你要相信生活会改变

战国年间，有一个很厉害的大才子，叫李斯。

他是蔡国人，蔡国灭亡后，他就跑到秦国，帮助秦始皇，用了16年的时间，灭亡了六国，建立起大秦天下。

可以说，秦始皇的天下，一多半是他的业绩。

但秦始皇死后，秦二世和宦官赵高合伙，胁迫李斯拥立秦二世登基，并矫旨杀掉了太子扶苏。

等杀光了政敌，赵高感觉，李斯这货，已经没什么利用价值了，就向秦二世说：陛下，你有没有发现，丞相李斯，他要谋反呀。

有这事 秦二世吓了一跳：你马上给朕查一查，查个清楚。

遵旨，于是赵高把李斯抓起来，往死里打，你承认不承认谋反 到底承认不承认 不承认就活活打死你……李斯被打得实在受不了，心说我先假意招了吧，等陛下派人来核查，我再翻供。留得五湖明月在，不愁无处下金钩吗。

于是李斯招供，果然，承认谋反，就不打他了。不久秦二世派出的核查使者到了。李斯赶紧翻供：冤枉呀，我是被打得实在受不了……是屈打成招呀。

哈哈哈，就见负责核查的官员把脸皮一抹：李斯，你娃看清楚老子是哪个 哈哈哈，早知道你心怀不轨，随时准备翻案，翻案不得人心哦，这回被我逮到了吧

原来这个所谓的核查官员，是刑讯者们假扮的。这下李斯被玩惨了，更加残酷的刑讯折磨，折磨得李斯恨不能马上死掉。

再次被迫承认谋反之后，二世皇帝派来的真的核审官员，终于来了。

李斯急忙再翻供，冤枉啊，我是被屈打成招……哈哈哈，李斯你又上当了。没想到这次的核查官员，还是假的，李斯更惨了，被折磨得没了人形。

就这样，核查官员三天两头的来一批，但全都是假的，李斯只要翻供，就是更加残暴的折磨。最后李斯学乖了，再有核查官员来到，李斯大义凛然，就一句话：爱咋咋地，老子就是要谋反，不服你咬了老子的卵去！

——你猜到了，实际上这次来的，真的是秦二世派来的核查官员。只不过，李斯已经认准了核查官员统统是假的。翻供只会带来更残酷的折磨，于是铁嘴钢牙咬定自己就是谋反。谁敢说他没谋反，他就跟你急。

核查官员拿着李斯亲口的供状，向秦二世报告：陛下，这是李斯当面的供辞，臣仔细的问过他，他拍胸脯发誓，承认自己确实是在谋反。

你看看，你看看，秦二世痛心疾首：大家一块玩，多开心的事啊，你说好端端的，李斯造什么反呢

没办法，那就把李斯和他的儿子，推出去腰斩吧。

李斯，就这样被杀掉了。

李斯，他并没有谋反。可是当公正的核查官员来到，他非要一口咬定自己谋反。他说着对自己有巨大危害的假话，而且意志坚定。

他难道没有思考能力，没有起码的智商吗

——他的智商绝对高于正常人，能辅佐秦始皇灭亡六国，智商不够高，干得了这体力活吗

然而，人的智商，与其内心深处的恐惧成反比，恐惧越大，智商越低。当恐惧大到足够程度，智商飙降为零——最大的恐惧，会让人大脑一片空白，甚至丧失反应能力。这种情况，就是恐惧导致智商消失的最常情形。

李斯的环境，就比较极端了。赵高用酷刑摧毁了他的意志，他怕死了刑讯，害怕说出真话再遭受到残酷的折磨，就拼了老命的说有害于自己的假话——赵高为他设计的这个调教模式，极类似于现代心理学者，所设计的习得性无助实验。

1967年，美国心理学家塞利格曼，把一条狗关进笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击。多次实验后，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖。

本来可以主动地逃避，却于绝望中放弃，被动的等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

习得性无助（Learned helplessness）， 是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。

老实说，中国人赵高，比美国心理学家塞利格曼，整整早了两千年，就发现习得性无助了。区别只是塞利格用善良的狗做实验，赵高的实验品是李斯。

这个世道，很不公平的。许多人没有李斯的命，却得了李斯的病。

心理学者认为，所有的人都一样，在我们的生命历程中，如果曾经历过惨败、虐打或控制感丧失，经过一段时间，你认识到自己无处可逃，这时候如果有逃离的机会提供给你，你也不会行动起来——实际情形是，你已经形成了不行动的条件反射，更常见的是，许多不行动的人，还为自己准备了一堆高大上的理由......

