总第三百四十五期大暑至，夏正浓

大暑是二十四节气之一，也是夏季的最后一个节气。每年的公历7月22日、23日是大暑节气，与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑则表示天气炎热至极。中国古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期。大暑气温最高，农作物生长最快；同时，很多地区的旱、涝、风灾等气象灾害也最频繁。

图 / 大暑节气知多少

大暑节气时，我国除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，40℃的酷热也不鲜见。著名的三大火炉：南京、武汉、重庆在大暑前后也是炉火最旺的时候。大暑期间的高温是正常的气候现象，如果没有充足的光照，喜温的水稻、棉花等农作物生长就会受到影响；但连续出现长时间的高温天气，对水稻等作物成长十分不利。长江中下游地区有这样的农谚：“五天不雨一小旱，十天不雨一大旱，一月不雨地冒烟”，所以，伏旱区持续大范围高温干旱的危害有时大于局地洪涝。

图 / 大暑节气知多少

大暑节气的民俗主要体现在吃的方面，这一时节的民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑。如粤东南地区就流传着一句谚语：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。而我国的台湾地区则有在大暑吃凤梨的习俗，因为这个时节的凤梨不仅好吃而且有去火的作用。另一种是在大暑时节吃热性食物。如福建莆田人要吃荔枝、羊肉和米糟来“过大暑”；湘中、湘北素有一种传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡；湘东南还有在大暑吃姜的风俗，“冬吃萝卜夏吃姜，不需医生开药方”。

图 / 大暑节气知多少

大暑期间的暑气是最为浓郁的，所以很容易就会中暑，中暑是三伏天多发的突发性病症，轻症会感觉到头晕眼花，严重的则会造成昏厥甚至失去生命。所以三伏天对于防暑是头等大事，不仅仅要合理地安排出行时间，而且日常的防暑措施也必不可少，像传统的防暑老三样：风油精、清凉油和藿香正气水，虽然持续多年，但依然发挥着不可替代的防暑作用。

图 / 大暑节气知多少

荷花盛，蝉声鸣；大暑至 夏正浓。大暑是夏季的最后一个节日，大暑过后，便会迎来立秋节气，天气会从酷暑难耐逐渐转为秋高气爽。这个充满回忆的夏天即将要结束了，赶快抓住夏日的尾巴去做一些有意义的事情吧。

往期回顾

第342期|小暑，风携热浪滚滚来

第343期|夏至已至，光荫都满

第344期|粽香情浓，端午已至

墨香流韵

主编：吴倩 薄雯雪

文字：张书汇

排版：王文婧

内蒙古鸿德文理学院

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