余生不长，请好好活

和富人比，我们活着知足就是幸福。

和病人比，我们活着健康就是幸福。

和死人比，我们还活着就是幸福。

人这辈子想活好，

心要简单，人要糊涂。

好好吃饭，好好睡觉，

好好挣钱，好好花钱，

不为不值得的人生气，

为不值得的事失眠。

我们来到这个世上，

谁都没打算活着回去，

既然活着就好好活吧。

人生是杯酒，有醉也有泪;

人生是道题，有错也有对;

人生是场缘，有爱也有恨，

不要说人非，不要说己对，

活着需要温馨，心情需要静美，

过往里，无论对错都不要后悔，

简简单单的活，快快乐乐的过，

保持真实的自我，活出自己的本色。

活着，别太累。

年复一年你看破了多少，

日复一日你放下了多少，

千方百计你得了多少，

精打细算你失去了多少，

求而不得你烦恼了多少，

斤斤计较你结怨了多少，

贪心不灭你造恶了多少，

人生在世你享受了多少，

临命终时你带走了多少。

每个人，有每个人的需求;

每个人，有每个人的梦想;

每个人，有每个人的价值;

有些事，不能强求;

有些缘，不能强结;

有些人，不能强留;

有些路，不能强走;

有些理，不能强通;

有些观念，不能强为。

回首看，几多挚友于心

几多金钱在手

几多真情在握

除了苍老的容颜，

渐长的年龄，

满腹的心酸，

还有啥真正属于你自己。

茶要喝浓的，香到心里;

酒要喝醉的，醒不来的;

人要最爱的，下辈子接着爱的;

朋友要永远的，一直风雨患难的。

活着，我们都要好好的，

不压抑，不憋屈，

自己的心情自己去调理;

不攀比，不泄气，

自己的事情自己去努力。

为了亲人，为了自己，

养好身体，爱惜生命。

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余生不长，终其一生我想按自己的意愿生活

终其一生，按自己的意愿生活

我是一名公派对外汉语教师，现在在非洲马拉维孔子大学任教。这是我在非洲的第三年，也是我在国外的第六年。受萌薇老师的影响，今年开始阅读学习写作，跟着她变成努力更优秀的人。

记得在三年前，我的好朋友问过我一个问题，她说：“你想成为什么样的人。”

我很清楚地记得当年的答案：“我不知道我会成为什么样的人，但是我想按自己的方式生活，按自己的意愿选择想做的事情。”

我觉得这种对生活的想法，在我十八岁的时候就很明显了吧。那个时候，高中毕业父母安排我报考西北师范大学，我嘴上答应以后，背地里把高考第一志愿改成三亚的一所大学。妈妈因为这个一个星期不理我。

拿着可以读重点大学的成绩，读了一所三流的二本院校，那个时候从兰州去三亚，我要坐大巴，坐火车，转轮渡，再坐火车，路上要坐62个小时的火车，加上中转的候车时间，我需要将近75个小时的时间才能到大学。

父母都是勤勤恳恳的农民，日升而作，日落而息。上大学以前，每个暑假我都在家里，跟着爸爸妈妈去种地，种白菜、茄子，摘草莓、掰玉米、施化肥，以前总跟妈妈说：“如果不读大学，我肯定是个能干又会赚钱的好农民。”

因为家里的收入都是来自田地，所以也没钱给我买飞机票，寒暑假回家经常买不到卧铺，硬座回去整个人瘦三四斤，有一次买的无座，那是我记忆里最难受的回家旅程。

每次回家妈妈都问我，去那么远读书后悔不？我嘴上说着我绝不后悔，心里冒出一句话“可是真他妈远啊”。

我从大学开始，就开始存钱，我想带我父母在三亚旅游，我想坐飞机回家。就这样靠着家教，我在大学自己养活自己，大四的时候还有一万多存款。

大四那年我给父母和弟弟买了机票，实现了带父母旅游的小愿望，旅行结束送她们去机场的路上，我妈妈说这是她这辈子第一次离开兰州，她很开心我能看到外面的世界。

就这样我一路辗转读完了大学，妈妈要我回家考公务员。我答应她，等我一毕业我就回去，可是毕业前两个月我却踏上了去泰国的飞机。我参加国家统一公开招聘考试，成为一名汉语志愿者。我也成为我们村里第一个出国的人。