改变您生活的真实说法是什么？

人性比地位更重要。

不要过多思考生活的艰难。只要相信，总会有事情发生，会战胜困难的。

你要做的最艰难的事情之一就是为失去一个还活着的人而悲伤。

有一个能掌控你所有情绪的人是一种福气。

和快乐的乞丐待在一起总比和残忍的国王同桌好。

在我们情绪低落的时候，肯花时间倾听的人是很少的，我们应该珍惜。

感激你的父母，他们虽然不富裕，但仍然可以做出牺牲，给你一个美好的生活。

你的邻居半夜醒来帮助你，比你住在千里之外的亲戚更有价值。

每一个成功者都有自己的伤疤，都有自己的故事。

有时候，你不愿放弃的东西会阻碍你得到能拯救你生命的东西。

在你不在的时候捍卫你名字的人是你最宝贵的朋友。

听从错误的建议就像在新伤口上撒盐。

真正的朋友总是在困难的时候显露出来。

世界上最幸福的人是那些给予者；而不是接受者。

爱情需要忠诚、信任和忠诚。而不是巧克力、鲜花和昂贵的礼物。

选择言行一致的人；那些愿意和你一起走在曲折道路上的人。不是那些只在好的时候才想和你一起笑的人。

每一次痛苦都会改变一个人，每一次悲伤都会带来快乐。

有时候，生活并没有给你想要的。不是因为你不配，而是因为你值得拥有更多。

永远不要努力变得比任何人都聪明。努力向别人学习。

生命是短暂的。和那些会和你一起欢笑，让你感到被爱的人一起度过。

保持乐观并不意味着你要一直都很快乐。这意味着你必须一直承诺，即使是在困难时期。

和那个会照顾你灵魂的人呆在一起。而不是只照顾你物质需求的人。

有时候坏事会激励你改变和成长。

每当你取得了小小的胜利，就写一首歌，这样你就会记得在艰难的时候唱这首歌。

每次你原谅一个人，你就治愈了自己的伤口。

金钱不能买到幸福，但它确实能消除许多偷走你幸福的烦恼，让你远离许多烦恼。

如何改变你的生活态度 3种方法来改变你的生活态度

目录方法1：树立积极的生活观1、摆脱生活中负面的东西。2、确保健康的人际关系。3、寻找积极面。4、善待他人。方法2：培养感恩的心态1、记录每日感恩清单。2、送感谢卡。3、练习冥想或祈祷。4、放置感恩瓶。5、停止抱怨。6、掌控自己的想法和行为。方法3：养成新习惯1、早点起床。2、和积极的人交往。3、注意让你开心的事情。4、设法理智的回应，而不是下意识的反应。5、不要纠结于过去或未来。6、一次只专注做一件事。消极的人生观会严重的影响你的健康、人际关系和对生活的满足感。通过细微的思考和有意识的注意，你的人生观就能得以改变。培养积极的态度、练习感恩和选择性的培养新的兴趣爱好是贯穿一生的过程，这个过程会慢慢的改变你对生活的态度。
方法1：树立积极的生活观
1、摆脱生活中负面的东西。当生活中有一个人，一件事或一个环境让你持续的感到有压力时，那是时候放弃他们了。生活态度的转变依赖于新的生活方式，这就意味着你要戒烟戒酒戒毒和控制饮食。想要树立更好的生活观念，就必须改变其中的消极面。考虑加入一个目标为改善生活的互助组。
在做出这些改变时，你会发现生活中的积极面。没有一个人的生活是一无是处的，舍弃那些不再对你有益的部分，你会更加清楚的意识到那些你想要加强的习惯。
2、确保健康的人际关系。亲密的伴侣关系会影响你的生活态度。一段健康的关系应该是积极向上的，会让你对自己更满意。如果你因为不想与伴侣起冲突而被迫做某事，或在争论时出现吼叫甚至是身体暴力，那这段关系是不健康的，它会对你的生活态度产生消极影响。健康的关系中存在分歧很正常。大部分关系都是一个组合体，拥有健康和不健康的特性。
