号。不要给任何事贴上无聊的标签。

2、对周围的新事物新变化保持敏感度，常问自己不知道的问题。举我自己的例子。游泳馆换水停运一周，我昨天去游泳时就想，这些水排到哪里去了呢 大概2000立方的水，是直接排放到下水道了（觉得挺浪费），还是跟环卫部门合作，可以用于城市洒水车了（真是天真）……然后，我真的去问了游泳池工作人员。他们告诉我，排放掉了。

类似的问题，比如以前乘坐绿皮火车，我很好奇旅客使用洗手间后大小便的去向，我猜是直接排到了铁轨上，同行的人都说不可能。我立刻发信息问了铁路上的朋友，当年没有微信上网也不方便。他告诉我：“直接排到了铁路上”。

然后你告诉我，飞机上呢 火车上呢

然后你在饭店吃到一道菜，会不会学着做一下 会不会想到别人是怎么做的 我有个女性朋友养尊处优婚前十指不沾春水，现在简直十八般武艺什么都会，特别是美食，她做得多吃的少，说看别人吃也是一种享受。哦，她看上去好年轻啊！

有这样的好奇心有用吗 当然有，说明你大脑还在高速运转，你对新事物充满好奇，你是个有趣的人，一个纯粹的人，一个活着的人，一个年轻的人。你可能有60岁、70岁……甚至100岁的生理年龄，但有一颗充满好奇的活着的年轻的心。

3、学习。活到老，学到死。“活到老学到老”已经不够了，这个年代，如果不会使用智能手机，真的买不到票打不到车，未来是人工智能时代，如果不保持学习力，不对新知识新技能保持足够的好奇，与时俱进，会活得很难看。大概也会死得很难看。

我还是自夸一下吧。因为此生极少得到赞美和夸奖，必须自己爱自己，自己夸自己。这也是保持年轻态的秘诀之一！

这两天在看《先生》。我看书有个很好的习惯是遇到不认识的字一定会查字典，标上拼音，所以虽然我没受过高等教育，但识字还不算少。

这本书的234页，看到一个字，很像衙门的“衙”，但中间“口”字上面的“五”是“矢”。我在手机上用手写没写出这个字，用笔画也没有，用电脑五笔打字没有，就去翻字典，《现代汉语字典》里居然也没有！我猜大概《康熙字典》或《辞海》里有吧 我家又没这两本，咋办呢

我外甥酷爱国学。这本《先生》他读过两遍了，他大概知道这个字的读音吧。但是他在上课我不方便问。转念一想，我用“涂书笔记”APP把“陶行衙”（打不出这个字）拍下来，我跟很多人推荐过这个软件了。 虽然转换的字还是“陶行衙”，但我把这三个字输入百度，在“作业帮”里查到了答案。

原来是陶行知自己造的字。知行合一之意，读gan，应该就是实“干”的意思，代表着践行。

哎，武则天造了个“曌”字都能打出来，为什么没有人把陶行知先生造的这个字收录进字典、手机系统、电脑字库里去呢 肯定有一种方法能打出来，不然书是怎么印出来的呢 （知道的用哪种输入法能打出来的，可以告诉我。如下图）

早知道要贴上来，字可以写得更好：）

你快五十了，马上奔五了；快六十了，马上奔七了……那又怎样 忘掉年龄吧！跟着年轻的感觉走，然后，越活越年轻。

祝你！

还有哪些看上去“越活越年轻”的秘诀呢 我一时也想不出来了。如果你想到的话，留言跟大家分享一下吧！

——END——

比如穿成这样，也会让人觉得“越活越年轻”吧~~

斗胆放张自己的皂片 摄影：管同学

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戳原文，进当当

为什么有的女人越活越年轻

、纯粹被一份气息所吸引。
一个从岁月深处走出来的女人，自然会拥有一种浑然天成的韵致和气息，所以从某种程度上来讲，年龄不一定就是女人的负担，也有可能是岁月对女人最好的馈赠。

于阅历中逐渐培养出自己的气度和丰富，最实在来说，那是成熟的气息。

也许她的身上会有许多不足，但自身拥有的那种特殊的女人味，足以掩盖掉所有的缺点，就是一种经过天然雕琢后会富有成熟，以及非常纯粹的气息。在茫茫人海中一个回眸，或者在举手投足间，亦能让男生念念不忘。

所以对于很多男生来说，让他们着迷的是那些女人通过外貌而散发出来的一种成熟气息，而不仅仅，或根本就没有对于最内在的欣赏。

可能因为年龄的缘故给不了人惊艳的感觉，但在细细推敲中的真实、成熟和自然更加迷人。

2、有经济和精神上的独立。
精神独立的女人，意味着她开始有自己的思想，以及在阅历中所培养出来的一份淡然，会依靠谁，但不会再依附谁，更懂得了人与人之间的分寸感和界限感。