至今回想起来，我觉得我在泰国的三年时间，给我的人生产生了很大的影响，2013年我在泰国南部宋卡府的一所重点高中当汉语老师。当时我23岁，我的学生都是十五六岁的高中生。

这是我大学毕业后的第一份工作，半年后我还清了自己的助学贷款，无债一身轻，并且有了自己的存款。第一次体会到，有工作是多么开心的事情啊。

说真的，在泰国的时候，工作很忙。我所在的学校是南部汉语中心，只有我一个中国老师和三个泰国本土汉语教师。我们负责整个南部的汉语活动的举办和通知，并且协助宋卡王子大学孔子学院开展汉语活动。

感觉那个时候没完没了的活动，我们既是主办方也是参与者。有活动的时候，白天上课，下班培训学生，晚上在家做活动方案和各种表格，忙到晚上十一二点，也没有午休，每天都累到精疲力竭。

刚开始工作的第一年，我每天早上六点起床收拾好去上班，到下午四点下班以后，在学校培训学生到六点。没有活动的时候辅导学生HSK考试，有活动的时候排练。

为了教学，自己学剪纸、中国结、书法、花脸谱、排小品、讲故事，还有教学生演讲和唱歌……感觉自己是全能。

有时候我也在想，为什么每天有这么多工作，为什么要免费辅导这些小孩。直到我带的高三班级，有三个我辅导的学生顺利通过考试，申请到去北语、上外、川大的留学名额，看着学生拿着鲜花跪在我面前感恩的时候，我觉得我可能找到了坚持的理由。

高一、高二、高三都有我的汉语课，因为高一的学生，我在泰国留了三年，就是想带他们到毕业，我带他们的三年时间，从汉语拼音开始到考过HSK五级。

为了辅导他们学习，我自己学会了泰语的听说，磕磕绊绊每天把课文翻译成泰语将给他们听。到毕业我离开，两个班85个人有11个在中国留学，多一半学生选择在泰国大学读汉语专业。

01 注重形象

大家都知道泰国是一个很注重仪式的国家，因此学校对于老师的要求很严格，要求老师每天穿裙子上班，衬衫有领有袖，每天熨烫。裙子长短在膝盖以下，连衣裙必须有袖，而且不能是低领的。每天上班要化妆，年轻老师要穿高跟鞋。服装颜色每天都有要求，周一黄色，周二粉色，周三绿色，周四紫色，周五蓝色。

因为这些原因，我也变成一个非常注重自己形象的人，清楚明确的知道，什么场合下该穿什么样的衣服，也让我养成习惯，每天化淡妆出门。每个周末会把下周上班的衣服准备好，衬衫裙子搭配好颜色熨烫平整。

我觉得注重外在形象，是女人开始爱自己的第一步。这不是说你要花多少金钱去买衣服和化妆品，而是你在出门的每一天照镜子的时候，都觉得今天自己的形象很得体。

讲个小插曲，有一次国王过生日要穿一个月的黄色系衣服，正好是放假我没接到通知，结果周一全校都穿着黄色的衣服包括食堂大妈和清洁阿姨，只有我一个人穿着粉色的连衣裙，被嘲笑了一个早上，最后中午午休同事送我回家换衣服

02 坚持运动

因为工作太忙，压力太大，我快要奔溃的时候，选择去健身和学瑜伽，每天工作十二个小时以后一个人去健身，然后在路边吃晚饭。

因为这段经历，让我养成运动的好习惯，到现在依然坚持，压力很大很沮丧地时候，就用我地瑜伽老师教我的方法缓解。

到现在位置，这个习惯坚持了六年了，给我带来的好处真的非常明显，我在非洲这三年，基本没有生过病，而且没有长胖过，体重一直在45公斤左右。我现在在非洲三年了，但是坚持运动的习惯从未改变，每周都有四五天去健身。

