你不好意思你不拒绝你选择沉默……就是委曲自己

参加一前同事儿子的婚宴，席间老同事们聚在一桌，有三个“外人”被安排来和我们拼桌，并不认识。

我偶患感冒，但嗅觉异常灵敏，一丝烟味都能引发一阵狂咳。正跟前同事们聊着那些共同认识的人的闲话逸事、八八卦卦，闻到了香烟的味道。扭头一看，是与我隔了一个座位的戴眼镜、手腕上套着佛珠手串的男子，旁若无人地在吸烟。全然不顾桌上有两位女士，且有一个时而用面巾遮着嘴巴扭转头干咳那么几下。也许我这样不应该出来见人。这一点暂请忽略。

我不好意思提醒他“别抽了”，此时，却在为“不好意思、不制止、不对外人说“不”……的行为而自责。

为什么当时不提醒、禁止他吸烟 说：拜托别抽了，我感冒了闻不得烟味儿！然后指指自己的嗓子……相信那样的酒场上，他不会好意思继续再吸烟。如果继续，我大概可以提前退席或换去别的房间。反正不认识，也没什么不好意思的。你都好意思在一个严重咳嗽的人面前抽烟，我不能扬长而去吗

而我，为什么都不说，回来才反思写下这篇文字 ！想起这大概就是我的固有模式了！虽说不至像从前受了委曲发生了冲突，总是在后来才想起反驳的话，后来越想越生气，跟脑子里的那个假想敌对话——被触怒都会隐忍，希望别人自觉、自律、能 到周围的人和事。我觉得一个成年人，至少深谙起码的礼仪，比如：

在可以吸烟的场所，旁边如有女士，若想吸烟时应说：“对不起，我可以吸烟吗 ”在征得对方同意后再吸。

电影中常见的镜头，很绅士的感觉。现实中偶尔也会遇到过这样的情形，比较少见。偶有应酬回家，闺女过来抱一下，总会齉着鼻子道“一股烟味”就跑开了，席间肯定是有瘾君子全然不顾旁人的吞云吐雾。这想来也是我眼下不太愿意参加此类应酬的真正原因吧。

那样绅士地请问了“对不起，我可以吸烟吗 ”的人，这样一开口，别人可能也就默许了吧，不好意思拒绝。让一个瘾君子在吸烟的欲望泛起时得不到满足，是不是象吃奶的孩子找不到母亲的乳头一般焦躁不安 象北京三里屯优衣库试衣间的激情男女一样难耐

如此说来，让抽烟的人忍受烟瘾是不人道的；但如果不好意思说“不行”，又令不抽烟之人忍受烟味、吸到二手烟，也是很不公平的。我还知道的一条礼仪是：

自已如果不吸烟，当别人吸烟时，千万不可露出厌恶的神色。

我真的露出了厌恶的表情，甚至夸大了咳嗽的动静。据说日本禁烟有句广而告之语“你放屁时还想到周围有没有人，抽烟时怎么就忘了。”真是毫不客气！

如果是在电梯间遇到有陌生人叼着烟卷儿，就那几分钟还忍不住地要吸两口，你会不会制止 如果是在出租车上，司机抽烟，你会不会制止 ！只因为那是在前同事家喜宴的场合，觉得抽烟的陌生眼镜男也是前同事的亲戚朋友社会关系一类，便选择了承受和沉默，哪怕自己咳得五脏六腑都牵动着疼痛……

想起NLP李中莹老师课上讲过的一个经历。有次李老师在杭州的一家星巴克用餐后，就坐在那里看书，期间有个小朋友老是跑来跑去吵到了他，实在难以忍受，他就去提醒小朋友的家长看好自己的小孩。那小孩后来还是很闹腾，李老师就去跟那个家长说“你应该教育好自己的小孩，或不带他到这种地方，他吵到了我我很不开心。”便选择了离开。大意是这个样子。

我不记得他讲这个案例是在哪个环节，是情绪管理还是什么。因为自己身体状况不能忍受烟的味道，却还是选择了承受。实在应该象李老师一样，告诉对方自己的状况和感受，如果无效，选择离开。界限清晰。

此时反省自己并想起李老师的案例，是提醒自己今后应带着更多的觉知去生活，活出一种好的状态，若再遇到类似的情况，就不会不好意思，你得说“不”，你得拒绝，而不是沉默，才不致纠结委曲自己的内心。