当你发现依靠自己无法改变这些不健康的模式时，可以和你的伴侣一起咨询顾问。
当你处于一段暴力，在情绪上或肉体上被虐待的感情中时，请寻求本地家庭暴力机构的帮助，在美国可以拨打211找到这些机构。
3、寻找积极面。任何事物都有值得赞美的一面。比如对于下雨，你可以抱怨被淋湿了，也可以注意到植物能够得益于雨水的浇灌。消极的人总是会轻易的发现事物的不足之处，想要培养积极的态度，就必须强迫自己去寻找失误美好的一面。与人分享正面发现，保留负面评论。同时也要寻找自身积极的一面。
记住，每件事都是学习新技能的机会，特别是一些开头特别难的事情。如果没有别的事发生，你应该对在困境中学习新事物的机会心存感激。
永远不要呆在一个糟糕的环境中。你可能会假装认为一些不良行为，如有种族主义的老板、有虐待倾向的伴侣和情绪化的朋友是锻炼你耐心和容忍度的好机会。尽管这可能是真的，但留下来并不是最健康的选择。从糟糕的局面中吸取到的最正面的教训之一便是离开它。
4、善待他人。善待他人是让自我感觉更好的最快途径之一。不管是给别人让行还是鼓励朋友，帮助别人会让你变得更积极。为达到最佳效果，可以采用匿名的方式来帮助他人。如没人的时候，用硬币将自助洗衣店的投币口填满。
不要只想着自己想要被如何对待，要设身处地的考虑别人想要被对待的方式。比如对于一个害羞的人来说，写张小纸条祝贺他的演讲比大庭广众之下大声的赞美和拥抱更合适。
方法2：培养感恩的心态
1、记录每日感恩清单。每天都会有一些事情值得你去感恩，但某些时候会比较难找到让你感恩的东西。为了养成即使在最艰难的时候也要感恩的习惯，你可以记下每日感恩清单。有些研究表明手写感恩清单也是很有价值的一部分，书写时的体力活动会有意义地放缓你的注意力节奏。
如果实在找不到感恩对象，你可以假装很感激。鉴于你目前正在尝试改变人生态度，可以假设"情况可能会更糟呢"来感恩当前的境遇。
2、送感谢卡。学习表达感谢是改变人生态度和积极面对生活的重要因素。不管你是感谢最近完成的还是已过去很久的事情，把它写下来并且和其它当事人一起分享。你可以感谢五年级老师对你写作的鼓励，能让你现在发表博客。也可以感谢好朋友一直以来的陪伴与支持。你也可以只写感谢信而不送出去。写感谢信的主要目的在于练习表达你的感激之情。有些过去认识的人也已不大可能找得到，有些人甚至已经逝去。
调查表明，连续八周每周花十五分钟来写感谢信的人，积极性明显的提高了。
3、练习冥想或祈祷。练习冥想或祈祷会有意的把思维放在当前，这对培养积极的生活态度至关重要。每天定时冥想或祈祷，时间不需要过长，3-5分钟即可让你的态度发生改变。如果你有宗教信仰，可以做宗教祈祷。如果你不是宗教信仰者，冥想可能会更有用。
尽管看起来不像，但练习冥想和祈祷的确是一种锻炼方式。练习的越多，你会变得越好。一开始效果不明显，但时间久了后你就会发现不管情况如何变化，你都能保持冷静和平和的心态。
4、放置感恩瓶。将瓶子放在家里的中心位置，每天记录一件感恩的事。你会发现瓶子里装满了各种美好的事情。如有需要，你可以大声阅读感恩瓶里的纸条来给自己打气和提神。写感恩日志的同时，你也可以每天往瓶子里加点新花样或者放入一美元。当瓶子装满时，你可以用有新意的方式把这些钱花掉。比如给需要帮助的人准备一张礼品卡或者给很少得到认可的人买一束鲜花。
如果你是一个心灵手巧的人，可以用丝带，颜料或贴纸来装饰你的感恩瓶。
5、停止抱怨。相反的，要花更多的时间来认识生活中好的一面。有意识的关注正面的东西，让美好的事物变成美好的回忆。当你意识到自己想要抱怨时，试着找一些积极的东西来转移注意力。
