湿气重每天泡脚有用吗

湿气重主要表现为头重头晕、精神萎靡、皮肤长痘等症状。那么，湿气重每天泡脚有用吗？我们一起来看看吧。

湿气重每天泡脚有用吗

湿气重，每天泡脚有一定的好处。每天泡脚，可以促进气血循环，如果加上一些药物，还能够温阳散寒，除湿气的效果更好，湿气重可能出现头重、身体疲倦、痰多、尿频、大便稀溏等症状，女性还会影响月经，男性也会出现多种不适的症状。

湿气重产生的症状可能轻也可能重，如果症状比较严重，就不能够仅依靠泡脚来调理，还需要使用药物进行治疗，泡脚之所以能够发生作用，是因为足底、足背有多个穴位，泡脚以后这些穴位会受到刺激，从而调整阴阳平衡，促进气血循环，减轻湿气增多的情况。

并且还可以通过食补的方法调理，可以喝红豆薏米粥，还要注意食用清淡、易消化的食物，忌肥甘厚味的食物。除此之外，还可以用药物治疗，可以根据医生的建议服用理中丸、小建中汤、香砂六君丸等药物调理，这些药物，有较好的和胃效果。

女性湿气重有哪些危害

1、肢体症状湿气重可以表现为肢体沉重、困倦、乏力的感觉，也容易导致肢体出现浮肿，有上述症状存在，容易影响女性的生活与工作状态。

2、影响外貌皮肤可能比较油腻，面部容易出现痤疮，头部也容易出现脂溢性脱发等情况，对于女性的外貌有明显的影响。

3、大便异常可以导致大便出现异常，出现比较黏腻的大便，同时解大便时有排便不尽的感觉，大便也容易粘马桶，较难用水冲净。

4、诱发相关疾病体内湿气较重，容易导致肥胖或超重的发生，从而容易导致心脑血管疾病的发病率增高。

身体湿气非常重，每天泡脚能有所改善吗？

身体水分很重，每天泡脚能改善吗？

泡脚真的不是每个人都适合，只是因人而异。我怕冷，所以今年冬天特意买了电热足浴桶，艾叶足浴药袋，艾草药丸，每天晚上睡前泡半小时。每次脚红了，然后涂上脚霜睡觉，真的很过瘾。

泡了大概两三个星期，突然发现腿越来越粗，大腿都快赶上来了，按个洞就肿了，但是脚和大腿都不胖，也没有什么不适，就没注意。根据我最近的生活，有两个变化。第一，我在减肥，需要每天多喝水；第二，我每天晚上泡脚。我在网上查了一下，发现这两种情况都可能引起腿部水肿。于是我减少了饮水量，不再泡脚。一周后，我的腿基本恢复正常。现在增加了饮水量，腿还是正常的。

据说脚和腿的肿胀可能是由于缺乏锻炼和腿部血液循环不良造成的。而且泡脚的时候应该会出汗，但是脚是红的，没出汗。好像还是身体有问题。

我找到原因了。过几天我想再试试泡脚。首先降低温度，然后缩短浸泡时间。试试泡十分钟，看看怎么样。因为我感觉泡脚的好处比坏处多。如果腿还是肿的，只能放弃了。

泡脚是热疗的一种，舒服。对一些缓慢的足部损伤有效，可以缓解疼痛，促进恢复。因为它能扩张血管，改善足部循环，所以建议适度泡脚。

不适合泡脚的普通人：

1.足部；严重缺血

2.下肢静脉曲张者；

3.糖尿病神经病变。

说到祛湿，就差远了。

泡脚是不可能祛湿的。只是湿了。泡脚祛湿是西方传统创造的一种有益方式。因为中医是阴阳平衡，泡脚是一种增加湿皮干燥和粗糙的平衡方式。所以湿气重的人需要干燥。因为湿气重的人，血液和血液回流受阻，力量不足，导致肌肉发热，所以要减少热量。如果加上泡脚的热量，会增加热能，甚至更多。所以泡脚水温越高越不好，时间越长越不好。只有人体的温度最好，有湿气的人不要泡脚，更不要弄干。

泡脚去湿气？

泡脚有去除体内湿气的效果，因为泡脚有助于人体的血液循环，从而加速人体内的新陈代谢，湿气会从泌尿系统随汗液排出，平时建议您注意居住的环境不要过于潮湿。合理的泡脚可以帮助人体祛湿，不过泡脚去湿也是有讲究的，用普通的温水泡脚没有太大作用，泡脚最好选用艾叶进行泡脚，能够有效地帮助人体除湿，而且还具有活血通络的作用。艾草是一种比较常见的中草药之一，用艾叶泡脚具有温经止痛，祛风散寒，增强免疫力，帮助人体除湿的作用。坚持睡前泡脚对身体是很好的。尤其是体内湿气重的人，热水泡脚有利于驱寒祛湿，预防很多疾病。泡脚最好选择木桶，水量到达小腿正好。一般等到感觉身上微微出汗效果是最好的。配合足部的按摩，可以很好的缓解疲劳。艾灸可以去湿气，艾草的药效：祛湿除寒，温经通络，运行气血，镇静消炎止痛等。所以说用艾条做艾灸可以去湿气的，也可以结合医生服用中药调理去湿气，最好及时检查，结合医生选择合适的治疗方法，同时建议加强饮食营养等。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。泡脚可以促进气血循环，但是祛除湿气比较有限，可以在祛湿的过程中运用药物，增强祛湿的能力，若皮肤瘙痒，有湿症的表现可用清热化湿的药物，如苦参、黄柏、花椒等；若脾胃消化若，湿气重可用脾胃的药物，如苍术、白术。春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。在早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。在早上或晚上泡脚，都有很好的祛湿作用。

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