03 修炼心性

在泰国的时候，我的老师对我的影响特别大，她是一个60岁的老太太，三观特别正，她的一生都在从事汉语教学，她说她的父亲是中国人，她也是中国人，汉语教学是她一生的的梦想。

她总告诉我，我们要为了汉语而教学，不是因为别的。周末我在学校辅导学生她会陪着我，会自己掏钱给我和学生买饭，她常说“只要你们愿意好好学习就好了。”

我在泰国的三年，她带着我吃遍了我在的那个城市的所有好吃的餐厅。周末不忙的时候，她会没收我的手机，带我去寺庙打坐，听僧侣念佛敲钟，擦拭佛堂，吃素食，时间久了，我感觉我的心性慢下来了，没有以前的浮躁了。这几年我也很少发脾气了。

在泰国，我学会了剪纸、中国结、书法、跳舞、排舞蹈和小品、培训学生演讲，最重要的是学会了接受自己的浮躁，修炼自己的心性和脾气，见到路上的陌生人会微笑面对，哪怕现在在中国还是非洲，都一样。

我曾在活动现场见过曾经的远洋抗战老兵，八十多岁，坐着轮椅，可是会场国歌响起的时候，坚决要自己站起来，敬礼唱国歌，不要我们搀扶，我曾经看着一整桌八九十岁的老兵边唱国歌边流泪，我想这就是国家精神吧。

可能我去非洲这件事，我身边的同事、亲朋好友都不能理解吧。在泰国第二年，因为工作能力和业绩能力我成为南部的骨干老师，直接免推拿到优秀汉语志愿者的证书和奖励。

第三年汉办驻泰国办事处，通知我参加泰国志愿者管理老师的面试，但是可是我拒绝了，当时心里只想着换一地方，去看看别的国家。

可能是那时候读三毛的书太多了，我当时心里全是撒哈拉大沙漠、肯尼亚野生动物园、好望角、维多利亚瀑布、乞力马扎罗山，我也想通过自己的能力，帮助非洲的小孩学习汉语。

所以直接申请了离任，那个时候很多人劝我不要走，因为未来的工作一片光明，我可以名正言顺的留在泰国总部工作了。但是，既然有了自己的想法，我也想去尝试，哪怕考不过也没关系。

2016年3月我从泰国离任，4月申请报考全国公派汉语教师招聘考试，面试的时候我那夹杂着汉语和泰语的英语口语，面试老师都笑了。

5月拿到录取通知，7月在浙江师范大学培训一个月，8月正式在非洲大地上开始工作，感觉一切都太顺利了，像一场梦。

不过妈妈也因此生气不理我两个星期，因为我答应她从泰国离任了我会回去考公务员，结婚嫁人。

直到她知道我去非洲，整个人都蒙了，老爸劝了好几天。虽然生我气，但是临走的时候，还是给我收拾行李，把能带的都给我塞进行李箱。

老实说，刚到非洲的时候，我整个人都震惊了，我知道这里穷，但是我不知道可以穷成这样，一个国家的首都，城市建设就像国内的一个小镇。

这里的人真的很黑，像黑色的充电器一样，一下子我有点适应不了，最难的是我对饮食有心理洁癖，我想象着他们的黑手做的饭，我就吃不下去，虽然我知道那只是因为肤色不一样。

我不知道这里会经常停电、停水，这里没有公交车，没有地铁，没有商场，最大的购物中心是超市，医院没有设备，没有药，婴儿孕妇的死亡率很高，感染HIV 的人很多。

刚开始去学校上班的时候，本地学校的校长告诉我，上班的时候如果露在衣服外面的皮肤有伤口，一定要包扎好。

她说很多学生从一出生就携带HIV，我当时的第一反应是觉得太可怜了。

在这里的三年，可能我见过了太多的生死，见过从未想象过的贫穷，我感觉我的生活反而容易快乐了，因为经历过，就更容易满足，一件小事就能让我很开心。

非洲人对于生活的观念对我的影响很大，在他们的意识里，只要活着就应该高兴才对。不管是多么贫穷的人，只要到了周末他们都会去教堂祈祷，在结束后集体听音乐跳舞，看足球比赛。