抱怨会把你的注意力集中在你想要什么样的改变，而实际上却不要求你做出任何改变。它会让你觉得无能为力。
6、掌控自己的想法和行为。当你觉得自己无力改变所处的环境和人际关系时，你会发现要改变生活态度特别难。你要试着去认清自己在各种情况和人际关系中所处的位置。如果你能找到属于自己的那部分，你就可以决定是接受它还是改变它。越了解你做出当前选择的原因就越能帮助你日后避免做出糟糕的决定。
尽管大部分的负面情况都是因为你有意识的决定，但有时候即使仔细谋划也会出现不理想的状况。没有人是不受错误的时间错误的地方影响的。
如果你无法从其它角度来看待坏局面的话，可以寻求别人的帮助。和顾问、治疗师、信任的朋友或其他人交流，你不需要独自面对。
方法3：养成新习惯
1、早点起床。每天早起一个小时会让你有时间专注于你自身，你的目标以及你改变生活态度的意愿。这段时间你可以用来冥想或阅读喜爱的书籍。预留时间来计划和思考一天的安排是改变生活态度的重要工具之一。如果你觉得每天晚睡一个小时更容易做到的话，你也可以尝试。但对大部分人来讲，早上会更有效率。
不要把早上的时间浪费在消极的思维陷阱上，如阅读令人沮丧的新闻或查看各类社交媒体。
2、和积极的人交往。如果身边有人让你感到精疲力尽、效率低下和沮丧，在你培养新的生活态度时要减少与他们的相处。不要接触令人沮丧的消息，花时间去阅读令人振奋的新闻。每天让自己多吸收积极的东西，尽可能的避免负面事物。这并不意味着让你舍弃正遭遇困难的朋友。但如果这位朋友的生活一直是如此的戏剧化和困难，你或许需要不理会他。
如果无法避免与消极的人接触（如你的老板或上司），你要能够利用他们的消极性，尝试了解它从何而来，然后用积极的心态去面对。
3、注意让你开心的事情。这听起来很简单，但有些事情你可能并不会去关注。列出每天（或大多时候）所做的事情，再列出让你感到开心的事，对比两张列表然后找出可以做哪些改变来让自己更开心。思考怎样调整日常生活来包含更多让你开心的事情。
每天几次快速的思考一下你的开心程度，找出是什么让你感到开心。
4、设法理智的回应，而不是下意识的反应。面对紧张的情况时，要理性的去寻找解决之道和做有意义的事情。当你只是做出反应时，你就跳过了思考阶段而下意识的行动了，这样只会让局面变得更糟。面对全新有压力的处境时，先停下来深呼吸，然后再决定该做什么。
如果允许的话，在做出答复前先仔细的想一想。
5、不要纠结于过去或未来。培养新的生活态度时，要把关注点放在当前。当发现自己在担忧未来或回想过去遇到的困难时，轻柔的把注意力重新转回到当下。你可以借助特定词来转回注意力，如"现在" "目前"或"返回"。
不要责怪自己放松了注意力。仁慈是培养积极人生观的必要因素。
6、一次只专注做一件事。研究表明过度的分散注意力会加大压力和降低专注度。良好的注意力控制能力会对你的幸福感和积极性产生正面的影响。上网时不要打开多个窗口，看电视时关掉手机，洗碗时不要看新闻。一次只做一件事并且把事情做好有利于提高你的积极性。
如果你有多项任务要同时处理，那就留出具体的操作时间。时间一到，马上回归到单任务状态。
和朋友交谈时，请关掉你的手机。
放慢脚步，让你的注意力更加专注于每一个活动。
小提示在改变的过程中遇到困难不要惊慌。这是一个长期的过程，不会立马见效，给自己多一些耐心。
警告如果出现临床抑郁症或焦虑症的症状，你需要专业的指导来帮助你改变。联系你的医生或者拨打211（美国）来寻求本地救助资源。