不会过分粘人，懂进退，对于男生来说就是一种很舒服的关系，很自由的感觉。

包括遇到了感情问题时，成熟的女人往往能够理性面对矛盾，然后用正确的方式去解决矛盾，不再那么任性。好比永远等着你来处理问题，永远等着你来低头服软，更不懂见好就收、得过且过。

所以精神独立，往往是成熟女人身上的主要吸引力，成熟知性，关键是遇事懂得换位思考。

而至于经济上的独立，主要是指能够分担彼此在经济上的负担，至少她对于想要的东西，坚持要通过自己的能力和努力去争取，而不是什么都等对方送。

3、知道疼人还会照顾人。
从生理年龄上来说，往往女人要比男人早熟，更何况那还是一个实际年龄比自己大的人，所以可能就会给男人一种“邻家大姐姐”的感觉，在生活的细节中，时时刻刻都能感受到她的细心和温柔。

具体表现为，知道心疼人，知道理解人，很少会站在自己的立场上，一味要求他人对她怎么样，太以自我为中心。

这就相当于是在无形当中，给男人送去的一种最特别、最需要的温暖。

不管是在岁月中的成长，还是考虑到年龄的一种特别照顾，总是带给男人的感受是真实的，是美好的。最后在那份温暖面前，他慢慢就会觉得什么爱不爱的，年不年龄的，都不如实在感受重要。

同时这样的付出，也符合很多男生心目中“贤妻良母”的特征，是一个体贴人，会为人考虑的人。

4、对自己的需求够主动。
不含蓄、不扭捏、不做作、不伪装，最重要的不

心理学家：为什么有的人可以越活越年轻？原因你可能想象不到！

有没有发现一种奇怪的现象，生活中，有的人年纪轻轻却显得老气横秋，有的人已是花甲之年却可以神采飞扬。那么，为什么有的人可以越活越年轻呢？对此，心理学家的解释如下。

以正确的心态对待衰老

英国赫芬顿邮报（Huffington Post）在2010年的一篇报道中指出，越来越多的青少年开始通过注射肉毒杆菌来使自己看起来“更年轻”，市面上甚至出现了专门为青少年而研发的“青春版肉毒”（teen toxing）。似乎大家都将抗衰老列进了“人生大事”的清单。

很多人把“老”看作是一场失去，我们会在这个过程中，失去容颜，失去 健康 ，失去单纯，失去竞争力。其实不然，我们可以仔细思考一下，“年轻”究竟会给我们带来什么？

一项调查显示，人们对于“自我”，可能存在一种“功能幻觉”（functional illusion），意思是，人们总会下意识的认为，年轻可以拥有种种优势，包括资源、竞争力等等，其实，这只是一种（在年轻时候）自我陶醉的假象。

所谓的资源和竞争力，并不是以年龄为衡量因素的，而衰老也不是人们所想象的那样大量的“失去”，衰老的过程我们同样可以自我提升。一个不高估青春的价值，不焦虑衰老的人也能更加坦然地面对衰老。

保持乐观

俗话说：“笑一笑，十年少。”那些长寿老人 健康 的秘诀离不开一颗乐观积极的心。人生不如意之事十有八九，也许衰老会让我们变得更脆弱，但是，当我们保持乐观的心态后，年龄绝不会成为束缚我们生活的枷锁。

一项针对乳腺癌患者（Taylor，1983）和911恐怖袭击的幸存者（Bonanno, Rennicke & Dekel, 2005）的研究发现，心态是影响人们如何应对创伤，以及需要多久走出创伤的一个重要因素。

当我们对自己有着玫瑰色滤镜时，这种理想化的自我认知也会影响我们的行为。比如，那些坚持 养生 并且自律的人，往往都是心态积极的人。并且，如果人们对自己的看法足够积极和坚定，也能够在一定程度上影响到身边人对他们的印象和评价。

所以，我们看到那些神采奕奕的老人，也会不自觉地觉得他们很年轻，而看到愁眉苦脸的年轻人，我们也会倾向于猜大他们的年龄。

加强运动

运动的益处不言而喻，长期的坚持锻炼不仅能强身健体，它还能促进身体分泌多巴胺，也就是让我们感到快乐的一种神经物质。

慢跑30分钟，也能起到抗抑郁药的作用，因为多巴胺的分泌会让我们觉得更快乐，而快乐又会使我们心态更加积极 健康 。

衰老从来都不是一件可怕的事，人总是会面对死亡的，因此，我们不必害怕老去，因为心灵是自由的，只要你能保持年轻上进的心态，那么你就会越来越年轻。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《怪诞心理学》

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/scgf/112921.html.

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