在成年人的世界里，什么是你不好意思直接去拒绝的事情？

在成年人的世界里，什么是你不好意思直接去拒绝的事情？

其实，在成人的世界里，有些时候大家都不敢讲出知心话，大部分都是会把话藏在心里。成人的世界，更需要万般无奈，要更多的是大局为重，不能随心所欲。大伙儿仿佛都只敢说些表面的客气话，知心话从来都是放在心底。现在的人越来越害怕深交，只是表面装作很熟悉的模样，谁也害怕说真心话，彼此之间的心从来没挨近过。有关这种情况，其实并非人和人之间共处的最佳方式。与人交往，更多的是要以诚相待，感情能够持久，因此成人的世界，这些大概是你不好意思去拒绝的事情。

不想帮忙但又不好意思拒绝

他人麻烦你帮忙，规定你将这些事情帮他处理一下。其实，你内心是拒绝的，惦记着你自己的事情不能自己做的，我为什么要帮你？可是表面碍于情面，又不好意思直接拒绝，就硬着头皮答应了。有关这种事情，常常会在日常日常生活产生，许多事情你需要考虑到你的人脉和关联，又必须让步。应对别人的规定，可能你会由于人际关系，或是别人早已求你帮忙这一份上，你不好意思直接拒绝，就必须同意。

想要吃那个东西但又不好意思点

坚信很多人，都参加过许多酒局，在酒局上就不可以彻底做好自己了，要了解大伙儿的体会。在许多琐事上，要表现得大方得体，特别是在要在吃什么饭上，要听取大伙儿的意见，没法根据自己的爱好来。本来你很想要吃那个东西，可是又不知道他人爱不爱，能否接纳，因此你又不好意思去吃，就妥协了。不得不承认，有些时候，在与人交往的情况下，确实许多事情不可以根据自己的诚意来，要了解别人的体会，又得委屈自己。

生气也不好意思直接发脾气

很多人，很有可能在家人和好朋友中间，有自己的性子都是会发泄出来，不容易过多的是顾忌他的体会。由于你了解，她们可以保证包容你，迁就你，当然许多事情你能够从容做好自己，也不会考虑到过多。可是在和别人共处，终究不是自己人，许多事情要考虑后果，有性子也得强忍，终究并不是谁都可以包容你，迁就你。因此，有些时候，你都是会强忍，收敛性自己的性子，不容易直接去发泄出来，这大概就是成人不得不去学会去干的事情。

反感也不会直接说出来

我们这一生，会碰到很多人，什么样的人都是有。有些时候，可能你极其厌倦一个人，可是不容易直接去表达自己内心的想法，由于你得知并非谁都值得你来生气，也不会让不值得的人影响你心态。人到了一定的情况下，便会了解避开什么样的人，和什么样的人共处。即使对一个人反感，也没必需说出来，即使讲了也不要改变什么，与其说那样比不上什么都不说，做好自己就好。人生就是要学会避开不值人，不能和她们有多的是交流。

总结：

在成人的世界里，有些时候无法做好自己，要了解很多东西，考虑到大家的感觉，也需要学会相互理解。有一些事情，自己知道就好，没必要说出来，由于说出来了很有可能彼此之间的感情就变质了，闹成那般也没有意义。不如装作彼此之间都不知道，还可以愉快地共处。所以说，有一些事情，人脉会放在心底，不容易直接说出来。

感情中沉默不语就是拒绝吗？

沉默代表了一种模凌两可的意思可以代表答应也可以代表拒绝~！不过像你这种情况一般是代表了拒绝~因为有的时候男人比你们女人更加含蓄！因为我们不想让女人受到伤害~但是这样对你们的伤害有的时候却更加深~但是有的时候却没有办法只能选择沉默~有时候,被误解,不想争辩,所以沉默.本来就不是所有的人都得了解自己,也有时候,被最爱的人误解,难过得不想去争辩,所以选择沉默.全世界都可以不懂自己,但那个他应该会懂,若他竟然不懂,那还有何话可说?生命中往往有着连舒伯特都无言以对的时候,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非,面对误解,所以就不想争辩,在多说无益的时候,也许沉默是最好的解释.是的，，没错，沉默就已经代表婉转的拒绝了，要是他喜欢你的话，为什么不接受你呢？女生向男生表白本来就是很难得，很需要勇气的事，是经过了很长的思想斗争得出的结果，从古至今没有几个女人能主动向男生表白的啊，要是他心里有你，那他还考虑什么呢？他为什么要转移话题呢。那答案不是很明显了吗，对吧

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