生活，需要学着去改变

许多年以前，我有一个交往比较密切的老乡，渡江莲塘人，那时我们都在深圳横岗一带“讨食”，混生活。

我呢？在横岗工业村上班。

他呢？在横岗六约的金海马对面，也就是现在的横岗镇政府旁边的一家纸品厂，当时他所在的那家纸品厂规模还是蛮大的，工资也高，很多人都比较向往，我和他也常来往，工作之余会玩在一起。

有一天，他来找到我，说他们公司倒闭了，没地方住，工作也得重新找，我听后感到非常吃惊，因为昨天我还到过他们公司呢！当时一切正常。

我说：“这咋可能呢？我能相信吗？”

我有点怀疑。

他说：“这是真的，他原本是上夜班的，早上下班以后，正睡着觉，中午被上白班的同事摇醒，叫去车间抢东西，晚了就啥也没有了。”

真不敢相信。一个看似经营正常的大公司，就这样轰然倒下了。也许是不知道内幕吧！

刚才，我们说到戒烟的问题，戒烟很难，但也不是不可能，那么，怎么样才能让一个有烟瘾的人把烟给戒掉呢？有好办法吗？没有。不过，说难也不难，这就必须要让这个抽烟的人真正意识到抽烟确实会给他的身体带来伤害，否则，没有其他好办法。

我父亲，就是个活生生的例子。我父亲以前也是抽烟的，后来呢？戒掉了。刚开始，为了他的健康着想，大家都叫他戒烟，可他呢？就是不戒，直到自己的身体出了点问题，才意识到要把烟给戒了。

这说明，外人的劝说往往是不起作用的。

真正起作用的是谁？是自己。就像罗总说的那样，对于一个决定要离婚的人来说，我们这些外人怎么劝其实都是没有用的，他不会听。

反过来呢？如果他不想离婚，我们怎么劝也是没有用的。

小时候，我记得很清楚，父亲经常拿钱叫我到村口商店帮他买烟，那时，我们老家流行的烟叫“赣州桥”，是当时比较畅销的牌子。大家都抽这种烟，现在呢？早没了。

我呢？也很乐意跑腿，因为帮父亲买完烟以后，多少都会找回一些零钞，我自己呢？就把找回来的零钞用来买糖吃。

我爷爷呢？也抽烟，他抽的更猛了，典型的“烟枪”。不过，我爷爷他们当时抽的烟没有牌子，也不是商品烟，是农村人自己种的烟，切成条，晒干了，做成的烟丝。

抽烟的工具呢？叫“烟斗”，挺长的，应该是用铜打制而成的，后来，我爷爷那老烟斗哪去了，也不清楚了，也许，是被收破烂的给收去了吧！反正现在不见了。

我那时还小，常见爷爷没事时就把烟斗拿在手上，偶尔吸一口，响声挺大的，老了以后，出去闲逛时，就把长长的空烟斗挂在腰间。

烟瘾来了，咋办？这好办，口袋里装着烟丝呢！拿出来，点上火，就能吸了。烟具都是随身带的。

小时候，我记得，我家也种过烟树，很高的那种，小时候的我，跟着母亲到烟地里除草，那烟树，比我还高呢！

我问母亲：“这是什么菜，能吃吗？”

母亲说：“不能吃，这不是菜，这叫“烟叶”，晒干了，给你爷爷和爸爸他们抽的。”

我说：“这不是菜吗？怎么能抽呢？”

母亲说：“不是，把烟叶切成条，晒干以后，就成了烟丝了。”

我问：“烟能填饱肚子吗？他们都抽，为什么还要吃饭呢？”

母亲说：“傻瓜，烟不能当饭吃。”

换了现在，我肯定毁掉了，抽啥烟呢？抽烟，真能让人上瘾吗？真的舒服吗？对于这个问题，我向来是持怀疑态度的。因为我的亲身经历告诉我，我们现在市面上的烟是不会上瘾的，也许是我的身体和别人不一样吧！

