面试时，如何做自我介绍

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不管是打印精美高大上的纸质简历，还是电子版或求职者亲笔填写的用人单位统一模板的简历，即便它摆在面试官面前，在具体的面试过程中，求职者往往也会被要求“请您做一下自我介绍”或者“谈谈你自己”。

没有经验的求职者往往一楞，“简历上不都写了吗 ”我至少遇到过两次这种情形，一次是现场面试，还有一次是视频面试。

这样反问，感觉很不友好。第一次被反问“简历上不都写了吗 ”我笑了一下，对那个抱着膀坐在对面的候选人说：“就是想聊聊，听听您的语言表达”。第二次是前不久的视频面试，屏幕上那个头发蓬乱一脸惺忪的求职者应聘的是营销岗位，他的简历上“工作经历”一栏填写得非常简单，让他“介绍一下你自己吧”，他在屏幕上说了句“不都写了吗 ”真想立刻关掉视频啊。

“良好的沟通来自真诚的自我介绍”。成熟的求职者，往面试官面前一坐就开始“毛遂自荐”了。这一点，在面试猎头推荐的高级人才的时候更为明显，毕竟是在职场打拼多年的精英才会进入猎头视野，完全知道如何打破状态，与面试官们保持良好的沟通。

在结构化面试问题中，“自我介绍”、“谈谈你自己”算是个开场白，是“破冰”，是“打破状态”，往往是绕不开的。有时候求职者众多，企业也会采取“集体面试”的方式，更需要每个候选人上台做自我介绍。而作为一个职场中人，特别是做营销工作的，需要“自我介绍”的机会和正式场合非常多。比如求职面试、入职培训、第一天上岗、第一次参加会议、转正述职、晋升述职等等。

作为一家营销类公司，我们给新人入职培训的第一课往往从“认识团队”开始，每个人都要做自我介绍，并要求“在任何一个有陌生人在的正式场合，做自我介绍要包含六要素”。

这“自我介绍六要素”其实也适用于面试求职过程。

一、你是谁。

介绍自己的名字，最好逐字介绍，比如，我是李一科（如有重名，纯属虚构），木子李，唯一的一，科学的科。这样一开场，别人就知道你有一定的职场经验，或者训练有素；另一方面也可避免面试官把你的名字写错。比如罗辑思维老罗，每次都在节目中介绍“罗辑思维 ，是姓罗的那个罗哦。”不然人家会搜索“逻辑思维”，可能就找不到他们。

一个人爱自己要从认可自己的身份姓名开始，最好把自己名字好好包装一下，给人正向的力量。

我曾遇到一个生产厂家的业务员，介绍自己名字的时候这样讲“我叫李一科，木子李，唯一的一，妇产科的科”，那是十多年前，周围一群导购全是十八九岁、二十出头的姑娘，马上有人翻脸骂他“流氓”。不接受这个人，还怎么配合他的业务呢 这也成了当年我们那个部门的笑话。

二、你的年龄。

如果在求职中被问到年龄，最好直接讲出岁数，而不要说“我1989年或1993年”的。有期电视节目，嘉宾问选手多大了，问了两遍，选手都说自己“1985年的”“我85年的”，嘉宾直接怒了，“我就问你几岁！我数学不好。”虽然你可能批评嘉宾矫情，但当你处在求职者地位，不妨替对方考虑，直接说年龄。

最稳妥的可能是“我出生于90年6月1日，今年26岁”。有些公司的HR喜欢研究数字能量、星座之类的，这样报出来他们就可以更好地了解你了。

在需要正式做自我介绍的场合，没有必要隐瞒自己的年龄，即便是女士。

三、你来自哪里。

出生在东北，上学在北京，到上海求职，三年后的目标是生活在大连，一切皆有可能。自我介绍的目的是让对方了解你，拉近跟别人的距离，帮助你迅速融入团队。

四、你的教育背景（和培训经历）。

简历上写了自己某大学本科某某专业毕业，学士或硕士学位，都不妨再介绍一遍，如果毕业后有职场类的培训经历，最好重点介绍，这样也显得象个职场老手的样子，赢得加分。

我印象比较深的是，曾有个求职者把自己在上家公司参加过《时间管理》、《沟通管理》类培训的经历都介绍了出来。

五、你的工作经历。

以上四条其实都还是“你是谁”，这一条则是“你做过什么，你能做什么，你将怎么做”的自我介绍的重要部分。如今，即便是大学的应届毕业生，也会有参加各种社会实践的机会，所以，只要出去应聘，不可能是完全没有经验的白纸一张。

如果真的是一点儿社会工作经验甚至义工甚至寒暑假给商家发宣传单页都没做过，说实话，我觉得很难找工作。

六、聊聊你的家和你的爱好等。

这是个比较轻松的话题，秀一下家庭秀一下幸福和恩爱，是多么美好的事情，哪家企业不愿意招聘有家庭幸福感的员工 何况这样比较不容易招来有诸如跳楼自杀驾机撞山等有心理问题的员工，毕竟，没有哪家企业遭遇棘手的员工关系管理。

自我介绍以面试的测评为导向，是一种说服的艺术，耗时不过三、五分钟。作为求职者，在面试中主动地、积极地向面试官推荐自己，就是在为自己的职场生涯赢得加分。

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