我很少看见哪个人每天垂头丧气，就算是门口的保安，每个月工资三百人民币，也很快乐，在门口听着音乐哼着小调，可是中国人，拿着几万的工资还是开心不起来。

还有我很意外的事情是，我在非洲涨工资了，在这里工作两年半，加上之前在泰国的存款，29岁的时候，我存够了人生第一个一百万。

妈妈曾说这辈子可能没有机会住楼房了，因为觉得这几年亏欠父母的陪伴太多，就以父母的名义给他们在镇里买了一套房子。

从上班第一年开始，给父母存了一张养老基金卡，现在卡里也有大几万块钱。妈妈总说这几年没有怎么见过我，七年没有陪伴父母过任何节日了。

人生就是这样，很难两全，我追求的梦想就没办法陪在他们身边，只能尽我最大的能力，让他们安度晚年。

父母在就有家，有家的孩子不管走多远都会觉得安心。

尽孝要趁早，谁也没办法预知生死。做好一切能做的，不让自己留遗憾。

从我在非洲工作以后，每年回家休假，我都会带父母去旅行。

每年去一个城市旅游，这是我现在能做到的，也是我以后想一直做的事情。

在国外独自生活的这六年，给了我不一样的人生经历，就算在我老了以后，看看现在的照片和文字，也会为自己的曾经而感动，我没有枉费我的青春。

生活就像是一场旅行，旅途中有让人感动的瞬间，有困难重重的道路，有成功时的喜悦，也有夜深人静的孤独。

个中滋味，只有自己知道，但是我想说，曾经的孤独和磨难，也造就了现在沉稳踏实的自己。

说了这么多，以上是我前半生的生活和工作经历，我的后半生从2019年开始，我现在开始每天阅读，毫不夸张的说，学习写作，写手账，都是因为受到萌薇老师的影响。

以前我觉得自己只要好好工作，可以赚钱就好了，现在我觉得自己以前的想法都很幼稚，一个人真正的提高并不是看她有多少财富，而是在有能力赚钱的同时有值得让别人称赞的涵养和学识。

人的一生很短暂，我能在年轻的时候追求自己生活我很开心，至少人生不留遗憾，虽然以后回国，一切要从头来过，但是那个时候我依然年轻，我可以从零开始。

现在每天的生活都是上班，看书、学习和写作，感觉生活很充实，一点一点的进步，懂得更多的道理，养成更多好习惯。希望生活不止眼前的美好，还有诗和远方。

往后余生，我希望我的生活，每天都有阅读和写作的陪伴，至少在我50岁的时候，我还是一个喜欢读书的老奶奶，而不是只会八卦家长理短、跳广场舞的大妈。

如果你也有自己的梦想，那么我希望你可去尝试，哪怕做一件你曾经从来没有做过的事情也算是一种自我超越。

终其一生。我想按照自己的意愿生活。做一个有故事的女青年。

余生没那么长，请忠于自己，活得像最初的模样

(01) 见了太多糟糕的事情，反倒觉得一切都会好起来，心情不好就听歌，饿了就自己找吃的，怕黑了就开灯，喜欢的东西就自己赚钱买，现实这么残酷，我们拿什么装无辜，有人紧握你的手就可能会松开，有人给你承诺也就有失望的时候，经历后才发现，你真正想要的东西，总归要自己去争取的，只有自己才不会亏待自己。

———网易云音乐热评《We re on you》

(02)“大雄临死前他对叮当说: 我走之后你就回到属于你的地方吧，叮当同意了，大雄死后叮当用时光机回到了80年前，对小时候的大雄说 : 大雄你好，我叫叮当。若人生只如初见，朋友也好，爱人也罢，如果累了我们就回到第一天见面的时候”

———网易云音乐-邓丽君《我只在乎你》热评

(03) 儿子问父亲结婚是什么感受，父亲说就是把你手机里所有的音乐都删掉，只留下最喜欢的一首，然后无限循环，由喜欢到厌倦再到习惯。

———网易云音乐热评《可乐》

(04) 萤火虫只有20余天的寿命，夏末初秋以后，依然只会剩残骸葬于枯草。一切渴望，恋真，一切光明的，美满的结局都要付出代价。或许这代价正是粉身碎骨万劫不复，但人生没有对错，只有值得不值得。