还有一种可能，那就是我抽烟的时间太短。

高中的时候，我好玩。那时，跟学校里几个比较捣蛋的学生走的比较近，经常玩在一起，就以为自己是江湖上的大侠了，于是也抽起了烟，装酷。

其实，我们当时抽烟纯属玩玩而已，时间不长，频率也不高，只是晚上下课以后偶尔才玩着抽一口。学校里是禁止学生抽烟的，我们身上的烟也都得藏着实实的。

烟有味道吗？没有，没感觉到烟会让人上瘾。如果说，在学校里学着抽烟，那只不过是玩玩而已的话，出社会参加工作以后呢？就不算是玩玩而已这么简单了。

以前，我在深圳横岗鬼混了很长时间，也结识了一帮朋友，受大家的影响，也跟着抽起了烟，而且，抽烟的时间还不短，陆陆续续的，算起来，也有两三年的时间吧！

有烟瘾了吗？没有。

所以，我自己的亲身经历，让我不相信烟能让人上瘾，在我看来，抽烟根本不可能会上瘾，许多年轻人，那根本不叫上瘾，那叫装成熟、装酷，就像当年的我那样。

现在的烟呢？我相信，是越来越让人上不了瘾的。

为啥？因为，现在的烟都是经过处理的，不像我爷爷那个时代，他们抽的烟，那才叫烟呢，没有经过任何的处理。那个年代的人，抽烟会上瘾，我相信应该是真的。

现在呢？应该不会了，至少我的亲身经历告诉我不会。

我爷爷后来戒烟了吗？没有。到死都没戒，他也根本没想过要戒烟。

我父亲呢？后来把烟戒掉了。为什么能戒？简单，自己意识到了，有一次，他得了支气管炎，医生说，这跟抽烟有很大关系，如果想要让自己的身体健康一点，就得把烟给戒了。

就这样，父亲把烟戒掉了。父亲能把烟戒掉，是因为他真正意识到了，抽烟会给他的身体带来伤害，否则外人说上天，也不可能让他戒烟。

一个人能改变吗？能。但必须有强烈的外力，这种外力足于让他瞬间觉醒。

举个例子。

我身边有两个人，就发生了很大的变化。他们原来都是有点猖狂的，行事也是有点霸道的，他们曾经目中无人，对待别人也不怎么好，动不动就摆架子，耍权威。

现在呢？回归平静了，低调多了，对人也和善了许多。

他们为什么能改变呢？强烈的外力！是一股强大的外力，让他们清醒了，让他们知道了，他们原来的行事作风是行不通的，要想过的更好，就必须让自己作出改变。于是他们变了。不再目中无人了，不再猖狂了，不再霸道了，不再摆架子了，不再动不动就耍权威了，也学着一些做人的道理了。

很喜欢一句话。叫：“上帝欲让其灭亡，必先让其疯狂。”很有道理。

台湾怎么样？真能独立吗？如果台湾想疯狂的玩台独，必将走向灭亡，就像阿扁那样，曾经也疯狂过，可是他的下场好吗？进监狱了。

希特勒呢？曾经是多么的疯狂，他的下场呢？有点惨。

萨达姆呢？也曾经非常的疯狂，老萨在伊拉克实行的是独裁统治，为了谋取更多的利益，武力抢占科威特，而且，他全家人都是，非常疯狂的。

老萨的大儿子呢？

据说，也是非常疯狂的，杀人如麻，为了训练自己的狗，不惜以别人的性命为代价，在他眼里，他的狗比别人的性命更珍贵。完全失去了理性，疯狂了。最后咋样？全家人都被灭亡了。

任何国家，任何家庭，任何人，都是一样的，任何时候都不能疯狂，如果太疯狂了，上帝迟早会让他走向灭亡的。

普京呢？也不能太强硬，凡事还是得讲道理，千万别以为自己是个特工出身的人，很厉害，要知道，现在你毕竟也是一个老人了。

美国总统都有被暗杀的例子，何况是俄罗斯呢？谁敢保证这种事一定不会发生呢？

被导弹击落的马航MH17，有新闻说，它是做了普京的替死鬼，有关MH17的奇葩阴谋论说，击落飞机是为刺杀普京，这事虽然不一定是真的。

普京呢？也不一定会当回事，但也足以给普京带来一番思量，以后是该继续的强硬、疯狂呢？还是更加的理性，更加的讲道理，更加的讲和平。

这是需要思考的。

昨天晚上，我靠在沙发上看《神犬奇兵》，后来感觉有点累，接着就躺在沙发上了，不一会儿就睡着了。

我是挺喜欢狗的。

在半睡半醒之时，脑子里迷迷糊糊的，想起了很多事，也想到了我的父亲，我就觉得吧，对于一个人来说，心中的精神支柱是很重要的。这根精神支柱也许起不到实际作用，也不能给你帮来什么帮助。

但是，只要这根支柱还在，它就能起作用。就像我们身边的一些人那样，为了过上更好的日子而奋斗，有一天，有了一些成就，在深圳，有房了，有车了，最想做的事是什么？

就是把父母接过来。带他们看看世界之窗，游游中华民俗文化村。让父母享享福。

在我们的心里，父母就是一根精神支柱，父母就是我们奋斗的动力源泉，父母就是我们在追寻幸福的路上最重要的观众。

我呢？父亲走了，我做什么他也看不到了，我心中的精神支柱已经去了一半了，在我迷迷糊糊的脑子里想起这些，内心还是会感到有一丝的忧伤。

大家都说父爱如山，这是没错的，在我们每个人的心里，父亲就像是一座山。也许终究会有那么一天，这座山会老，山上的果树也会枯，直到产不出果子来了，虽然这座山再也不能给我们提供什么了，但是在我们的心里面他仍然是座山，仍然是我们赖以生存的一根精神支柱。

一个人是能够变化的。

男人过了30岁，或者结婚以后，会发生很多细微的变化，例如特别恋家了，不想出门了，还有玩心也变小了，甚至连车都不想玩了。

这里有个实例。

一个老家的朋友，年轻时，比较调皮，还经常做些“打家劫舍”的勾当，结婚以后呢？完全变了，不再呼朋唤友了，捡起了自己的老手艺，在县城开了个理发店，老实过日子了。

人与人之间的关系呢？也会变化。

父母还健在的时候，兄弟姐妹之间，感觉还像是一家人，假如父母都老去了以后呢？兄弟姐妹之间的关系，也将变的越来越远了。这是一种微妙的变化，一种感觉。

当乐观地面对生活的得与失的时候回，生活将会有何改变？

学会以乐观积极的态度面对生活。如果一个人对生活的态度不同，他就会有不同的生活。乐观积极的态度会改变你的生活。无论发生什么，都会有不同的结果。事情发生时要往好的方面想。永远不要失去对生活的热情。只有充满希望和乐观，才能创造出独特而美好的人生。

面对不同的人生心态，最后的人生会很不一样。那些以乐观积极的态度对待生活中各种失败和挫折的人，其实每个人最大的敌人就是自己。你要明白生命的价值，积极面对生活。生活中没有什么克服不了的。不要沉浸在过去的一些事情和人当中。打开你心灵的窗户，让外面的阳光照耀进来，温暖你的心。

面对生活，学会控制自己的情绪，做一个乐观积极的人。与其抱怨命运的不公，不如学会以乐观的心态给生活加点糖，坦然接受自己所有的失败和挫折，学会控制自己的情绪，享受生活。

你不必羡慕别人的成功和荣耀，但要学会以淡泊名利的心态看待这些事情，不要追求自己的奢华，不要让外界的变化影响自己的心态。做人要学会豁达，烦恼自然会少很多。不要太在意人生的得失，学会有选择地放弃一些不重要的东西。你可以一直保持冷静/积极乐观的态度，洗去心中的垃圾。挫折和困难是你人生最好的试金石。

你要对自己有信心，做到最好，相信自己一定能做到，相信困难和挫折是你的垫脚石。你可以用乐观积极的态度克服自卑，实现人生的转型。

千万不要妄自菲薄，觉得自己一无是处。自信是每一个成功人士必备的心态，你要学会正视自己的优缺点。自信可以创造人生奇迹。大声说“我重要，我能”。你的自信会帮助你重拾生活，成为自己。不要怀疑自己什么都不会。别忘了在合适的时候给自己加油。

你要学会掌控自己的命运，把生活中的失败和挫折当成一种磨砺。人们的生活总是充满了各种挑战。学会做自己命运的主人，以失败和挫折为成功的垫脚石。处于人生的低谷并不是最可怕的。苦难是人生最好的老师。面对挫折和困难，你需要的只是自信和乐观的生活态度。经历过失败和挫折，才是人生美好的开始。

你应该学会对不好的情绪说“再见”。嫉妒和怨恨是你成功的绊脚石。抛开你的失望和挫折，以乐观积极的态度消除你的负面情绪，学会减轻自己的负担。你要学会控制自己，学会控制自己，学会善待自己。乐观积极的态度会赢得辉煌的人生。多给自己点掌声，有勇气做自己，懂得爱自己。

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