———网易云音乐热评《腐草为萤》

(05) 曾经语文老师教了我们一句英文 ; I like you，but just like you.刚想说这个句子不错，正想把它摘抄到笔记本上时，老师告诉我们它的翻译纵然万劫不复，纵然相思入骨，我也待你眉眼如初，岁月如故

———网易云音乐热评《好好》

(06) 我把手机格式化了，设置完指纹密码手机提示我设置一个备用的密码，习惯性点了数字密码，我准备输入你生日的时候，我犹豫了一下，最后返回选择了图案密码。你看这次我可以不用你生日做密码，下次我就可以删了你照片再下次我就可以把你从我心里面放出去。爱是累积，不爱也是。

———网易云音乐热评陈雪凝《愚昧》

(07)一直怀念高中和同桌没被捅破的爱情，28岁还没谈过恋爱，父母到处为我安排相亲。跑去看到女孩竟然就是高中同桌。我激动的脑子发热，开口就问; 谈吗? 女孩: 谈! 我又问: 订婚? 女孩; 订! 双方父母目瞪口呆，沉默了很久。相亲宴就在这四句话六个字之后变成了订婚宴。

———网易云音乐热评《叹息》

(08) 我其实并不孤僻，甚至可以说开朗活发。但大多时候我很懒，懒得经营一个关系。这有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。当然最主要的，还是知音难寻。我老觉得自己跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个维度，很难找到一个像我一样兴趣一望无际的人。

———网易云音乐《do not forget me》

(09)“人都是只有喜欢的东西才会特别上心所以一个人爱不爱你是很明显的”

———《恋爱日常事》

(10) 生平有过两次满满的无力感。一次是我怎样用功都考不像样分数的数学成绩，另一次就是我爱你。感觉别人很轻松做的事情，到我这里，就变得难于上天。后来，我才明白，学学要天赋，爱一个人，也是要有天赋的。这个世界上，真的不是所有事都能靠努力完成的。比如数学，比如我爱你。

———网易云音乐热评《独家记忆》

(11) 明明在生气，故意不理对方。许久了才发现原来对方一直没在意或者根本不知道，发现自己一直做无用功的闷气。然后别人稍微对自己好一点就瞬间原谅对方，甚至觉得是自己错了。悲伤，一切都只是自己的内心戏，根本没人注意到。

———网易云音乐热评《我知道你都知道》

(12) 愿你是渣的那一方背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭辗转反侧茶饭不思做一个痛苦的好人。

———出自网易云音乐《人渣》热评

(13) 夏洛这样的混人很多，可是马冬梅这样的笨蛋很少。她也许长的很粗糙，但是她的爱很精致。她必然不是最好的，但是她会给你她最好的。如果遇到了这样又傻气却又爱着你的人,请千金不换。

———网易云音乐热评《一次就好》

(14) 外向孤独患者的八个特征; 手机不离身，对待不同的人有不同的性格，从小就懂得很多道理，有时候很神经有时候很镇静，会因为别人的一句话伤心但不会被发现，安慰很多人但自己却没人安慰，会怀念从前讨厌现在，有时候会笑得没心没肺有时候却很沉默。

———来自网易云音乐《孤独患者》热评

(15) 我想重装我的输入法，因为它老是打出来关于你的一切，你爱吃的不爱吃的东西，你爱干的不爱干的事儿，你想去的地方，你讨厌的一切，最主要还有你的名字。

———网易云音乐热评《再见，再见》

(16) 很幸运，做了那个陪你一起成长的人.很不幸，只能做那个陪你成长的人。

———网易云音乐热评《中国式关系》

(17) “被人告白觉得都是玩笑，被人喜爱觉得爱不持久，跟刚认识的朋友多说几句话怕别人嫌我烦，跟喜欢的人面前觉得自己不好看，基本上我除了打牌时喜欢乱叫地主以外，都活得克制严谨小心翼翼，敏感多心，也该孤独。”

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